Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

D bitamina “ezinbestekoa” dela jakin dute immunitate-sistema aktibatzeko

T zelulek behar dute, birusak edo bakterioak erauzteko ardura dutenek, infekzio larri baten aurrean erreakzionatzeko

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2010eko martxoaren 09a

“Nature Immunology” aldizkariak azterlan bat argitaratu du. Azterlan horren arabera, D bitamina funtsezkoa da kaltzioa eta fosforoa xurgatzeko, eta, horrez gain, “ezinbestekoa” da immunitate-sistema aktibatzeko; izan ere, sistema hori gabe, T zelulek birusak edo bakterioak erauzteaz arduratzen direnek ez dute lortzen infekzio larri baten aurrean erreakzionatzea.

Ikerketaren egilea Kopenhageko Unibertsitateko Immunologia eta Mikrobiologiako irakaslea da. Carsten Geislerrek azaldu zuenez, T zelulak, bakterio- edo birus-taldeak detektatzen eta hiltzen dituzten globulu zuri mota bat, kanpoko patogeno baten eraginpean daudenean, D bitamina bilatzen duen hartzaile edo antena bat igortzen dute. “T zelulek odolean behar adina D bitamina ez badute, ez dira mobilizatzen hasiko” esan zuen. Horri buruzko azterketa gehiago egin beharko diren arren, emaitzen arabera, “D bitaminaren kontsumoa handituz gero, infekzioak, esklerosi anizkoitza edo diabetea bezalako gaixotasun autoimmuneak, minbizi-mota batzuk eta osteoporosia izateko arriskua murriztuko litzateke”.

D bitaminaren %90 eguzkitan jarrita sortzen da larruazalean, baina izokina, sardinak eta antxoak, atuna eta hegaluzea, freskoa edo izoztua, gazta koipetsuak, margarina, txanpinoiak, arrautzak, gazta onduak eta erdionduak edo freskoak, esnea edo jogurta ere kontsumi daitezke, Nafarroako Unibertsitateko Klinikak adierazi duenez.

Zientzialariek bazekiten D bitamina garrantzitsua zela infekzioen aurka borrokatzeko, baina orain arte ez dute konpondu T zelulak ez direla mikroorganismo arriskutsuekin mobilizatzen, odolean D bitamina nahikoa ez badute. “Hiri handi askotan, industrializazioaren hasieran, airearen poluzioak eguzki-argia murriztu zuen, eta biztanleriaren zati handi batek errakitismoa eta infekzioak eragin zituzten D bitamina-gabeziak garatu zituen”, esan zuen ikerketaren egileak.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak