Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Beroa eta hidratazioa: haurtxoak ura behar du udan?

Bai amaren esnea bai formula ondo prestatutako esnea nahikoak dira uda garaian haurtxo txikiagoen hidratazio egokia mantentzeko

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2017ko uztailaren 05a

Hona hemen pediatrek maiatzetik irailaren bukaera arte jasotzen ditugun galderarik ohikoenetako bat: “Doktorea, eman diezaioket ura haurtxoari? Izan ere, egiten duen beroarekin, beldur naiz deshidratatu egingo den, eta telebistan ez dute esaten helduek egunean bi litro edan behar dituztela, are egarri izan aurretik ere”. Hainbat faktorek baldintzatzen dute erantzuna: haurraren adinetik eta haurtzaindegira joanez gero izaten diren infekzioetatik, klimaraino. Bainahaurtxoari ura eskaini behar zaio? Zein unetan? Hurrengo artikuluan argituko ditugu zalantza horiek.

Irudia: evgenyataman

Nola mantendu haurraren oreka hidrikoa?

Haurtxoak hilabete gutxi baditu, oraindik ez da hasi elikadura osagarria eta amaren esnea bakarrik hartzen du (edo egokitua), ez da beharrezkoa ura kondizio normaletan ematea. Arrazoia oso erraza da: amaren esnearen ia %90 ura da; hau da, bularra hartzen badu, dagoeneko ura edaten ari da, eta ez gutxi, organismoak nutrizioa, oreka hidrikoa eta tenperatura erregulatzeko dituen milurtekoetan zehar. Udan, giro-tenperatura altuekin, haurrak maizago hartzen du bularra. Hala, aldi berean elikatzen eta hidratatzen da, lehen hilabeteetan izerditzea (beroa ezabatzen laguntzen duten mekanismoetako bat) ez baitago oraindik ondo garatuta.

Ura ematen bada, haurtxo batzuek onartu egiten dute, eta urdaila betetzen da (oraindik txikia da), ez elikatzen eta ez elikatzen, eta, gainera, esne-ekoizpena suspertu egiten dute, esne-ekoizpena estimulatzeko, eta, gainera, esne-ekoizpena estimulatzen du, bularretik maiz ez xurgatzeagatik.

Etapa honetan ura gomendatzen ez bada, are gutxiago infusioak eman behar dira, eta azukrea edo osagai herbalak arriskutsuak izan daitezke. Berezko modarekin, prestakin horiek ez dira kaltegarriak, ez badira.

Itzalean 38 ºc badaude, logikoena da etxean gelarik freskoenean lasaitzea, kalera irten beharrean (ur-botila batekin edo ez), beroak atseden hartu arte. Beste aukera bat da arratsaldea aire girotua duen liburutegi batean pasatzea, eta haurtxoentzako eta haur txikientzako ipuinak edo jolasak izatea.

Haurtxoek ezin dute esan egarri direnik. Hortik dator, hain zuzen ere, bularra edo biberoia eskatutakoaren arabera eskaintzearen garrantzia. Horregatik, Lehen Mailako Osasun Zentrora hiru orduz behin esaten bada, ez da aholku ona ematen: bai bularra bai biberoia eskariaz eskaintzen dira.

Irudia: Roxana

Eta nola dakite hori eskatzen dutela, hitz egiten ez badute? Amak oso argi dauka: semea bularrean itsatsita dauka. Hala, behar duzunean prest izango duzu, esterilizatu gabe, zenbat ur bota behar den kuzinoz, hautsetan moldatutako esnea erostera joan gabe, ondoren biberoiak garbitu beharrik gabe… Abantailak besterik ez.

Edoskitze artifizialari dagokionez, ezin denez biberoia jarri ondoan, nahi duenean har dezan, demanda oihu, bokalizazio, begi, buruko mugimendu, beso eta hanken bidez zuzentzen da, eta, batez ere, aurpegiaren adierazpena behatzen du biberoia erakustean. Seinale horiek altutik pasatzen badira, negarra etorriko da, gose-seinale berantiarra, batzuetan suminkortasun handiagatik elikatzea zailtzen duena.

Nola jakin haurtxoa deshidratatuta dagoen?

Amaren esnearen osmolaltasunak gorputzeko odol-plasma oso antzekoa du, hau da, ioiak eta gainerako mantenugaiak eta osagaiak ezin dira egarri izan, elektrolitoen oreka egokia baitu. Horregatik, oso garrantzitsua da oreka horri eusteko, biberoia prestatu behar den uraren proportzioa errespetatzea, amagandiko edoskitzea posible ez bada. Proportzio hori normalean 30 eta 1 artekoa izaten da, hau da, 30 ml ur bakoitzeko, prestakin hautseko kapititu bat gehitzen da (ontzi berarekin datorrena, ez beste marka batetik datorrena).

Deshidratazio-kasuak eman dira adin txikiko haurrengan, proportzio hori ez errespetatzeagatik; izan ere, disoluzio kontzentratua ematean (adibidez, 60 ml, 2,5 edo 3 ceroro), odolaren plasman osmolaltasun handia sortzen ari da, eta horrek larritasun-maila handitu dezake. Hiperosmolaltasuna egarriaren estimulu ahaltsua da; hori betetzen ez bada, deshidratazioa agertzen da sintoma hauetakoren batekin edo batzuekin:

  • Mukosak lehortuta: mihiak eta ezpainak distira galtzen dute, eta resoihartzuak agertzen dira.
  • Larruazalaren elastikotasuna edo itxura gutxitzea (tolesaren zeinua).
  • Pisua jaistea.
  • Sukarra.
  • Arnas maiztasuna handitzea (polipnea).
  • Negar egiteko moduko suminkortasuna, ez lasaitasun ez amaren besoetan.
  • Gehiegizko logura.
  • Orban gutxiago ditu pixoihalak (pixoihalak ez hain ohikoak), eta usain handiagoa du gernua kontzentratuagoa dagoelako.

Zeinu horiek haurtxoan ere ager daitezke, gastroenteritisa nozitzen badu, okadak edo beherakoak eraginez.

Deshidratatzen hasten bada, pediatrak ahotik hartutako errehidratazio-disoluzio bat aginduko du, eta konposizio egokia izango du oreka ionikoa berrezartzeko eta hidratatzeko. Ez da gomendagarria sueroak etxean egitea, ez ura, azukrea, gatza eta limoi-limoia, ez edari isotonikoak, zukuak, ezta freskagarriak diluituz ere, eta ez zaie gasa uzten.

Deshidratazioa hasi ez denean, baina prozesuaren hasieran daudenean, baliteke agindutako ahoko sueroa baztertzea. Orain bai, ur arrunta eta korrontea eskain daiteke, ahal dela mineralizazio baxukoa, dosi txikietan, denbora gutxian, gorakoak saihesteko.

Tolerantziaren eta koadro klinikoaren arabera, deshidratazioa markatua bada, ospitale batera joan behar da seruma zainetik emateko.

Hori dela eta, ez da komeni biberoietan zerealak jartzea, ez bakarrik azukre erantsia dutelako, baizik eta esnearen osmolaltasuna aldatzeagatik. Zenbait sanitariok, oraindik ere, gaueko biberoian zereal-ketxo bat edo bi gomendatzea gomendatzen dute, baita sei hilabete baino lehen ere, haurrak gehiago lo egin dezan, eta ez da komeni eta ez da komeni. Hau da, helduek bi plater jan behar dituzte, paella jan dezaten, gaueko 11etan hobeto lo egiteko… Absurdoa, ezta?

Noiz komeni da haurtxo bati ura ematea?

Irudia: dml 5050

6-7 hilabetetik aurrera edalontzian, fruta eta berdurak ur kantitate handia daukatelako (adibidez, sandia (%91) edo meloia (%92).

Zukuak ez dira gomendagarriak urte azpitik eta oso kopuru txikian. Ameriketako Pediatria Akademiak gai honi buruzko gomendio berriak argitaratu ditu, artikulu honetan garatutakoak.

Bularreko haurrak eta haurrak hartu behar dituzten edari bakarrak ura da, 4-5 urtetik gorakoen kasuan izan ezik; izan ere, 4-5 urte baino gehiagokoen kasuan, ludikoa izan daiteke, ludikoa, familiakoekin eta lagungarriekin batera. Gazpatxoa apur bat ematea, gatzik gabe eta limoiarekin egin ordez, ez litzateke ideia txarra izango zerbait osasuntsua edateko; haurtxoak (8-10 hilabete baino gehiago) eta haur txikiak ere asko gustatzen zaizkie.

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak