Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Gayuba (Arctotaphylos uva-ursi)

Gernu-infekzioei aurre egiteko konponbide eraginkorra.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2003ko otsailaren 28a

Gayuba oihanpean eta klima epeleko eskualde menditsuetako eremu
harritsuetan oso zabalduta dagoen landare herrestaria da. Gure herrialdean koniferoen eta Pirinioetako eremu harritsuko eta Iberiar Sistemako hariztien basoak
ugariak
dira. Espezie iraunkor
hori metro erdiko altuerara iristen da ia, eta atentzioa ematen du kolore gorri bizi eta distiratsuko
baia txiki-txikiak, zurtoin herrestariak
eta hosto txiki eta gogorrak dituelako.

Gayubaren izen zientifikoak, “uva-ursi” izenekoak, hain zuzen
ere, zuhaixka horren
fruitu gorrien zaletasuna adierazten du. Horregatik, “hartzaren mahatsa” ere deitzen
zaio. Gizakiarentzat, ordea,
baiak ez dira jangarriak.
Hostoak udaberrian biltzen dira eta fruitua ez da udazkenera
arte biltzen.


Osaera eta propietateak:
Gayubaren
hostoek landareari
propietate asko ematen dizkioten printzipio aktiboak dituzte. Ekintza astringentea duten taninoak ugariak dira, bai
eta glukosido flavonoideak ere, zeinek ekintza diuretiko arina ematen
baitiote. Hala ere, arbutina da printzipio aktibo nabarmenena,
eta frogatu da oso eraginkorra dela gernu-traktuan antiseptikoa eta hanturaren aurkakoa
delako.

Hesteko bakterio-floraren eraginez, arbutina hidrolizatu egiten da, eta gibeletik
askatzen da (hidrozinona); gibela odolaren bidez giltzurrunera
iristen da eta gernuaren bidez kanporatzen da.
Hidrokinona da
gernubideetako infekzioei aurre egiteko substantzia eraginkorra, eta gayuba gernuaren antiseptiko eraginkor bihurtzen du.

Hidrozinonak bere eragina izan dezan, gernuak erreakzio alkalinoa izan
behar du, printzipio aktiboa inaktibo
bihurtzen baita pHa azidoa denean. Komeni da, beraz, gayuba
bidezko tratamenduan fruta eta barazki ugariko dieta egitea,
gernua alkalinizatzen duena eta, hartara, gayubak eraginkortasun handiagoz jardun dezan.
Gernua aldi baterako alkaliniza daiteke sodio bikarbonatoa hartuz,
nahiz eta bikarbonatoak albo-ondorioak izan.


Oharrak:

Gayuba, bere ezaugarri antiseptiko eta antiinflamatorioengatik, gernu-traktuan infekzioak tratatzeko
egokia da, hala nola zistitisa, uretritisa,
prostatitisa gizonetan eta baginitisa emakumeetan. Batzuek diote
gayuba konponbide naturala dela giltzurrunean
harriak sortzea saihesteko edo saihesteko, baina hori ez da frogatu. Gernu-maskuriaren
infekzioak zistitisa eragiten du, eta
uretraren infekzioak, gernua kanporatzeko hodiak, uretritisa.
Zistitisa ohikoagoa da 20 eta
30 urte bitarteko emakume gazteetan. Hala ere, emakume helduek ere jasan
dezakete, eta zahartu ahala ohikoagoa da.

Kontraindikazioak eta kontuan hartu beharrekoak:
– Landare honen gehiegizko dosiak goragalea eta oka eragin ditzake,
eta gomendagarria da tratamendua astebete baino gehiago jarraian ez jarraitzea.
Behar izanez gero, aste batzuk igaro ondoren berriro egin daiteke tratamendua.
– Haurdunaldian eta edoskitzaroan ez da gayuba kontsumitu behar, ez
baitakigu ondorio kaltegarririk izango duen.
– Giltzurrunen
funtzioa gainestimulatzeko duen gaitasunagatik giltzurrun-eritasuna izanez gero, kontraindikatuta dago.
– Tanino asko dituenez, dosi handitan hartzeak mukosak
narrita ditzake, eta are gehiago
urdail delikatua dutenek, gastritisa edo ultzera gastroduodenala badute.
Halakoetan, tisanaren edo
infusioaren kontzentrazioa gutxitzea eta, aldi berean, taninoak xurgatzen
dituen landare-ikatza hartzea gomendatzen da.

Aurkezteko moduak:
– Infusioa. Gernuari edozein kalte egiteko, gayuba hostoen postreko koilarakada
bat irakiten da ur katilu bakoitzeko, eta egunean zehar hiru
katilu hartzen dira.
– Tisana. Oso erabilgarria da, beste landare antiseptiko batzuekin konbinatuta
(arto-bizarrak, malba loreak, katu isatsa eta xakea), zistitisari eta
uretritisari aurre egiteko. Adituek gomendatzen dute lehen aipatutako
landare bakoitzetik 20 g nahastea, eta 3 minutuz nahastearen zopa-koilara
bat egostea, ur-katilu bidez. Zaporea hobetzeko eztia edo
limoia erabil daiteke. Tratamenduan zehar, egunean
3-4 katilu hartuko dira jatorduen artean.

Gayuba ere hautsa, pilulak eta tindaketa agertzen dira.

Oso ondo konbinatzen ditu ezaugarri antiseptiko eta antiinflamatorioak dituzten landareak,
hala nola arto-bizarrak, llanten nagusia,
xakea, ahabia, zaldi-buztana, urrezko makila, katu isatsa, malba, ortiga…

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak