Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Frutaren kontsumoa ziurtatzea

Frutak osasuna esan nahi du; ur asko duenez, gure organismotik toxinak kanporatzen laguntzen digu, eta ondo hidratatzen laguntzen digu.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2001eko apirilaren 10a

Frutak oso garrantzitsuak dira dietaren orekan. Zuntzak gure hestearen funtzioa erregulatzen laguntzen
du (zuntzak, gainera, ondorio onuragarriak ditu zenbait gaixotasunen prebentzioan eta tratamenduan; idorreria, kolesterol-soberakina, diabetea, obesitatea, behazun-harriak…); antioxidatzaile naturalak ditu, nerbio-sistemaren endekapenarekin, kardiobaskularrekin eta baita minbiziarekin lotutako gaixotasunetatik babesten dutenak;
nutrizio troporiko eskasa dute, eta, barazki batzuekin batera, iturri dira.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak