Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Azterketa baten arabera, dieta mediterraneoak hobetu egiten du pertsonek beren osasun fisiko eta mentalari buruz duten pertzepzioa

Ondorio positiboak ez dira jandako elikagaien araberakoak soilik, baita dietarekin lotutako bizimoduaren araberakoak ere.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Igandea, 2009ko otsailaren 08a

Arrisku Kardiobaskularreko eta Nutrizioko Ikerketa Medikoko Udal Institutuko (IMIM-Itsasoko Ospitalea) Arrisku Kardiobaskularreko eta Nutrizioko ikerketa-taldeko zientzialariek aztertu dute, lehenbizikoz, dieta mediterraneoak pertsonen osasun fisiko eta mentalaren pertzepzioari egiten dion ekarpena. Txostenak ondorioztatzen duenez, dieta mediterraneoaren ondorio positiboak ez dira jandako elikagaien konposizioagatik bakarrik gertatzen, baita dietari lotutako bizimoduagatik ere, hala nola etxean gehiago jatea, elikagaiak prestatzeko denbora inbertitzea edo jateko unea partekatzea.

Ikertzaileak ondorio horretara iritsi ziren 2000 eta 2005 urteen artean Gerundengo populazio adierazgarri baten datuak aztertu ondoren. Guztira 8.195 pertsona hautatu ziren, 35 eta 74 urte bitartekoak (3.910 emakume eta 4.285 gizon), eta elkarrizketatu ziren, batez ere, aurrekari kliniko garrantzitsuak, elikadura-ohiturak, alkohol- eta tabako-kontsumoa, normalean egiten den jarduera fisikoa, kultura-maila eta abar jakiteko. Eritasun kronikoak eta botikak hartzea ere jaso ziren, eta parte-hartzaileen gorputz-masaren indizea (GMI) neurtu zen.

Faktore horiek guztiak aztertu ondoren, ikertzaileek ondorioztatu zuten, bai emakumeetan bai gizonetan, Mediterraneoko dieta osasun fisiko eta mentalaren pertzepzio hobearekin lotuta dagoela. Gainera, IMIMIMek adierazi zuen ez zirela aldatu mota horretako elikaduraren ondorioak, ez jarduera fisikoak, ez gorputz-masaren indizearen balioak, ez tabakoaren kontsumoak.

Lehenago, zenbait ikerketak lotu zuten dieta mediterraneoa arazo kardiobaskularren prebentzioarekin eta bizi-itxaropenak hobetzearekin. “Bizi-kalitateak lotura estua du hautemandako egoera fisiko eta mentalarekin. Hala, bada, faktore askok zerikusia izan dezakete pertsonek beren osasunari buruz duten pertzepzioarekin, eta, beraz, beharrezkoa zen balorazio orokorra egiteko gai zen azterketa bat, hori jakiteko”, esan zuen IMIMek.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak