Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Arrain urdina, azido urikoa edo tanta izanez gero.

Hiperurizemia edo hezueria dutenek arrain urdinaren kontsumoa mugatu behar dute, purina ugari baitituzte.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Astelehena, 2001eko maiatzaren 14a

Hezueri-krisi akutua edo azido urikoen maila altua izanez gero,
arrain urdina ez kontsumitu, baina ez arrain zuria. Arrain zuriaren eta urdinaren
arteko aldea gantz-edukia da. Zuriek urdinek
baino koipe gutxiago dute, eta urdinek, berriz, koipe “bihotzarentzat osasungarria” dute, baina koipe
hori ez dago lehenengoetan. Baina horregatik
ez da beharrezkoa azido urikoa ez hartzea.Gomendio
horren arabera, arrain urdinean purinak gehiago
dira zurietan baino, muskulu-zeluletako nukleoproteinetatik datozenak, gure organismoan
metabolizatzen direnean
azido uriko bihurtzen direnak.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak