Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Ikerketa baten arabera, astean behin arraina jateak murriztu egiten du Alzheimerra izateko arriskua.

Zure olioak dituen gantz-azidoek garunaren hantura murriztu eta zelulak birsortzen dituzte

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2002ko urriaren 25a

Arraina edo itsaskia gutxienez astean behin jaten duten zaharrek arrisku gutxiago dute Alzheimer gaitza eta beste dementzia mota batzuk jasateko, British Medical Journal aldizkariak atzo argitaratu zuen ikerketa baten arabera.

Bordeleko Victor Segalen Unibertsitateak egindako azterlan baten arabera, arrain-olioan dauden gantz-azidoek garunaren hantura murriztu eta garunaren garapena eta nerbio-zelulak birsortzen laguntzen dute.

Zazpi urtean 68 urteko 1.674 pertsonaren elikadura-ohituren eta osasun mentalaren jarraipenean oinarritzen da ikerketa. Hasieran, azterketan parte hartu zutenetako batek ere, Frantziako hegoaldean bizi ziren guztiek, ez zuen inolako dementziarik, baina zazpi urte igaro ondoren 170 dementzia kasu hauteman ziren, eta horietatik 135ek Alzheimer gaitza zuten jatorri.

Astean behin arraina edo itsaskia jan zuten adinekoek, gutxienez, dementzia izateko arrisku txikiagoa izan zuten elikagai horien kontsumoa beren dietan desorekatzen zutenek baino.

Zientzialariek ezin izan zuten antzeko harremanik sortu haragi-kontsumoaren eta buru-argitasunaren artean adin aurreratuetan. Arraina jateak —ikerketaren egileek diote— “babes-efektua” du garunarentzat. Hipotesi horrek azal dezake haurtzaroan maiz kontsumitzeak lagundu egiten duela lorpen akademiko handiagoak lortzen, beste ikerketa batzuek egiaztatu duten bezala.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak