Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Gaixotasun neurodegeneratiboak geldiarazteko bitaminak

B taldeko bitaminen urritasun kronikoak hiperhomozisteinemia eragin dezake, zenbait gaixotasun neurodegeneratiborekin lotuta, hala nola Parkinsonarekin.
Egilea: Maite Zudaire 2008-ko urriak 7
Img pescado listado
Imagen: Javier Lastras

Imagen: Javier Lastras Azterketa epidemiologikoek dosi-mendekotasun erlazioa erakutsi dute homozisteinaren kontzentrazio plasmatikoen (aminoazido bat) eta oinarri neurologikoa duten gaixotasunak garatzeko arriskuaren (baita gaixotasun kardiobaskularrak ere) artean, Parkinsonetik depresiora, eta baita epilepsiara ere. Homozisteina kontzentrazio handia markatzailea da B taldeko bitamina jakin batzuen urritasunerako, zehazki azido folikoarena, B6 eta B12. Berriki argitaratu da bitamina horiekin ordezkatzeak duen eragina, narriadura kognitiboaren eta eritasun neurodegeneratiboen arriskua murrizteko, garunaren funtzioa hobetzeko zeregin berezia baitu.

Lotura: homozisteina eta neuroendekapenezko gaixotasunak

B taldeko bitamina-dosi handiek, betiere medikuak gainbegiratuta, garunaren funtzioa hobetu dezakete

Homozisteina aminoazido bat da (proteinen osagaia), eta organismoan lortzen da beste aminoazido baten, hots, metioninaren, ziklo metabolikoaren ondorioz. B taldeko zenbait bitaminaren urritasun kronikoak plasman (hiperhomozisteinemia) eta gernuan (hiperhomozisteinuria) homozisteinina-mailak nabarmen handitzea eragin dezake, eta, azken ikerketen arabera, egoera hori ohikoa da Parkinsonen gaixotasuna duten gaixoetan.

Dirudienez, azterketa epidemiologikoek frogatu dute dosi-mendekotasun erlazioa dagoela plasman dagoen homozisteina-kontzentrazioen eta gaixotasun edo nahaste neurodegeneratiboak garatzeko arriskuaren artean. Gaixotasun edo nahaste neurodegeneratibo horiek, paziente batzuetan deskribatu den bezala, zenbait aminoazido behar bezala metabolizatzeko entzima-urritasun batekin lotzen dira.

Ildo horietan, Saarland University Hospital-eko (Homburg, Alemania) zientzialari alemanek hiperhomozisteinemiaren eta B taldeko bitaminen gabeziaren arteko lotura aztertu dute berriki, baita zenbait gaitz neurologikotan eta nahasmendu psikiatrikoetan duten zeregina ere. Ikerketa 2007an argitaratu zen “Fortschritte der Neurologie-Psychiatrie” aldizkarian, eta elkarte hori berretsi du.

Bitamina-gabezia espezifikoa

Frogatuta dago homozisteina kontzentrazio handiak B taldeko zenbait bitaminaren urritasuna adierazten duela, zehazki azido folikoaren edo B9 bitaminaren, piridoxinaren edo B6-aren eta zianokobalaminaren edo B12 bitaminaren urritasuna. Azalpen zientifikoaren arabera, hiperhomozisteinemia hipometilazioaren kausa da, eta hori, era berean, dementziarekin edo oinarri neurologikoa duten bestelako nahasteekin lotzen da. Metilazioa geneen adierazpena erregulatzeko funtsezko erreakzio biokimiko konplexua da; horregatik, hipometilazioaren fenomenoak aldaketak eragin ditzake transkripzio genetikoan, eta, kasu horretan, zelula neuronalen portaera aldatu.

Ikertzaileen arabera, eta gaur egungo ebidentzien arabera, B taldeko bitaminekin (B6, B9 eta B12) ordezkatzeak neuroendekapenezko gaixotasunen arriskua murrizten lagunduko luke. Hain zuzen, zientzialari alemanek jakinarazi dute homozisteina-kontzentrazio handia nahiko ohikoa dela Parkinsonen gaixotasuna duten gaixoetan, eta depresioarekin eta epilepsiarekin ere lotura positiboa dagoela; azken kasu horretan, epilepsiaren aurkako botiken eragin sekundarioaren ondorio da.

Datu horiek kontuan hartuta, ikertzaileek ohartarazi dute funtsezkoa dela bitamina horiek behar bezala emango direla bermatzea, bai dietaren bidez, bai berariazko osagarri dietetiko gisa, bereziki gaixotasun neuropsikiatrikoren bat garatu duten pertsonei. Frogatuta dago bitamina horien dosi handiek, betiere medikuak gainbegiratuta, garunaren funtzioa hobetu dezaketela.

Plasman dagoen homozisteina kontzentrazio handiari dagokionez, frogatuta dago beste faktore batzuekin lotura zuzena eta independentea duela, eta gaixotasun kardiobaskularra izateko arrisku handiagoa duela. Dirudienez, hiperhomozisteinemiaren ondorioz, aldaketak gertatzen dira odol-hodien ehun endotelialean, elastikotasun baskularra eragiten duen ehunean. Aldaketa horiek arteriosklerosia errazten dute, hau da, arteria-paretak gogortzea eta estutzea, eta, beraz, istripu kardiobaskularra edo zerebrobaskularra izateko arriskua areagotzen dute.

Bilatu elikagaietan

Dietak lagundu dezake bitamina horien ekarpen nahikoa bermatzen, nahiz eta egoera jakin batzuetan beharrezkoa izan daitekeen bitamina-ekarpen gehigarria. B12 bitamina-iturri interesgarritzat jotzen diren elikagaiak animalia-jatorrikoak dira (haragia, arraina, arrautzak, esnea eta deribatuak), eta landareetan ez daude. B6 bitaminaren ekarpen egokia lortzea erraza da, hainbat elikagaitan banatuta baitago, hala nola barazkietan, batez ere zereal integraletan eta fruitu lehorretan, eta, kopuru txikiagoan, platanoan, esaterako.

B9 bitaminari dagokionez, gehien kontzentratzen duten elikagaiak hauek dira: hosto berdeko barazkiak, garagardo-legamia, lekaleak, fruitu lehorrak eta osoko zerealak, eta mantenugai horretan aberastutako gosariko zerealak.

ADINEKO PERTSONENGAN DEFIZIT HANDIAGOAK

Granadako Unibertsitateko Medikuntza Fakultateko ikertzaileek Espainian egindako azterlan batean, 2007an “International Journal for Vitamin y Nutritional Research” aldizkarian argitaratua, adinekoen artean hiperhomozisteinemiak duen prebalentzia handia egiaztatu zen. Ikerketaren arabera, 60 eta 105 urte bitarteko 218 zaharrek hartu zuten parte ikerketan, eta %80,7an hiperhomozisteinemia (tHcy–12 pmol/l) detektatu zen. Era berean, folato-urritasun larria (4 ng/mL edo gutxiago) hauteman zen %19,3an, eta nahiko txikia (4 eta 7 ng/mL artean) instituzionalizatutako zaharren %43an; eta B12 bitaminaren urritasuna (200 pg / mL edo gutxiago) aztertutako populazioaren %15,8an.

Egoera horren, hiperhomozisteinemiaren eta narriadura kognitiboaren arteko lotura frogatua, zahartzen garen heinean nahiko ohikoa dena, zaharrek plasman duten homozisteina-maila sistematikoki ebaluatzeko beharra iradokitzen du. Ebaluazio horri esker, adinekoek hauteman ahal izango lukete bitamina-urritasun azpiklinikoa, eta, hortik aurrera, garaiz hasiko litzateke bitamina-tratamendu osagarri bat, narriadura kognitiboa geldiarazten lagunduko lukeena.