Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Dieta mediterraneoak asma eta alergiaren aurka babes lezake

Zenbait azterlanen emaitzek agerian uzten dituzte landareen, arrainaren eta oliba-olioaren osasunerako onurak.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Igandea, 2008ko urtarrilaren 20a

Ikertzaile greziarren zenbait lanek adierazten dute haurdunaldian fruta eta barazki ugariko dieta baten bidez elikatzen diren emakumeen seme-alabek ez dutela joera handiagoa etorkizunean asma edo alergiak garatzeko.

Ikertzaileek beren aurkikuntzak haurdun zeuden 468 emakumeren eta haien seme-alaben jarraipenean oinarritu zituzten sei urte eta erdian, elikadurari buruzko galdetegiak erabiliz.

Denbora horren ondoren, ondorioztatu dute barazkiak astean zortzi aldiz baino gehiago jateak, arraina astean hiru aldiz baino gehiagotan jateak eta lekaleak astean behin baino gehiagotan jateak gaixotasun horien aurkako babesa hobetzen duela.

Dieta mediterraneoa hartu zuten amen seme-alabak %80 gutxiago ziren txistu iraunkorrak izateko joera gutxiago zutenak, hau da, haurren asmaren sintoma ohikoena. Era berean, alergiak izateko joera %45 txikiagoa zen.

Emaitzek Mediterraneoko dietak osasunari dakarzkion onurak nabarmentzen dituzte, eta landareek, arrainek eta gantz-azido monoasegabeek (oliba-olioak eta koltza-olioak, esaterako) haragi gorriaren gainean duten ahalmena nabarmentzen dute. “Ikerketa gehiago behar dira babes-efektu horren mekanismoak hobeto ulertzeko” esan zuen Leda Chatzik, Kretako Unibertsitatekoak, “Thorax” aldizkarian.

Nola gertatzen den zehazki erakusteko azterketa gehiago egin behar diren arren, antioxidatzaile eta mantenugai ezagun batzuk dituzten elikagai osasungarrien konbinazioak alde handia izango luke, egileek adierazi zutenez.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak