Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Haurren obesitatearen galga

Munduko Osasun Erakundeak batzorde berezi bat sortu du haurren obesitatearen aurrerapena geldiarazteko, hamarkada bateko 70 milioi umeri eragin liezaiekeen arazoa

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2016ko martxoaren 30a
img_frenar obesidad oms hd

Obesitatea osasun publikoko arazo larria da, eta modu kezkagarrian hazten da diru-sarrera ertain-baxuko herrialdeetan. Han, hazkunde-tasa herrialde garatuetan baino% 30 handiagoa da. Horregatik, eta haurrak biztanleriaren sektore ahulenetakoak direnez, Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) batzorde bat sortu zuen 2014an, haurren obesitatea kontrolatzeko estrategiak berrikusi eta lantzeko helburuarekin. Azken bi urteotan, ECHO (Commission on Ending Childhood Oobsesity) erakundeak hainbat gomendio garatu ditu, azken txosten gisa argitaratu dituenak. Haurren obesitatearen eta gehiegizko pisuaren tasa handia geldiaraztea du helburu. Artikulu honetan OMEren gomendioak eta txikienentzako gizentasunaren aurkako ekintza-lerroak zerrendatzen dira.

Img frenar obesidad oms
Irudia: photographee.eu

Haurren obesitatea: egungo erronka eta etorkizuneko arazoa

Obesitateak gorputz-pisu eta -gantz gehiegi izateak ondorioak sortzen ditu haurren osasunean. Haur obesoek gizentasuna izateko arrisku handia dute helduaroan, eta joera handiagoa dute, beraz, obesitatearekin zerikusia duten osasun-arazo guztiak garatzen: gaixotasun kardiobaskularrak, intsulinarekiko eta diabetearekiko erresistentzia, muskulu-eskeletoaren arazoak, minbizi-mota batzuk edo zailtasun fisikoak esfortzu fisiko jakin batzuk egitean, besteak beste.

Gizentasunaren eta gehiegizko pisuaren jatorrian dago kalorien eta kalorien arteko desoreka energetikoa. Desoreka horren ondorioz, energian aberatsak diren elikagaiak gehiago kontsumitzen dira eta jarduera fisikoa murrizten da (sedentarismo handiagoa, urbanizazio handiagoa, etab.). ). Haurren obesitatearen kasuan, gurasoek eta seme-alabek egin ditzaketen elikagaien aukeraketa funtsezko pisua da gehiegizko pisua lortzeko. Elikagaien nutrizio-edukiari buruzko informaziorik ez izateak eta elikagai osasungarrien erabilgarritasun eta eskuragarritasun eskasak, energian aberatsak diren elikagaien publizitate kanpaina erasokorrez gain, arazoak sortzen dituzte. Hori guztia, joko osasungarriaren bidez jarduera fisikorako aukera gutxiago eskaintzen dituen mundu gero eta urbanizatuago eta digitalagoan gertatzen da.

Osasunaren Mundu Erakundearen arabera (OME), 2013an 42 milioi haurrek gehiegizko pisua edo obesitatea zuten. Egungo joerak jarraitzen badu, 2025ean 70 milioi izango dira gehiegizko pisua edo obesitatea pairatuko dutenak, ikuspegi kezkagarri bat. Beraz, oso garrantzitsua da haurren gizentasunari aurrea hartzeko estrategiak bultzatzea, intzidentziaren gorakada geldiarazteko. Estrategiek aukera osasungarrienak sustatzen dituzten politikak garatu behar dituzte, elikadurari eta jarduera fisikoari dagokienez. Horrela, osasun-aukera horiek beti aukeratzeko erraztasun handia izango dute gurasoek eta seme-alabek, herritarrentzat eskuragarri, eskuragarri eta eskuragarri egon daitezen. Politika horiek adingabeen ohiko ingurunean zentratu behar dute, hala nola eskoletan eta komunitatean.

Haurren obesitatea kontrolatzeko OMEren gomendioak

Haurtxoen eta haur txikien kasuan, OMEk honako jarraibide hauek gomendatzen ditu:

  • jaiotzaren ondorengo lehen orduan goiz hasten da bularra ematen.
  • amagandiko edoskitzea bizitzako lehen sei hilabeteetan.
  • nutrizioaren ikuspegitik egokiak diren elikagaiak eta sei hilabeteren buruan seguruak izatea, amagandiko edoskitzeari bi urte edo gehiago arte eutsiz.

Eskola-adineko haur eta nerabeentzat, OMEk hau gomendatzen du:

  • gantzetatik eta azukreetatik datorren energiaren kontsumoa mugatzea.
  • fruta eta barazki gehiago, lekaleak, osoko zerealak eta fruitu lehorrak gehiago jan.
  • ariketa fisiko erregularra egitea (60 minutu egunean).

Era berean, OMEk nabarmendu du elikagai-industriak egin dezakeela haurren obesitatearen tasak hobetzeko. Industriak ezar ditzakeen neurrietako batzuk hauek dira:

Haurren obesitatearen aurkako sei ekintza-lerro

OMEk adierazi du ez duela inolako esku-hartze bakar batek ere geldiaraz gizentasun-epidemia gero eta handiagoa, eta, beraz, bizi garen obesotasunari eraso egin behar zaiola eta bizi-zikloko elementu kritikoei aurre egin behar zaiela. Horregatik, nazioarteko erakunde honek sei jarduera-arlotan antolatzen ditu bere gomendioak:

  • 1. Elikagai osasungarriak hartzea sustatzea.
  • 2. Jarduera fisikoa sustatzea.
  • 3. Aurreikusketako eta haurdunaldiko zainketak.
  • 4. Dieta eta jarduera fisikoa lehen haurtzaroan.
  • 5. Osasuna, nutrizioa eta jarduera fisikoa eskola-adinean dauden umeentzat.
  • 6. Pisu-kontrola.

Sei jarduera-ardatz hauekin, txostenak proposamenak eta planak garatzen ditu, adibidez, jarduera fisikoa sustatuko duten eta sedentarismoa murrizten duten elikagai osasungarrien kontsumoari lagunduko dioten programak martxan jartzea. Proposamen berri honen interesgarriena da herritarren hainbat sektorek parte hartzea gomendio horiek guztiak inplementatzeko. Hala, ekintzak eta ardurak “banatzen” ditu OMEren, nazioarteko erakundeen, gobernuen, gobernuz kanpoko erakundeen, sektore pribatuaren, fundazio filantropikoen eta erakunde akademikoen artean. Eragile horiek guztiek batera parte hartuz bakarrik gelditu ahal izango da haurren obesitatea.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak