Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Gosea eta asetasuna

Nola kontrolatzen du gure organismoak gose-sentsazioa?
Egilea: maitezudaire 2001-ko maiatzak 14

Elikagaiak irensten direnean, urdaila dilatatu egiten da eta paretetan dauden nerbio batzuk estimulatzen ditu, garunari informazioa ematen diotenak. Hain zuzen ere, asetasunaren erdigunea izeneko gune bati, dagoeneko nahikoa jan dela esateaz arduratzen denari. Nerbio horiek linea elektriko baten antzekoak dira, eta seinalea asetasun-zentrora eramaten dute. Hori dela eta, pisua kontrolatzeko dieta egiten dutenek, garrantzitsua da edalontzi on bat hartzea jan baino lehen, eta bazkaltzen eta afaltzen hastea entsalada edo barazkiz betetako plater batekin. Horrela, urdaila dilatatu egiten da eta seinaleak bidaltzen ditu asetasun-zentrora, eta horrek elikagai gutxiago eta, beraz, kaloria gutxiago hartzen ditu.