Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Dieta eta Parkinsona

Dietak kontuan hartzen ditu tratamendu farmakologikoa, idorreria arrunta eta jateko eta irensteko pazienteek dituzten zailtasunak.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Osteguna, 2001eko irailaren 20a

Gaur egun, endekapenezko gaixotasunak
osasun arazo handia dira, azken hamarkadetan eragin handiagoa izan baitute.
Populazioaren zati handi batek uste ez bezala,
ez da beti adineko pertsonetan agertzen, 20 eta 40
urte bitarteko gazteek ere jasan
ditzakete, gaixotasunaren arabera. Gaur egungo ikerketa-ildoek gaixotasun horien kausak identifikatu
nahi dituzte; izan ere, diagnostikoan eta tratamenduan aurrerapen ikusgarriak
egin diren arren, asko ezezagunak
dira oraindik: parkinsona, alzheimerra, esklerosi anizkoitza, fibromialgia…
Oraindik asko dago ikertzeko, eta, beraz, oraingoz
ezin da prebentzio-estrategiarik edo -neurririk ezarri.

Zer da Parkinsonen gaixotasuna?Mugimendu-moteltasunak (bradicinesia), atseden-dardarak eta muskulu-tonuaren handitzeak (zurruntasuna)
osatzen duten
koadro klinikoa 1817an deskribatu zuen lehen
aldiz sendagile britainiar batek, Sir James Parkinsonek, gaixotasunaren izena
eman zuenak.
Parkinsonen gaixotasuna nerbio-sistemaren patologia da.
Muskulu-tonuaren mugimendua eta jarrera kontrolatzeaz eta koordinatzeaz arduratzen
den garuneko zonari eragiten dio. Garunaren eremu horretan (substantzia beltza)
osagai
kimiko bat dago: dopamina.
Dopamina egotea funtsezkoa da mugimenduak erregulatzeko,
hau da, mugimenduak modu eraginkor eta harmonikoan egin daitezen.
Parkinsonen gaixotasunean, substantzia beltzaren endekapena gertatzen da, eta
horren ondorioz dopamina murrizten da. Horregatik, gaixotasunaren agerpen
nagusiek mugimenduen kontrol eskasa adierazten
dute: dardara, moteltasuna, zurruntasuna eta jarreraren
eta martxaren alterazioak.Gaixotasun
honek ez du bereizketarik egiten adinean, arrazan eta sexuan, eta munduko leku
guztietan gertatzen da.
Parkinsonerako Espainiako Elkartearen datuen arabera, gaur egun 100.000 pertsonatik 200i eragiten die gaixotasunak,
eta 65 urtetik gorakoen artean, berriz, 100etik 2k. Espainian 60.000
gaixo baino gehiago daude. Adinekoentzako
ezintasun arrazoi ohikoenetako bat da, baina gero eta gazteagoak dira,
baita 40 urtetik beherakoak ere.

Sintoma ohikoenak honako hauek dira: dardara (nabariagoa atsedenean,
motel eta erritmikoan
dagoenean eta kasu
guztietan agertzen ez denean), mugimendua moteltzea edo bradinesia (aurpegian
adierazpenik ez izatea, idazkera motela

eta trazu txikikoak,
mugimendu automatikoetan -irenstea, dir-dir egitea, etab.),
muskulu-zurruntasuna (gorputz-enborra
modu pasiboan mugitzeko joera)

Gaur egungo terapiak ahalik eta gehien murrizten ditu
sintomak, eta botikak, jarraibide dietetikoak, fisioterapia, logopedia, laguntza
psikologikoa eta, hautatutako kasuetan, kirurgia konbinatzen ditu.

Gaixotasunaren diziplina anitzeko tratamendua.Orain arte ezagutzen
diren medikamentuei esker sintoma gehienak arindu daitezke, nahiz
eta arrazoia ezabatzen ez duten. Gaixotasun honek
L-Dopa edo levodopa izeneko botika batekin egindako tratamenduari erantzuten
dio. Botika hori dopaminaren aitzindaria da, garuneko neurotransmisorea. Neurotransmisore hori asaldatuta
dago gaixotasun horretan. Endekapena ikusteko,
neuronek garunaren eremu horretan komunikatzeko erabiltzen duten neurotransmisorea %80
baino gehiago murrizten da. Tratamendu
honetan dopamina gehiago sortzen da, eta, horretarako,
pazienteari hiru substantzia mota ematen zaizkio: 1) L-Dopa, dopaminaren aitzindaria, 2)
Dekarboxilasaren inhibitzaileak, prozesua gehiegi azkartuko lukeen
entzima, eta 3) Dopaminaren transmisioa errazten dutenak.

L-Dopa aurkitzeak aurrerapauso handia eman zuen
gaixotasunaren tratamenduan,
gaixoen bizi-kalitatea asko hobetu baitzuen. Nolanahi ere, tratamendu farmakologikoa
banakakoa izanen da, pazientearen ezaugarrien
eta sintoma nagusien arabera.
Ariketa fisikoen programa bat egitea oso gomendagarria da, baita egoeraren laguntza eta tratamendu
psikologikoa ere.

Dietaz dakiguna.Parkinsonen gaixotasuna saihesteko
edo sendatzeko, ez dirudi balio terapeutikoa duen bitaminarik, mineralik edo
beste mantenugai espezifikorik dagoenik. Gaixotasun

horren dietak kontuan
hartzen ditu, halaber,
botika
bidezko tratamendua, idorreria
izateko duten joera,
eta
gaixoak jateko izan ditzakeen zailtasunak, askotan beharrezkoak diren eskuzko ekintzak egiteko.

Botikaren
erantzuna espero ez den kasuetan, pazienteak
egunean zehar (gosaria, hamaiketakoa eta janaria)
proteinak dituzten elikagai gehienak (haragia eta hegaztiak, arrainak, esnekiak, arrautzak, lekaleak, fruitu lehorrak
eta elikagai-osagarriak) kendu behar ditu, eta afarian kontsumitu,
nutrizio-desoreka saihesteko. Maniobra dietetiko horiek baliagarriak
izan daitezke gaixoaren bizi-kalitatea hobetzeko.

Idorreria izanez gero, elikatzea. Idorreria prebenitu
eta tratatzeko, egokiena da likido
asko hartzea (egunean bi litro baino gehiago) eta
zuntz gehiago kontsumitzea (barazkiak,
fruta fresko eta
lehorrak, lekaleak, zereal integralak…), edo
zuntz gehiago sartzea (olo-zahia, liho-haziak, etab.). ), gorotz-boloa handitu
eta heste-mugimenduak errazten dituzte. Idorreria arazo arrunta da paziente

askorentzat. Batzuek
gutxi jaten dute eta ur gutxi edaten dute. Kasu askotan, idorreria areagotu egiten
da medikazioa. Kasu gehienetan ez da beharrezkoa libreki, nahikoa
da bizpahiru egunean behin. Ohar dietetikoez
gain, badira kontuan har daitezkeen higiene-neurri batzuk ere:–
Eduki aktibo fisikoki.-
Eroso sentitu libratu
behar duzunean, belaunak uzkurtuta dituzula muskulu
abdominalak uzkurtzen laguntzeko.– Ahal dela, saihestu laxante purgatzaileak edo enemak
maiz erabiltzea.
Glizerinazko supositorioak oso lagungarriak izan daitezke.

Elikagaiak mastekatzeko eta irensteko zailtasuna.Janarirako beharrezkoak diren eskuzko
ekintzetako zailtasunei murtxikatu eta irenstekoak
gehitu dakizkieke. Egin ezazu baliabide
erraz hauek erabiltzeko proba:
– Bazkaltzera doanean, ondo eseri behar da.
– Erabili kopak eta plater hautsezinak, tinko eusteko
diseinuarekin.
– Gutxi pisatzen duten mahai-tresnak erabili, errazago erabiltzen baitira.Estalkietako kirtenak
alda daitezke, apar tubularreko
kuxin-antzeko batean sartuz. Batzuetan, hobe da zalia erabiltzea
sardexka baino.
– Edalontzia ahora eramateko zailtasunak badituzu, erabili lasto malgua.
– Katilu berezi eta partzialki estali batek (beberitoak) likidoak isurtzea eragotz
dezake.
– Plateren
eta katiluen oinarrian itsatsitako gomazko bentosak edo hule-zerrendak erabiliz gero, ez dira irristatuko jaten duzunean.
– Poliki jaten baduzu, erretilu termiko bat emango dizu
janaria bero mantentzeko.

Kontuan izan elikagai solidoak irensteko zailtasunak izanez gero, ahia edo purea dutenak
errazago
irensten direla moztutako elikagai fin edo xehatuak baino. Kasu
horretan, komeni da janaria ur hotzeko sorbo on batekin
hastea, irenstearen isla estimulatzen baitu.
Era berean, baliteke pertsona batzuek likidoak
irensteko zailtasunak izatea. Halakoetan, beharrezkoa izango
da
elikadura bereziko produktuak sartzea, likidoek gel-testura har dezaten, eta, hala,
ez da eztarriko edo itoko
egoerarik gertatuko.Solidoak eta/edo likidoak irensteko zailtasun larria duten
kasu
hautatuetan, elikadura artifizialera jo beharko
da, betiere medikuak eta nutrizioko espezialista batek gainbegiratuta.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak