Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Izpilikua (Lavandula angustifolia Miller)

Nerbioen aurkako erremedio eraginkorra

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteazkena, 2003ko uztailaren 30a

Izpilikua Mediterraneoko eskualdeetako landarea da, baratze eta lorategietan maiz
landatzen da eta soroan berez hazten
da. Erromatarrak bainuaren ondoren lurrindu egiten ziren
(garbitzetik, Lavandula), eta izpiliku-sorta bat eramaten zuten arropen
artean, intsektuak uxatzeko eta aroma leun eta delikatua emateko.Izpilikua
ere (nahiz eta espezie desberdinak izan) oso
landare ezaguna da, batez ere kosmetikaren alorrean,
bere estraktua lurringintzako produktu askotan erabiltzen baita, hala nola kolonietan,
xaboietan, olioetan…

funtsezko olioak nerbio-sistema zentralaren lasaigarrien, hipotensoren, infekzioen aurkakoen
eta bakteriziden
propietateak ditu.

Izpilikuaren loreak urdin-biolazeo kolorekoak dira
eta oso aromatikoak diren buruxketan multzokatzen dira, usain bereizgarria ematen dutenak.
Landarea udan loratzen da eta loreak uztail eta
abuztuan biltzen dira sendatzeko. Irekita daudenean, loreak biltzen
dira, zati interesgarria sumitate loratua baita; beraz, izpilikua hartzeko momenturik
onena egun eguzkitsua eta goizean ondo
sartzea da. Osagai alkoholikoak dituenez, itzalean eta 35 °C-tik beherako tenperaturan
lehortu behar da. Zenbat eta tenperatura
handiagoa, orduan eta alkohol gehiago lurruntzen da, esentzia aldatu egiten da eta landarearen jarduera terapeutikoa galdu egiten
da.


Propietateak eta argibideak:
Izpilikuaren osagai nagusia funtsezko
olioa da, alkohol terpenikoak (linalola, geraniola
eta borneola) eta esterrak dituena, besteak beste, nerbio-sistema zentralaren
lasaigarrien, hipotensoren, infekzioen
eta bakteriziden eraginez. Izpilikua nerbioak eta antsietatea, suminkortasuna, insomnioa,
takikardia eta migrainak baretzeko konponbide eraginkorra da. Digestio-tonikoa
ere bikaina da, gasak kanporatzen eta bihurri
desatseginak kentzen laguntzen baitu. Jarduera lasaigarri, antiseptiko eta orbaintzaileagatik, erabilera topikoan, min erreumatikoak, larruazaleko infekzioak, zauriak,
intsektuen ziztadak eta abar tratatzeko erabiltzen
da.

Badaezpadako neurriak: Haurdunaldian, edoskitzaroan, sei urtetik beherako
haurrei eta era askotako
arazo gastrointestinalak dituztenei (gastritisa, ultzerak,
kolon narritagarria, kolitisa, etab.) izpiliku-olio esentzialak ez ematea
gomendatzen da. epilepsia, parkinsona edo bestelako gaixotasun
neurologikoak.Funtsezko
olioak ukipen-dermatitisa eragin diezaieke pertsona sentikorrei,
eta dosi handitan neurotoxikoa da.

Konbinatzen dituen landareak: Izpiliku-infusio
bat presta daiteke, beste landare lasaigarri batzuekin nahastuta: ezkia,
mitxoleta, melisa, pasiflora eta hiperikoa. Migrainak dantzaldiarekin batera
tratatzeko erabiltzen denez, dantzaldiaren
zapore bizia leuntzen du. Digestioak hobetzea bada, manzanilla, poleo, menda, erregaliz eta
anisarekin batera jan daiteke.

AURKEZTEKO MODUAK

Izpiliku-loreak lurrunetan destilatuz, kolore horretako olio esentziala lortzen da, hori ilunetik hori berdexkara, lurringintzan asko erabiltzen dena. Zurtoinetatik funtsezko olio pixka bat ere lortzen da, nahiz eta haren aroma ez izan loreena bezain delikatua. Izpiliku-olioa baliagarria da intsektuen ziztadek eragindako eragozpenak arintzeko. Gehien erabiltzen dena kosmetika eta aromaterapia dira, usain leun eta baltsamikoagatik funtsezko olio askorekin nahasten baita. Ingurumen-lurrungailuetan erabiltzen da, bainuetan, lore-uretan, kolonietan, lurrinetan, lozioetan…

Izpiliku-infusioa nerbioak lasaitzeko konponbide eraginkorra da. Horretarako, ura irakin, katilu bakoitzeko izpiliku-putzu bat gehitu, eta ontzia tapatuta eta atsedenean utzi minutu batzuetan. Jan ondoren, egunean bi katilu hartzea gomendatzen da.

Izpiliku-alkohola oso egokia da marruskadurak sortzeko eta muskulu-tentsioak baretzeko, bai eta zirkulazioa aktibatzeko eta nekea arintzeko ere, tanta batzuk gehitzen bazaizkio bainu bero bati. Izpiliku-alkohola erraz egin daiteke: 90º-ko alkohol litro bati 30 g izpiliku-esentzia gehitu, bi egunez beratzen utzi, produktua ontzi hermetikoan eta leku ilunean iragazi eta gorde.

Lore lehorrek arropa lurrindu eta txitak uxatu egiten dituzte. Horregatik, armairuetan edo arropa-poltsikoetan izpiliku-loreak dituzten poltsatxo txikiak jar daitezke.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak