Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Azaroa: Aza gorria

Barazki gorria, zapore gozo samarra duena, fresko dago neguan bakarrik

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Astelehena, 2004ko azaroaren 01a

Aza lombarda merkatuan dago neguko hilabeteetan.
Oso kaloria gutxi ematen ditu (20-25 kaloria 100 gramoko), gutxi dituelako.
karbohidratoak. Sufre, C bitamina eta azido konposatuz aberatsa da
zitrikoa, bitamina horren ekintza onuragarria bultzatzen duena.
Era berean, zuntz (zelulosa) ugari ematen du, eta
propietate libragarriak ematen dizkio.

Bere osaera dela eta, antioxidatzaileen iturri garrantzitsua da: antozianinak
(kolore gorrixka edo morea ematen diote), beta-karotenoak edo A probitamina,
C bitamina eta konposatu sulfurosoak.
Fresko dago, ondo estututa eta bizirik mantentzen duela ikusten bada
kolore bereizgarria: morea edo gorrixka.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak