Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Elikadura-nahasteek haurrei jolasean zer jan behar duten aholkatzera eramaten dituzte ikastetxeak.

Zenbait elkartek egindako azterketen arabera, 2 eta 25 urte bitarteko Espainiako populazioaren %14k du obesitatea

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Astelehena, 2003ko azaroaren 10a

Gero eta gehiago arduratzen dira ikastetxeak ikasleen elikaduraz. Haur eta gazteen artean maiz gertatzen diren elikadura-nahasteak kontuan hartuta, ikastetxe askok adierazten diete gurasoei zer jan behar duten haurrek jolasaldian.

Espainiako Pediatria Elkarteak (AEP), Nutrizio Komunitarioko Espainiako Elkarteak (SENC) eta Obesitatea Aztertzeko Espainiako Elkarteak (SEEDO) aurkeztutako azken ikerketen arabera, obesitatearen ehunekoa bikoiztu egin da azken 16 urteetan 2 eta 25 urte bitarteko mutiletan. Hala, adin-tarte horretako biztanleen %14 obesoa da, eta %26k gehiegizko pisua du.

“Gaur egun, familia-arazo asko daude, eta beharrezko prestakuntza falta da; beraz, elikadura osasuntsuan heztea da gure erantzukizuna”, azaldu du Gregoria Diazek, “Guadalupeko Ama” ikastetxeko zuzendariak, Meridan (Extremadura). Haren iritziz, gurasoen kontzientziazioa falta da, jolas-orduan seme-alabek kontsumitzen dituzten elikagaiez gehiago arduratu beharko lukete, “baina errazagoa da opilak erostea”.

Horixe da, hain zuzen ere, irakasleek ikasturte hasieran gurasoei egiten dizkieten gomendioetako bat. “Sandwichak edo ogitartekoak ekartzea gomendatzen diegu, eta, egun jakin batzuetan, denborazko frutak”, dio Díazek.

Elena Puértolasek, Meridako “Trajano” ikastetxeko zuzendariak, gehitu du bere ikastetxean zeharkako arlo bat dagoela osasunerako hezkuntzari dagokionez, eskolako curriculumean sartzen den gai bat. Hori dela eta, 4 eta 5 urteko haurren gurasoekin elikatze-mota aztertzen da. Horrela, egunero haur bat arduratzen da “gosari komunitario” bat ekartzeaz, bereziki galleta tradizionaletan oinarritua.

Frutaren eguna

Lehen Hezkuntzako ikasleei dagokienez, astean behin antolatzen da Frutaren Eguna; izan ere, horrela egiten ez badugu, mutil askok ez lukete probatuko. María Luisa Martínez, “Octavio Augusto” ikastetxeko Haur Hezkuntzako koordinatzailea, ere hor dago. “Guk, seme-alabek jolas-orduan zer ekarri behar duten gurasoei azaltzeaz gain, gosaria azpimarratzen dugu bereziki, lotura estua baitu haurraren eguneko errendimenduarekin”. Alde horretatik, garrantzitsua da gurasoek eskolan ematen zaien prestakuntza osatzea. “Triste samarra da bidea adierazi behar diegula, gu baino arduratsuagoak baitira seme-alabak hezteko”.

Ikastetxe honetan egoera jakin batzuk aprobetxatzen dira ikasleei Espainiako gastronomiaren aberastasuna erakusteko. Horrela, eta udazkenaren etorrera aprobetxatuz, haurrek fruitu lehorrek eta denboraldiko frutak dietan duten garrantzia ezagutu dute. “Udaberrian, garaiko produktuekin edo unitate didaktiko jakin bat ematen dugunean errepikatzen dugun jarduera da”, azpimarratu du María Luisa Martínezek.

Haren hitzetan, garrantzitsuena da ikasleei erakustea zeinen garrantzitsua den nutrizio ona lehenengo ikasturtetik, horrela jarraituko baitute hurrengo urteetan ere errespetatzen.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak