Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Egunero fruitu lehorren anoa hartzeak osasun kardiobaskularra hobetzen duela eta diabetesaren arriskua gutxitzen duela frogatzen dute

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Igandea, 2010eko urtarrilaren 17a
fruitu lehor errazio bat hartzeak osasun kardiobaskularra hobetzen du eta diabetesaren arrisku metabolikoa murrizten du, Reusen (Tarragona) Rovira i Virgili (URV) Unibertsitateko Medikuntza eta Osasun Zientzien Fakultateko Giza Nutrizio Unitateak frogatu duenez. Orain arte ez zen inolako azterketarik egin fruitu lehorrek intsulinaren aurkako erresistentzia hobetu dezaketen jakiteko, diabetesa agertu aurretik.

URVko ikertzaileak arazoa aztertzen hasi ziren, sindrome metabolikoa zuten boluntario ez diabetikoen talde batekin, hau da, diabetes edo gaixotasun baskularren arrisku handiagoa eragiten duten alterazio metabolikoekin. Ikerketa hau Efinut izenarekin ezaguna da, eta 12 astetan gantz eta gantz gutxiko dieta gomendatzen zaie, prebentzio kardiobaskularraren ikuspegitik. Boluntarioen erdiek, gainera, egunean 30 g jaso zituzten fruitu lehorrak nahastuz.

Lehen emaitzek erakutsi dutenez, fruitu lehorrak dietan sartu zituzten gaixoek hainbat parametro hobetu zituzten, gaixotasun kardiobaskularren bat garatzeko arriskuarekin zerikusia zutenak, eta nabarmen murriztu zuten intsulinaren aurkako erresistentzia. Horrek esan nahi du fruitu lehorrak kontsumitzeak murriztu egin dezakeela gaixotasun horietakoren bat garatzeko arriskua, eta zientzialariek ziurtatu dutenez, "Nutrition, Metabolism and Kardiobaskular Dissease" aldizkari ospetsuan argitaratu dituzte emaitzak.

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografias | Argazkiak | Ikerketak