Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Arantza albarra (Crataegus monogyma)

Naturak ematen duen odol-fluxuaren erregulatzaile eraginkorrenetako bat da.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2002ko uztailaren 30a

Antzinako grekoek uste zuten elorri horrek berehalako eragina zuela ahuntzak indartzeko, eta hortik datorkio izen zientifikoa, Crataegus, ahuntz indartsuak.

Sustraiarekin, eskuilak eta aizkorak egiten ziren, eta egurrak argi ona ematen zien nekazarien etxeei.

Bizkarrezur zuriaren edo albarraren propietate kardiotonikoak dira lehenik eta behin, eta bihotzeko arazoak dituzten pertsona guztientzat kontuan hartu beharreko aliatu bihurtzen dute.

Lantegia bildu eta lehortzea:Soroak hezur albar lorez betetzen dira udaberrian eta fruituak udako azken egunetan sortzen dira. Loreak lehorrak dira eta ezki-usaina sortzen dute. Fruituek akre-zaporea dute, baina basoko txoriek asko estimatzen dituzte.

Osagaiak eta propietateak:Bihotzaren landare aliatu bihurtzen duten printzipio aktiboak hauek dira: flavonoideak, aminak, polifenolak, azido kafeikoa eta klorogenikoa, kumuluak eta taninoak.

* Arteria koronarioetako odol-fluxua handitzen du, eta bularreko angina eragiten duen espasmoari aurre egiten dio. * Arteriosklerosia izateko arriskua murrizten du.* Arteria-presioa erregulatzen du, eta, tentsio hori altan dutenei jaitsarazten die, eta, hipotentsioa izanez gero, gora egiten du.* Onuragarria da, batez ere, adinekoentzat, bihotzeko arazoak eta oroimena galtzea dituztenentzat, garunean odol-zirkulazioa errazten baitu.

Izan ere, bere eragin kardiotoniko handia zirkulazio-arazoak tratatzeko sendagai askoren oinarria da, eta Alemanian, esaterako, kardiologian adituak diren medikuek prebentzio-tratamendu gisa agintzen diote bihotz-gutxiegitasunaren sintoma txikienari.

Oharrak:Tratamendu profilaktiko edo osagarri gisa erabiltzen da hainbat zirkulazio-arazotan, bihotz-erritmoaren nahasteetan, gaixotasun koronoarioetan (arteriosklerosia, bularreko angina, hipertentsioa, bihotzondoko suspertzea).

Estresak eragindako ultzera agertzen duten sintomak tratatzeko ere balio du. Valeriana eta ezkia bezalako landare lasaigarriekin batera, bizkarrezur albarrak ondo eragiten du estresaren, antsietatearen eta bestelako nerbio-nahasteen kontra.

Kontraindikazioak eta kontuan hartu beharrekoak:Printzipio aktiboak bihotz-patologiaren tratamenduan erabiltzen diren botika askoren oinarria direnez, ez dira adierazitako dosiak gainditu behar. Eta hipertentsio arteriala izanez gero, medikuak bakarrik kontsumitu behar da.

Ahozko aurkezpen moduak eta posologia:Infusioa, desegostea, tindatzea, xarabeak eta estraktu lehorrak eta jariakorrak.Arantza albarra duten errezeten adibide batzuk:– Taupadak areagotu ditzaketen kezka-, urduritasun- edo desanimo iraunkorrei aurre egiteko.Zati berdinetan konbinatuko ditugu 10 g arantza albar, hobetana, pasionaria (pasiflora), ezkia eta anis izartua, nahasketa taza bidez egindako koilara urratu baten proportzioan, eta aran lehorra gehituko zaio.Bota belarra irakindako uretan, utzi ondo tapatuta infusioa 15 bat minutuz eta gero iragazi.Hilean 3 katilu hartzea komeni da. Denbora hori igaro ondoren takikardiak desagertu egin beharko ziren eta pultsazioek ohiko erritmoa berreskuratu beharko zuten.

– Odol-tentsioa erregulatzeko infusioa.Koilarakadatxo bat arantza albar berotzen dugu ur-katilukada baten bidez, 10 minutuz geldi edukitzen dugu eta iragazi egiten dugu.Pixkanaka irentsi behar dugu, organismoak asimila dezan. Egunean bi katilu nahikoa dira, bata baraurik eta bestea oheratzean, baina tentsio handiagoko garaietan hiru katilutara handitu daiteke.

– Arteriosklerosiari aurrea hartzeko.10 g arantza albar, alkatxofera, hiperiko, muérdago, ozpin-olioa eta olibondo-hostoak nahasi. Hiru minutuz irakin genuen ura, bota koilarakada bat nahasketatik, iragazi eta 15 minutuz utzi.Hilean 9 egun jarraian hartu behar dira.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak