Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Eskolako menuak: nolakoa izan behar du errazioaren tamainak adin bakoitzerako?

Eskolako jantokiak kudeatzen dituzten enpresek errazioen tamaina haurren nutrizio-beharretara egokitu behar dute.
Egilea: EROSKI Consumer 2021-ko urriak 23
tamaño de raciones comida según la edad niños
Imagen: Getty Images

Ez dago eskola-menu perfekturik. Gurasoek aipatzen dituzten gabezia nagusien artean, aurrez prestatutako jaki gehiegi dituzte (kroketak edo sanjakoboak, esaterako), esnezko postre azukredunak eskaintzen dituzte, edo oraindik gutxi dira barazkiak eta frutak, eta, gainera, beti berdinak izaten dira. Hala ere, ikastetxeetako jantokietan ematen diren menuek nolakoak izan beharko luketen jakiteko jarraibideak daude. Eta horren zati garrantzitsu bat, elikagai motaz gain, errazioak adin talde bakoitzera egokitzea da.

Eskolako menuen kalitatea eta prezioa asko aldatzen da eskualde batetik bestera. Askotan, gurasoek eskatzen dute eskolako jantokian haurrei ematen zaien janaria hobetzeko, baina badira esperientzia oso positiboak menu osasungarri eta iraunkorrekin Valentziako, Kanarietako, Bartzelonako, Alacanteko eta Euskadiko ikastetxeetan.

Baina, haurren elikadurari dagokionez, zer zaindu ez ezik, garrantzitsua da arreta jartzea nola eta zenbat. Eskolako jantokia ere ikasteko gunea da, jateko ohitura onak finkatzeko, janariaren balioa ezagutzeko eta alferrik ez galtzeko. Azken puntu horretan, haurren osasuna eta planetaren zainketa direla eta, oso garrantzitsua da errazioen tamaina egokitzea.

Errazioen tamaina, haurren adinaren arabera

Jantokiak kudeatzen dituzten enpresek errazioen tamaina haurren nutrizio-beharretara egokitu behar dute. Horretarako, Espainiako Elikadura eta Nutrizio Agentziak (AESAN) araututako ‘Ikastetxeetako elikadurari buruzko adostasun-agiria’ dute. Hona hemen dokumentu honek adin-talde bakoitzerako ezartzen dituen errazioetako batzuk:

eskolako menuko errazioen tamaina Irudia: Eroski Consumer