Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Dieta lehorgarria, beherako akutuak dituzten haurrentzat: ez da gomendatzen

Haur batek beherako akutua duenean, komeni da dieta normal bati jarraitzea, gosearen arabera, dieta astringentea saihestuz

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteazkena, 2016ko urtarrilaren 27a
Img dieta astringente desaconsejable hd

Duela urte asko, osasun-profesionalek -ondo informatuak- badakite ez duela zentzurik dieta astringentea beherako akutuetan egiteak. Hala ere, mito guztiek bezala, ez du ahaztu behar ahanztura. Artikulu honetan dieta horri heltzen zaio eta kontrakoa ere gerta daitekeela ohartarazten da. Haurtxoetan amagandiko edoskitzearekin jarraitzearen garrantzia ere aztertzen da, deshidratazioaren sintomak zehazten dira eta haurren beherako uretan ahoz errehidratatzeko soluzioen balioa azpimarratzen da.

Img dieta astringente desaconsejable
Irudia: anaumenko

Zer da dieta lehorgarria?

Teorian, dieta lehorgarria edo “hondakinik gabea” da beherako akutua okertzea eragozten duena, eginkortasuna eta gorozkien ugaritasuna mugatuz eta hesteak narritatuz. Menu lehorgarri aspergarria osatzen dute: lehendabizi, errepikaria, arroz-zopa eta/edo azenarioa; bigarren mailakoa, arrain zuri irakindua; eta, postrerako, sagar konpota bat, limoi-tanta batzuekin. Ingelesek “BRATT dieta” deitzen diote, Banana, Rice, Apescauce, Tea and Toast (platanoa, arroza, sagar-konpota, tea eta txigortuak) siglak.

Dieta astringenteak ez du funtzionatzen

Dieta astringente baten erabilgarritasuna bistakoa dirudien arren, Pediatriako Amerikako Akademiako Nutrizio Batzordeak eta Espainiako Pediatria Elkarteak ez dute hain argi. Adituen esanetan, duela ia 20 urte, frogatuta geratu zen elikadura normalera ahalik eta azkarren itzultzea (haurtxoak edo haurrak apetitua adierazten duenean), zentzuzkoena da, EROSKI CONSUMErek 2012an Maria Modera elikaduran justifikatu zuen bezala. ‘Dija para la diálogo’ izeneko artikuluan, hauxe irakur daiteke: “gose-mailaren eta jan nahi duen elikagai-motaren arabera, aholkurik onena da”.

Jakina da dieta astringenteak ez duela gorozkien trinkotasuna hobetzen, ez eta deposizioen maiztasuna gutxitzen ere. Eta, bestetik, haurrentzako beherakoa hiru eta zazpi egun bitartean irauten dute, eta horixe gertatzen zaio umeari beherakoarekin, haurren nutrizioan erreferentziazko liburu baten arabera, ‘Pediatric Nutrition Handbook’.

Bestalde, medikuntzako erakunde ospetsuenetako batek, gaixotasunen kontrol eta prebentziorako zentroek (CDC) zehazten du dagoeneko elikagai solidoak edo erdisolidoak hartzen dituzten haurrek “ohiko dietarekin jarraitu behar dutela beherakoa dagoenean”. Komeni da jakitea, logikorik ez sortzeko, baina ez da beharrezkoa.

Eta bularreko haurrak?

Duela urte batzuk arte, beherakoa zela eta, esnekiak saihestea gomendatzen zen. Edoskitzearekin bateraezina zen aholkua zen, amaren esneak laktosa baitu. Gaur egun badakigu ez dela eraginkorra laktosa kentzea, eta kaltegarria izan daitekeela. Besteak beste, amagandiko edoskitzeak haurraren immunitate-sisteman eragiten dituen onurengatik.

CDDren arabera, bularra ematen duten txikiek “eskaera egiten jarraitu behar dute”. Esne artifizialekin elikatutakoei dagokienez, esan du “ohiko formula hartu behar dutela berriro hidratatu eta berehala, energia- eta mantenugai-beharrak asetzeko behar adina kantitate”. Behin eta berriro esaten dute “laktosarik gabeko edo laktosa gutxiagorekin dauden formulak ez direla beharrezkoak” (beherakoa izanez gero, erabilgarriak izan litezke haur desnutrituak edo adingabekoak enteropatia larria dutenak).

Azukreak eta gantzak saihesten ditugu? Ez da beharrezkoa

Beherakoetan ere, azukre eta gantzak saihestu egin behar dira. Gantzei dagokienez, CDak esplizituak dira: “Zaila da gantzik gabeko kaloriarik hartzea”. Energia hartzea garrantzitsua da nutrizio egokia egiteko, batez ere, patologia akutua duen haur baten kasuan. Gantzak, gainera, eragin onuragarria izan dezake heste-mugimenduak murrizteko, eta horrek beherakoaren larritasuna murriztuko luke.

Azukreei dagokienez, edari azukretsuak (freskagarriak, adibidez), zukuak (etxekoak izan arren) edo gelatina bidezko postreak saihestu behar dira. Beherako akutua duten adin txikikoek azukre ezer hartu ezin dutenez, zenbait gurasok ez dute azukrerik sartu behar ahotik hartzeko disoluzioan, arriskutsua baita.

Ikusten denez, beherako akutua duen haur batek nahaste hori aurkeztu aurretik jaten zuen gauza bera jan dezake, jateko duen gaitasunaren arabera. CDBrentzat, hori askoz ere gomendagarriagoa da elikagaiak ezabatzea baino.

Kaltegarria izan daiteke!

Dieta astringenteak ez du beherakoaren iraupena edo larritasuna murrizten bakarrik; gainera, haurren elikaduraren oreka arriskuan jar dezake (batez ere, energiarik ez dagoelako) eta haurraren immunitate-sistema ahulari kalte egin diezaioke. Goseak, gainera, eragina du, ez bakarrik beherakoa eragin duen prozesuak, dieta astringente eta zaporegabearen arbuioak ere. Era berean, hestea arrakastaz konpontzeko dieta astringenteetan ia inoiz ez dauden mantenugaiak behar dira. Ama askok, azkenik, seme-alabei bularra emateari utz diezaiokete, teorian astringenteak diren elikagaiak emateko, eta hori ere ez da beharrezkoa eta arriskutsua.

Zer egiten dugu orduan? Hidratatu

Beherako akutuan, ur eta mineralen galera etengabea eta nabarmena arriskutsua da. Lehenik eta behin, beharrezkoa da deshidratazioa detektatzen eta baloratzen jakitea. Bere sintomen artean, umetan, begi hondoratuak nabarmentzen dira, negar egitean malkoak ez ekoiztea, gernurik ez izatea, ahoan eta mihian lehortasunik ez izatea eta alaitasun falta (edo lozagia). Seinale horiek Juanita Zamamorano doktorearen ‘Diversas en el utilización de la dicbeherako infekziososa’ dokumentuan zabaltzen dira. Hilabete gutxiko haurtxoetan, ordu gutxi batzuetan deshidratazioa gerta daiteke.
Nolanahi ere, beherako akutua kasu guztietan deshidratazioarekin batera, nahiz eta azken hori txikia izan, gomendagarria da ahotik errehidratatzeko disoluzioak erabiltzea, pediatraren gomendioetan oinarrituta.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak