Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Idia lumaduna: jaki oso elikagarri eta osasungarria

Ostruka-haragiak indioilarra bezain kaloria gutxi ditu, eta oilaskoaren gantzaren herena baino ez, baina txahal-azpizun batek baino proteina gehiago ematen ditu
Egilea: Laura Caorsi 2019-ko maiatzak 10

Ostrukak bere burua lurpean ezkutatzen duela esaten dutearriskuan dago, baina ez da egia. Mundu osoan mitoa daanimalia honen benetako ezaugarriak opakutzen dituen zabaldua, ezhegan egiten du (baina korrika egiten du).planeta. Ale helduek bi metroko altuera neurtzen dute, korrika egiten dute90 km/h, eta 100 eta 150 kilo artean pisatu dezakete. Eta, jakina,jaten dute. Izan ere, pisu- eta jarduera-ezaugarri hauek lortzen dute bere haragiak oso ezaugarri baliotsuak izan ditzan, bai etasukaldea eta osasuna.

Ostruka-haragia da ahal dugun bitxienetako batmerkatuan aurkitzea. Indioilarra bezain kaloria gutxi ditu etaoilaskoaren gantzaren heren bat baino ez, baina burdina asko du eta txahal-azpizun batek baino proteina gehiago ematen dizkigu. Eta hau daegia esan, hau ezkutatzen du: haragien onena batzen duen elikagaiazuriak gorrien ontasunarekin eta zaporearekin. Itxura eta gustuatxahalaren eta idiaren oso antzekoak dira. era berean eta errezeta berberetan.

Erregosia, parrillan, hanburgesetan, plantxan… Aukerakia mugagabeak izango lirateke prezioagatik ez balitz. Alde horretatik,ostruka idiaren antza du. Oilaskoa edo indioilarra ez bezala,janari edo afari bat diru gutxirekin konpontzeko aukera ematen digutenak, haragi hau Espainiako garestienetako bat da. Prezioa gainditu egiten dukiloak 20 euro balio du, eta, beraz, hazteko zer behar den azaltzen da.(urtebete inguru), kostatzen dena (bost aldiz gehiago jan)oilasko bat) eta izterretako haragia bakarrik erabiltzen delako. Baina baigustua eman nahi diozu eta zerbait ezberdina probatu (eta osasuntsua), ez zalantzarik izan:ostruka azpizuna da zure platera.