Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Kaloria asko hartuz gero, kalte kognitibo arina eragin dezake.

Eragin hori eguneko 2.100 eta 6.000 kaloria bitartean kontsumitzen dituzten pertsonetan hauteman da.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteartea, 2012ko otsailaren 14a

Egunean 2.100 eta 6.000 kaloria bitartean kontsumitzeak narriadura kognitibo arina izateko arriskua bikoiztu ere egin dezake. Arazo horren ezaugarri nagusia oroimena galtzea da, askotan, Alzheimerra agertu aurreko urratsa, Scottsdaleko Mayo Klinikako ikertzaileek Arizonan (Estatu Batuak) adierazi dutenez.

Hala, bada, otsailaren 13an (astelehena) ezagututako ikerketaren emaitzak ikusita, Neurologiako Akademia Amerikarraren urteko bileran aurkeztuko dira. Minnesotako Olmsted konderriko 70 eta 89 urte bitarteko 1.233 pertsonak hartu zuten parte azterketan, eta horietatik bakar batek ere ez zuen inolako dementzia zantzurik. Hala ere, 163k bazuten narriadura kognitibo arina.

Parte-hartzaileek egunero zenbat kaloria kontsumitzen zituzten jakinarazi zuten, eta hiru taldetan banatu ziren, hartzen zuten kaloriaren arabera. Parte-hartzaileen herenek 600 eta 1.526 kaloria artean kontsumitzen zituzten egunean, beste heren batek 1.526 eta 2.143 artean eta heren batek 2.143 eta 6.000 kaloria artean egunean. Datuak alderatu ondoren, ikusi zuten “zenbat eta kaloria gehiago kontsumitu, orduan eta handiagoa dela narriadura kognitibo arinaren arriskua”, esan du Yonas Gedak, ikerketaren egileak.

Gainera, emaitzak berberak izan ziren datuak historia klinikora egokitu eta apoplexia, diabetea, hezkuntza maila eta oroimena galtzeko arriskuan eragin dezaketen beste faktore batzuk aztertu ondoren. Ez zen alde nabarmenik hauteman erdiko taldearen arriskuari dagokionez. Horregatik, Gedak dioenez, “kaloria kopurua murriztea eta dieta osasungarria egitea oso modu erraza izan daiteke zahartu ahala oroimena galtzea saihesteko”.

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak