Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Haurdunaldiaren aurretik dieta osasungarria duten emakumeek murriztu egiten dituzte jaiotzetiko akatsak dituzten haurrak izateko aukerak

Era askotako elikagaiak gomendatzen dira, besteak beste, fruta, barazkiak eta zerealak.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2011ko urriaren 07a

Haurdunaldiaren aurretik dieta osasungarria egiten duten emakumeek ez dute jaiotzetiko akatsak dituzten haurrak izateko joera handirik; besteak beste, garuneko eta bizkarrezurreko arazoak, erbi-ezpaina eta sabeleko arteka. Hala adierazten du Estatu Batuetako ikertzaileek egindako azterlan batek, eta horren ondorioak “Archives of Pediatrics and ?ent Medicine” aldizkarian argitaratzen dira. Zientzialari-talde horrek ikusi du haur gutxiago jaiotzen zirela akatsekin, hala nola hodi neuralaren akatsak, ama izan behar zuten emakumeek dieta mediterraneoa -fruta, arrain eta zerealez aberatsa, haragia eta gozokiak gutxiago jaten zituztenak- edo Amerikako gidak dieta osasungarria izateko.

“Jaiotze-akats asko, hodi neuralaren akatsak barne, oso goiz gertatzen dira haurdunaldian, emakumeak haurdun daudela jakin baino lehen”, adierazi du azterlanaren egileetako batek, Stanford Unibertsitateko Suzan Carmichaelek. “Mezu horiek garrantzitsuak dira haurdun gera daitezkeen emakumeentzat”, dio. Haurdun dauden edo egon daitezkeen emakumeek era askotako elikagaiak jan behar dituzte, besteak beste, fruta, barazkiak eta zerealak, eta azido folikoa duten bitamina-gehigarriak. Haurdunaldian, folato-maila apalak garuneko akatsekin eta jaiotzako bizkarrezurrarekin lotu ziren 90eko hamarkadako azken urteetan; hori dela eta, jaio aurreko bitamina burdina eta azido folikoarekin hartzeko gomendatu zitzaien emakumeei.

Ikertzaileek galdetu zuten ea dieta orekatu eta osasungarria kontsumitzeak aparteko bitaminak eta mineralak gehigarri bidez hartzeak duen babes-efektu bera izan dezakeen. Horretarako, National Birth Defects Prevention Studyren datuak erabili zituzten, eta hodi neuralean, erbi-ezpainean edo sabai-arrailan akatsak zituen haurtxo bat izan zuten 3.400 emakume ingururekin alderatu zituzten, baita jaiotzean akatsik izan ez zuten 6.100 emakumerekin ere. Horietako bakoitzak telefonoz egin zuen elkarrizketa, seme-alabak jaio eta bi urtera. Test horretan galdetu zitzaien amei zein maiztasunekin jan zuten elikagai jakin bat -barazkietatik gozokiraino– haurdun geratu aurreko hilabeteetan. Orduan kalkulatu zuten emakume horiek zenbateraino bete zuten Mediterraneoko dieta edo Amerikako elikadura-gidak.

Emakumeak zenbat gizendu ziren, bitaminak hartu ote zituzten eta erretzen edo edaten zuten kontuan hartu ondoren, Carmichaelen taldeak jakin zuen bi dieta osasungarri mota horiek leialago jarraitu zutenek ez zutela hain joera handia aztertutako jaiotza-akatsetakoren bat duten haurrak edukitzeko. Minneapoliseko (Estatu Batuak) University of Minnesotako David Jacobs epidemiologoarentzat, aurkikuntza horiek iradokitzen dute dieta osasuntsu batek murriztu egin lezakeela haurtxoen jaiotze-akatsak gertatzeko arriskua, haurdunaldiaren aurretik eta ondoren azido folikoko errefortzuak haurdun zeudenei gomendatu zien bezalaxe.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak