Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Bitamina- eta mineral-gehigarriak

Beharrezkoak dira haurtzaroan?

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2001eko maiatzaren 08a

Nahastuta zaude bitamina- eta mineral-gehigarri bat
aukeratzean? Benetan behar du semeak? Guraso askok
uste dute seme-alabek behar dituzten bitaminak eta mineralak hartzeko modu bakarra dela prest
dauden pikortatu edo pilula moduan
ematea. Iragarkien arabera, dieta ez da nahikoa organismoaren
premiak asetzeko. Horrelako
gehigarriak erostea oso erraza denez, eta garestia ez denez, jende askok
aukeratzen du aukera hori. Askotan,
bitamina- eta mineral-dosia gainditzen da, eta uste da horrela osasuna hobetuko dela edo gaixotasun asko
saihestuko direla. Askotan ez da
medikuarengana ere iristen. Gero eta azterketa gehiagok berresten dute jarduera
horren arriskua. Horrelako osagarriak ematea kaltegarria izan daitekeenez, gurasoek ez
diete inoiz eskaini behar seme-alaba txikiei edo nerabeei, aldez aurretik medikuari galdetu
gabe. Osagarriak ez dira
erabili behar janari on baten ordezko gisa, baizik eta osagarri gisa aparteko
errekerimenduen kasuan (kirol praktika batzuk, gaixotasun batzuk,
etab.). Haurrek behar adina bitamina eta mineral dituzte
oinarrizko talde guztietako elikagaiekin dieta askotarikoa egiten badute.
Edonola ere, galdetu medikuari
bitamina- eta mineral-gehigarrien beharraz.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak