Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Haurdunaldiko elikadura eta haurren obesitatea

Haurdun dagoen emakumea behar bezala elikatzen bada, haurtzaroko obesitateari aurrea hartu ahal izango zaio.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Astelehena, 2009ko maiatzaren 11
Img embarazada Irudia: Bonbon

Ikerketa ugarik aurkitu dute harremana amaren haurdunaldiko dietaren eta umekiaren eta etorkizuneko haurraren gorputz-osaeraren zenbait parametroren artean. Azken ikerketa horietako baten arabera (Bristish Journal of Obstetrics and Gynaecology aldizkarian argitaratua), animalia-ereduetan indize glizemiko handiko elikagaiak egunero jateak, hala nola aperitibo gozoak, ogi zuria eta txokolatea, haurdunaldiko azken hilabeteetan aukera handiagoa ematen du haurrak nahi baino pisu handiagoa izateko eta etorkizunean gizentasuna izateko.


Haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoan, azkar digeritzen eta asimilatzen diren azukre ugariko elikagaiak maiz jateak edo xehatzeak behar baino pisu handiagoa duen ondorengotza eragin dezake, eta, bizitzako lehen hilabeteetan, normalak baino bizkorrago hazten da.
Amaren elikaduraren ondorioak

Dublingo University College-ko School of Agriculture Food Science and Beterinary Medicine eskolako ikertzaileek azterlan bat argitaratu dute “British Jounal of Obstetrics and Gynaecology” aldizkarian. Azterlan horretan, adierazi dute beraiek ikusitako animalia-espeziea garrantzitsua dela amaren dietaren, fetuaren tamainaren eta obesitate goiztiarraren arteko erlazioa aztertzeko. Ikerketa hori ardiekin egin da, duela lau hamarkada inguru gizakiek izan zitzaketen amaren eta fetuaren arteko elkarreraginak ikertzeko eredu gisa erabili den animalia.

Izan ere, ardiek gizakien antzeko pisua dute (65-85 kg), hamazazpi bat eguneko ugalketa-zikloa (28 emakumearengan) eta 147 eguneko ernaldia (giza haurdunaldia baino laburragoa), non gehienez arkume bat edo bi garatzen baitira.

Indize glizemiko handiko elikagaiak jatean amak odolean azukre gehiegi izateak intsulina sortzea bultzatzen du.
Azterketa honetarako zorrotz aukeratu ziren 104 ardiak bi taldetan banatu ziren. Bati, azken ernaldian, 100 ml propilenglikola eman zitzaion (glizemia-indize handiko elikagaien antzeko efektua duen konposatua) egunean bitan, eta kontrol-taldeari egunean kantitate bera eman zitzaion, baina ur kantitate bera. Emaitza izan zen propilenglikola eman zitzaien ama-kumeek pisu handiagoa erakutsi zutela jaiotzean, odoleko glukosa-maila handia, eta 40 kg-ra iritsi ziren kontrol-taldeko arkumeek baino 20 egun lehenago.

Ikerlarien arabera, emaitza horiek erakusten dute indize glizemiko handiko elikagaiak jatean amak odolean azukre gehiegi izateak intsulina sortzea bultzatzen duela, eta horrek eragin dezake fetuaren hazkundean. Ikerketak ateak ireki diezazkioke gizakiei buruzko azterketa berriei, txikienek gorputzeko gantza handitu ez dezaten.
Aldaketak elikagai-patroian
Ikerketaren egileen arabera, amaren karbohidrato-irenstearen eredua aldatzeak lagundu egin lezake erditzearen ama-trauma eta fetala murrizten, eta, gainera, murriztu egin lezake ondorengoen etorkizuneko bizitzan obesitatearekin zerikusia duten gaixotasunetakoren bat izateko aukera.

Etorkizuneko amak ezartzen du, bere gorputz-osaerarekin eta nutrizio-egoerarekin, zein ingurunetan garatuko den fetua, eta, gainera, elikaduraren zuzeneko administratzailea izango da, eta horrek markatuko du haurraren garapena. Eta giro hori garrantzitsua da; izan ere, gizabanakoak, hura sortzean “ukitu” duen zuzkidura genetikoarekin batera, neurri handi batean markatuko du nola jokatuko duen gizakiak etorkizunean, ikuspuntu metabolikotik.

Institute of Human Nutrition, Fetal Origins of Mayores Disease Division de la University of Southampton (Erresuma Batua) erakundearen arabera, jaioberriaren tamainak eta pisuak ahalmen estatistiko handia dute, bizitzan gaixotasun kronikoak izateko arriskua iragartzeko.

Orain arte, animalia-ereduekin egindako azterketa esperimentalen bidez lortutako ebidentziak lotura estua du jaiotza-pisuaren eta gaixotasun koronarioaren, diabetesaren eta hipertentsioaren artean, besteak beste. Era horretako ikerketetan ikusi ahal izan da nola eragiten duten amaren elikatze-ereduek fetuaren hazkundean, bereziki karbohidratoen, proteinen eta mikronutriente batzuen irensketa dietetikoan.

HAURREN OBESITATEAREN AURKAKO ESKU-HARTZEAK

Img obesidad inf1
Obesitatea Ikertzeko Nazioarteko Elkarteak kalkulatu zuen, 2006an, Europako haur gizenen kopurua gutxienez %50 hazi zela 1990eko hamarkadaren amaieratik (1990). Organismo berak kalkulatu zuen 6,4 milioi haur europarrek obesitatea izan zezaketela 2010ean.

Sindrome horren hedapena prebenitzeko esku-hartzeek haurren eta gurasoen nutrizio-berreziketa izan dute ardatz, baina, amaren dietaren eta umekiaren garapenaren arteko harremanen ikerketatik abiatuta, beste prebentzio-alderdi batzuk sor daitezke.

Berriki argitaratu den argitalpen batek “Haurrentzako elikagai eta edari ez-alkoholdunen marketinean nazioarteko kode bat ezartzeko gomendioak” aipatzen ditu. Oraingoz, ikus daiteke haurrentzako telebistako iragarkien ehuneko handi bat obesitatearen alde egiten dutenak direla, CONSUMER eroski-k berriki egin duen ikerketa batean frogatu duenez.

Iragarritako elikagaien ia erdiak ez dira dieta osasungarri baten barruan sartzen. Hori da ikerketaren ondorio garrantzitsuenetako bat. Gehien iragartzen diren produktuak azukretsuegiak eta koipetsuegiak dira, eta txikienen artean fruta- eta barazki-kontsumoa sustatzeko publizitatea ia ez dago.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak