Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Eguna energiaz hasi: gosari osoa.

Gosari on bat funtsezkoa da hipogluzemia (odoleko azukre-jaitsiera) saihesteko, goiz-erdian gertatzen baita.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2001eko otsailaren 20a

Eguna ondo gosaltzen
hastea funtsezkoa da hipogluzemia (odoleko azukre-jaitsiera) saihesteko. Goiz-erdian gertatzen da, eta horrek urduritasuna eta suminkortasuna eragiten ditu, eta nabarmen murrizten du errendimendu fisikoa eta intelektuala. Esneki bat, fruta bat edo zuku bat eta irin-razio bat (gosariko zerealak, 5-6 maria galleta, 4 biskote, moldeko ogiaren bi xerra, etab.) izan behar ditu.

Etiketak:

gosari

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak