Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Imitazioz jatea

Elikadurarekin obsesionatuta dauden eta dietan egoteko zain dauden amek beren alabak elikadura-jokabidearen nahaste bat garatzeko prest jar ditzakete.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2012ko maiatzaren 30a

Ikerketek erakusten dute neskek nola imitatzen duten amaren elikadura-estiloa.’ Kezkagarria da ea amak dietekin edo pisuarekin obsesionatuta dauden. Portaera txar horrek elikadurarekin harreman txarra izateko aukera ematen die alabei.’ Izan ere, elikadura-portaeraren arazoak garatzen dituzten alaba nerabeak dituzten amek ere jarrera eta portaera kezkagarriagoak dituzte elikadura-nahasterik ez duten alaben amek baino, zenbait ikerketak jasotzen duten bezala.

Irudia: jauna/andrea Sharon Pruitt

Imitazioz jatea (edo ez jatea)

Amek eragina dute beren alaba nerabeen elikagai osasuntsu edo osasungaitzen kontsumoan

Neskek amaz elikatzeko modua imitatzen dute. Portaera hori are nabariagoa eta nabarmenagoa da amek dietaren bat, jateko modu berezi edo erradikalen bat jarraitzen badute. Australiako Flinders Unibertsitateko Cancerreko Flinders Zentroan egindako ikerketa baten egileek neska nerabeen elikadurasusmoa ikusi zuten: amek eragin erabakigarria izan dezakete beren alaba nerabeek elikagai osasuntsuak (landareak, frutak, barazkiak) edo osasungarriak (energia-karga handia, azukre eta koipe ugari) kontsumitzean.

Eragin hori nabarmenagoa zen amaren eta alabaren arteko hurbiltasunaren arabera. Kezkagarriena da, amak elikadurarekin obsesionatuta badaude eta etengabe dietak egiten badituzte, joera izan dezaketela alabak elikatze-jokabide patologiko baterako eta elikadurarekin harreman osasungaitz baterako.

Janariarekin harreman negatiboa

Haurrek bizitza osoan etengabe jasotzen dituzten mezu negatiboek, elikatzeko moduari dagokionez (“ez duzu hainbeste jaten”, “hau ez zaizu komeni”, “gizendu besterik ez duzu egiten”, “horrek kaloria asko ditu”, “horrek ez du frogatzen gantz gehiegi duelako”…), ez dute laguntzen haurrek janariarekin harreman on eta osasuntsua izan dezaten. Gauza bera tonu konstruktiboarekin esatea eta elikadura osasungarria duen dieta identifikatzea funtsezkoa da ondo jatea eta ondo sentitzea lortzeko.

Obsesioa janariarekin eta pisuarekin

Esteban Cañamares psikologo klinikoaren hitzetan, gurasoek arazo larri bat dute, eta arreta berezia merezi du baldin eta “beti zainduta egoten badira zer jaten duten edo jaten ez duten, larrituta pisu gehiegi dutelako, eta larrituta egoten dira gaizki elikatuta egon daitezkeelako”. Obsesio horren ondorioz, haurrak txikitatik egon daitezke dietan, eta oso zorrotzak izan daitezke haien elikadurarekin, horrek dakarren arriskuarekin. Izan ere, urteen poderioz, seme-alabek elikatze-jokabidearen arazo larria izan dezakete, edo haurrek irakatsitakoaren kontrako elikatze-modua izan dezakete.

Gorputzaren irudia eta itxura

Testuinguru horretan bertan, gurasoek seme-alaben gorputz-itxurari buruz dituzten jarrerak eta iruzkinak erabakigarriak dira haurraren garapen eta heldutasun psikologikoan. Amek eragina izan dezakete beren alaben elikatze-portaeran, pertzepzioetan eta gorputz-irudian, beren jarrera eta portaera eredugarri izateraino.

Alaben gorputz-itxurari buruz amek egiten dituzten iruzkinak funtsezkoak dira nesken garapen eta heldutasun psikologikoan.

Argaltasunari, lerdentasunari, pisu-arazoei edo baskulari lotutako edertasunari buruzko mezu barneratuenak dituzten amek, edo gorputz-irudiari garrantzi handia ematen diotenek, probabilitate handiagoa dute elikadura-portaeraren patologia bat duten alabak izateko. AEBetako Western Oregon Unibertsitateko Psikologia Dibisioak egindako azterlan batean jaso zen hori.

Ikerketaren arabera, beren gorputz-irudiari eta elikatze-jokabidearen nahaste-arrisku handiagoari dagokienez, aldagai hauek sartzen dira: amaren atzeraelikadura negatiboa, amak alabaren irudia ez onartzea edo alabak nesken elikatze-ereduari buruz duen boto negatiboa.

PUBLIZITATE-MEZUAK

Publizitatea, modari buruzko kanpainak eta hainbat produktu edo objektu (autoak, paisaiak, edariak, elikagaiak…) sustatzea, sarritan emakume argal, eder, altu eta lerden irudiekin batera izaten dira, eta horiekin emakume gehienek ez dute “ezagutzen” ez identifikatzen. Rosa Maria Raichek argitaratutako “Elikadura, emakumeen eredu estetikoa eta hedabideak” gidan (balio didaktikoagatik gomendagarria), publizitateak igortzen dituen eta erne egon behar duten “mezuei” buruz ohartarazi eta gogoeta egitera gonbidatzen da:

  • “Gorputz perfektua eta mehea izan behar duzu, eta horrek arrakasta eta zoriontasuna ekarriko dizu”.

  • “Nahi duzun gorputza duzu”.

  • “Gorputz hau lortzeko bitartekoak daude”.

Publizitateak “ezkutatzen” duenari buruz ere ohartarazi du adituak. Izan ere, nerabezaroan dieta egiteak geroko pisua handitzen laguntzen du, eta horren arrazoia da dieta komertzial askok ez dutela funtsik eta mirari-dieten irizpideak betetzen dituztela: ez dute funtzionatzen eta ez dira ez seguruak ez eraginkorrak pisua galtzeko, ez eta osasun ona izateko ere. Gainera, publizitateak ez ditu erakusten makillajearen ondorioak edo atzean dagoen argazkiei ukituak emateko lan guztia.

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak