Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura > Ondo jaten ikasten > Bitxikeriak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Koipe gutxiko gaztak

Gazta horiek gomendagarriak dira koipe gutxiko dietetan eta argaltzeko erregimenetan

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteazkena, 2001eko ekainaren 20a

Gure supermerkatuetan
horrelako gazten marka komertzialak aurki ditzakegu. Beti ondo begiratu behar da etiketatzea, guztiek
ez baitute betetzen gazta erdigaingabetuei eta gaingabetuei
buruzko Espainiako Elikadura Kodean jasotako araudia:

Gazta erdigaingabetuak: produktu bakoitzeko 10-25 g
gantz eduki behar dira.

Gazta gaingabetuak: produktu bakoitzeko 10 g
gantz baino gutxiago eduki behar da.

Koipe gutxiko dietetan eta argaltzeko dietetan, normalean, arrisku
kardiobaskularra, gehiegizko pisua
edo obesitatea duten pertsonek egiten dituzte.

Etiketak:

gaztak grasa-eu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak