Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Erlazioa eta elektrikoa

Artikuluak

   

Berdura izoztuak kirolarien dietan

Irudia: Maridavera Kirol-jarduerak egitean ahalik eta etekin handiena ateratzeko, oso kontuan hartu behar da dieta osatzen duten elikagaien aukeraketa. Nutrizio ona izateak kirol-proba bakoitzak eskatzen duen erritmoaren eta esfortzuaren arteko aldea adieraz dezake. Ildo horretan, barazkiak funtsezko elikagai erregulatzaileak dira edozein dietan, bereziki kirolarietan. Egunero jaten diren barietateak, hala nola espinaka, brokolia, lekak edo ilarrak, […]

Eguna: Osteguna, 2017ko otsailaren 09a

Kirolarientzako kafeina: zer dio zientziak (Astelehena, 2015eko irailaren 28a)

Maratoia begi-bistan, nola jaten dut? (Asteartea, 2014ko abenduaren 23a)

Kirolarientzako hamar elikagai onenak (Asteazkena, 2014ko uztailaren 23a)

Nutrizio eta kirolari buruzko uste okerrak (Asteartea, 2014ko uztailaren 01a)

Begetarianoak eta kirolariak (Osteguna, 2014ko martxoaren 13a)

Lesioak prebenitzeko elikagaiak, ba al dago? (Asteazkena, 2013ko urtarrilaren 23a)

Elikadura eta kirola: zer jan energiak berritzeko? (Asteartea, 2012ko abuztuaren 28a)


Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak