Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Haur eta edari energetikoak: maiz eta modu arriskutsuan konbinatzea

10-18 urte bitarteko haurren artean, edari kitzikagarriak kontsumitzen dira helduek baino.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Ostirala, 2017ko urriaren 06a

“Edari energetikoak” izenari buruz azalpen bat egin behar da: fabrikatzen dituen industria berak asmatua, Espainiako elikagai-kodean ez dago araututa, nahasgarria da eta nahasmena eragiten du. Beraz, egokiagoa litzateke “edari kitzikagarriak” deitzea, guztien elementu komuna kafeina dosi handiak baitira. Edari horietako askok hiru kafe katilukada dituzte, eta horrek ponpa estimulatzailea dakar, bai helduengan, bai haurrengan, askoz ere sentikorragoak baitira gorputzeko pisu txikiagoa dutelako. Artikulu honetan, edari horien osaera, osasunari eragiten dioten arazoak eta adingabeen artean kontsumitzen den kezkagarria zehazten dira.

Irudia: Javi Aguilar

Elikagaien Segurtasunerako Europako Agentziak (EFSA), 2011ko lan batean, adierazi zuen fabrikatzaileek ezin zutela argudiatu edari energetikoek energia ematen edo errendimendu intelektuala hobetzen dutela, artikulu honetan Julio Basultto dietista-nutrizionistak jasotzen duen bezala.

Gainera, kafeina eta azukre dosi altuak, sodio zitoenoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, azido pantotenikoaren, azido pantotenikoaren, azido pantotenikoaren, azido pantotenikoaren, azido pantotenikoaren, azido pantotenikoaren, azido pantotenikoaren, azido pantotenikoaren, azido pantotenikoaren, azido pantotenikoaren, azido pantotenikoaren, azido fosforikoaren, azido fosforikoaren, eta abarren artean.

Arazoa, gainera, dosi handietan kafeina egoteaz gain, ezin da jakin zenbateko maiztasunez hartu behar diren irentsitako substantziak, maiz gertatzen den bezala.

Edari kitzikagarriak eta osasunerako arazoak

Hizkuntza tresna boteretsua denez, elikagai-industriak baliatu du produktu horiek izendatzeko eta deskribatzeko. Merkatuan sartu zenetik, “edari energetikoak” deitu izan die, eta izen horrek iradokitzen du indarra, bizitasuna eta errendimendu fisiko eta mentala areagotzea hartzen dituztenetan. Hori dela eta, egokiagoa litzateke “edari kitzikagarriak” izena erabiltzea, herritarrek argi izan dezaten ez daukatela edo ez dutela gorputz-osasuna hobetuko duen profilik. Aitzitik, honako arazo hauei lotu zaie kontsumoa:

  • Bihotz-erritmoaren trastornoak (takikardia, arritmiak, palpitazioak…), zenbait kasutan heriotza eragiten dutenak.
  • Nerbio-alterazioak: antsietatea, insomnioa, suminkortasuna, psikosia, oldarkortasuna, jokabide arriskutsuak, autoestimu baxua, loaren kalitate txarra… Horrek guztiak eskola-errendimendu txiki bat ekar dezake.
  • Sistema endokrinoaren gaineko eraginak: diabetes-, gehiegizko pisu- eta obesitate-arriskua handitzea, horietako askok duten azukre dosi handiagatik (horrek ere txantxarra gehitzea dakar, eta dentistarengan esku-hartze garestiak egitea).
  • Ohiko beste sintoma batzuk: bularreko mina, gonbitoak, konbultsioak, hipertentsioa, asma dagoen asma okerragotzea…
  • Edozein patologia akutu edo kronikoren ondorioz hartzen ari diren medikamentuekiko interakzioak.

Alkoholaren kontsumoa alkohola kontsumitzearekin lotuta badago, nerabeetan eta gazteetan nahiko ohikoa bada ere, aipatutako sintomak eta gaixotasunak garatzeko arriskua esponentzialki hazten da. Zergatik? Alkoholak neke-sentsazioa eragiten duelako. Horrek esan nahi du pertsona horrek bi edari-motak nahastu behar dituela, eta, aldi berean, jokabide arriskutsuak egin behar dituela. Gainera, koordinazio motorra falta dela eta, erreakzionatzeko gaitasuna murriztu egiten da. Gainera, baliteke mozkortuta edo intoxikazio etiliko batera iristea, alkoholemia arriskutsurik ez dagoelako sentsazioa dagoelako, kafeina estimulatzeagatik.

Haurrak erraz sar daitezkeen edari estimulagarriak

Hori guztia, garrantzitsua bada ere, askotan norbanakoaren askatasunari apelatuz justifikatzen da, baldin eta haurrak bere kontsumoak eragiten duen kaltearen berri ondo ematen badu eta pertsona heldua bada. Haurrek hartzen dituztenean sortzen da arazoa. Eta ez dira gutxi egiten dutenak. Estatistiken arabera, estatistikek esaten zuten 10 urtetik beherako haurren% 18k eta 10 eta 18 urte bitarteko% 68k ohi bezala edaten dutela. Are gehiago, azken adin-talde hori da edari horiek gehien kontsumitzen dituena, helduen taldeari baino gehiago (bikoitza baino gehiago), eta kopuru hori %30 ingurukoa da.

Lau urte igaro diren arren, ez dago aukerarik zenbaki horiek jaisteko, ez baita komeni 18 urte baino gutxiago dituzten haurdunei, ama bularreko haurrei eta kafeinarekiko sentiberatasuna duten pertsonei, eta, gainera, ez da komeni logotipo handi eta argi bat edukitzea.

Fabrikatzaile askok erabiltzen duten trikimailua nahitaezko oharrean “haur” hitza jartzea da. Horrela, legedia betetzen dute, “haur” oro 18 urtetik beherakoa baita, Haurren Eskubideei buruzko Konbentzioaren (1990/9/2), Osasunaren Munduko Erakundearen eta nazioarteko arau juridiko gehienen arabera. Dena den, hizkera arruntean eta ohiko elkarrizketetan, mundu guztiak ulertzen duena da “haur” hitza 10-12 urtera baino ez dela iristen, eta, beraz, adin horretatik gorako kontsumoa onargarria izan daitekeela ulertzen da. Hain zuzen ere, EFSaren azterketa zabalean eta ondo dokumentatuta, adinaren araberako banaketa gizarte-errealitatearen arabera egiten dute, eta ez “haur” kontzeptuaren legezkotasunari 18 urtetik beherakoen arabera.

Etiketetan ez ezik, etiketetan sartzeko erraztasuna ere kontuan hartu behar da: gozokiak, galletak, hainbat litxarreria, patata frijitu edo aperitiboak, patata frijituak edo antzeko etiketak.

Edari horiek eskuratzea erraza ez balitz, etorkizunean ontzi gehiago erostean bildumatzen joan daitezkeen objektuak oparitzen dituzte marka batzuek. Edari horien guztien publizitateak, kirol- eta musika-ekitaldiak babestuz, eta ikastetxeetan, beste hainbat inbertsio, besteak beste, haur eta nerabeek edari coologuaien aura batekin ikusteko aukera izan dute. Aebetan egindako txosten batean. 2015ean, telebistan edari kitzikagarriei buruzko iragarkien ia% 50 haur eta gazteentzako kanaletan emititzen dira.

Hala, erantzukizuna elikagai-industriaren artean banatu behar da, hau da, haur eta nerabeentzako sarbidea mugatzen ez duen administrazio batek duen permisibitatearen, familia batzuetan seme-alabek erosten edo kontsumitzen dutenaren kontrol falta eta 18 urtetik beherakoei edari estimulatzaileak ematen dizkieten saltzaileen eskrupuluak. Azken batean, haurrak eta nerabeak atenditzen dituzten osasun-guztiei jakinarazi beharko litzaieke tabakoaren, alkoholaren eta beste droga batzuen kontsumoari buruzko informazioa emateaz gain, horrelako edariak kontsumitzeari lotutako arriskuari buruzko informazio gehigarria eman beharko luketela.

Bestalde, oso ohikoa da haur, nerabe eta heldu batzuek edari kitzikagarriak edari isotonikoekin edo kirol-edari isotonikoekin nahastea; izan ere, diseinu eta publizitate oso antzekoak dituzte, eta kirol- eta musika-ekitaldien babesarekin lotuta daude.

Datu interesgarri gisa, caffeine informer.com webgunean, edozein edariren kafeinaren eta beste batzuen edukia ikus daiteke, baita isatseko ohiko freskagarriak ere.

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak