Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Haurren obesitatea: fenomeno bat, hainbat arrazoi

Gorputz-masaren indizearen (GMI) %40 baino ez da zehazten herentzia genetikoaren bidez. Gainerako % 60an faktore kulturalak, sozialak, ekonomikoak edo bizimodukoak sartzen dira jokoan

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2021eko apirilaren 16a
principales causas obesidad infantil Irudia: Getty Images

Proiekzio eta azterketa batzuen arabera, haurren % 57k obesitatea izango du 35 urte betetzean. Gainera, haurtzaroan pisu gehiegi badute, aukerak nabarmen handitzen dira: obesitatea duten lau adingabetik batek bakarrik izango du pisu osasungarria helduaroan. Haurren obesitatearen zifra kezkagarrien ondorioz, gero eta txikiagoak dira helduen gaixotasunak dituztenak. Eta pediatrek ohartarazi dute arazo horren ondorio larrienen artean dagoela 2. motako diabetesa, hiperkolesterolemia eta hipertentsio arteriala duten haurren kopurua handitzea, eta horrek gaixotasun kardiobaskularrak izateko aukera ematen die.

Haurren obesitatearen kausak

Adituen arabera, haurren obesitatean eragiten duen faktore nagusietako bat da guraso askok ez dutela arazo gisa ikusten seme-alabek gehiegizko pisua izatea; txikienetan, berriz, “lozania” egoerarekin lotzen da, eta egoera hori modu naturalean galduko da urteen poderioz.

Genetika ere aipatzen da, baina ez da haurren obesitate-epidemiaren erantzule bakarra. Gorputz-masaren indizearen (GMI) %40 baino ez da herentzia genetikoaren bidez zehazten; gainerako %60an faktore kulturalak, sozialak, ekonomikoak, bizitza-estilokoak… sartzen dira jokoan.

Aisia sedentarioa

Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) gomendatzen du haur eta nerabeek egunean gutxienez 60 minutu ariketa fisikoa egiteko. Espainian, % 63,6k ez du betetzen gomendio hori (% 70,4 nesken kasuan eta % 56,5 mutilen kasuan), Pasos azterlanean jasotzen den bezala. Gasol Fundazioak sustatu du azterketa hori, 8 eta 16 urte bitarteko biztanleen jarduera fisikoa eta bizimoduak ebaluatzeko. Zein dira aisia sedentario horren arrazoiak?

  • Arratsaldeak, etxean. Aitona-amonek (eta guraso askok, haurrak ere izan zirenek) gogoratzen dute: lehen, kalean jolasten ziren. Ezkutalekua, polisa eta kumeak, erreskatea, pilla-pilla… Arrazoi askori esker atera dituzte haurrak plaza eta parkeetatik: segurtasunik eza, trafikoa areagotzea, berdegunerik ez izatea, gurasoek zailtasunak izatea kalera eramateko…
  • Bizikletatik pantailara. Horrekin batera, pantailak oso erakargarriak dira: kontsolak, sare sozialak, telebista, plataformak… Haurren % 80k ez du betetzen egunean bi ordu baino gutxiagoko pantailak erabiltzeko gomendioa. Asteko batez bestekoa ia hiru ordukoa da, eta asteburuetan, berriz, ia bost ordukoa.

Aldaketak elikaduran

Inoiz baino hobeto jan beharko lukete. Gaur nutrizio arloko informazioa eskura dugu, eta eskaintza zabala dugu eskura. Baina erosketa-saskia elikagai freskoz hustu da eta ultraprozesatuez bete da. Eguneko menua aldatu egin da.

  • Nutrizio trantsizioa. Horrela deitzen zaio Espainian jasaten ari garen eraldaketari. Mediterraneoko dieta tradizionalaren ordez energia-dentsitate handiagoa duten beste batzuk jarri dira: animalia-jatorriko gantza eta azukre erantsia duten elikagaiak gehitzen dira, eta zuntz eta karbohidrato konplexuen kontsumoa murrizten da.
  • Komenentziako elikagaien gorakada. Jesús Garrido pediatrak adierazi duenez, bi gurasoek etxetik kanpo lan egiten dute, erosteko eta janaria prestatzeko denbora gutxi baitago. Horren ondorioz, batez ere, industria-ekoizpeneko aurrez prestatutako elikagaiak kontsumitzen dira, eta bazkaltzeko janari asko dago prest.

Arrazoi sozioekonomikoak

Haurren obesitateak gogor zigortzen ditu maila sozio-ekonomiko baxuko familietako haurrak. Aladino 2019 azterlanak hori azpimarratzen du:

  • Haurren obesitatea %23 da errenta baxuetan, eta %11,9 30.000 eurotik gorako errentetan.
  • Elikagai freskoak baino merkeagoa da, eta prestatzeko denbora gutxiago behar du janari hiperkalorikoak eta produktu ultraprozesatuek. Hala, zenbat eta kaloria gutxiago izan elikagaiak, orduan eta garestiagoa da erosketa-saskia.

desberdintasun soziala eta haurren obesitatea
Irudia: Belén Trincado Aznar

Eduki gehiago ikusteko, jo papereko aldizkarira.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak