Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura > Ondo jaten ikasten > Bitxikeriak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Egia al da erretzeari uzteak gizendu egiten duela?

Oso ohikoa da pertsona batek erretzeari uzten dionean pisua hartzea

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteazkena, 2001eko ekainaren 20a

Tabakoaren kontsumoarekin batera, jariaketa azidoa handiagoa
da urdailean. Erretzeari uzten zaionean, substantzia
azidoen mailak normalizatu egiten dira eta hesteetako pareten mugimendua hobetzen
da. Horrela, elikagaien xurgapena handitu eta asimilazioa hobetzen da.


Bestalde, tabakoa uzten denean,
elikagaiak dastatzeko gaitasuna berreskuratzen da eta gehiago jaten da. Koipeen metabolismoa ere
desberdina da, erre ala ez. Azkenik, ohikoa da erretzeari uzten saiatzen ari den
pertsonak
bere ahoa zigarroaren ordez gozokiekin, fruitu lehorrekin eta abarrekin okupatu behar izatea; produktu
horiek kaloria asko izaten dituzte, eta, beraz, komeni
da ez kontsumitzea eta ariketa gehiago egiteko denbora
hartzea.

Etiketak:

fumar-eu gizendu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak