Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Light elikagaiak

Light janariak kontsumitzeak dietako kaloriak murriztea dakar, baina kontsumitutako kantitatea eta jateko maiztasuna kontuan hartuta bakarrik.

  • Egilea: Egilea

  • arabera: Ostirala, 2008ko otsailaren 22a
Img sacarina Irudia: Mgus

Egungo araudia

/imgs/2007/12/comidamicroondas1.jpg

Europako Parlamentuak araudi berri bat onartu zuen berriki, «elikadura- eta propietate osasungarriak elikagaietan» adierazpenei buruzkoa, eta 2007ko uztailaren 1ean jarri zen indarrean. Orain arte light, arin edo arinduko, koipe gutxiko, azukre gutxiko eta azukrerik gabeko elikagaiek bete behar dituzten izendapen berriak agertzen dira.

Hala, elikagaien etiketan, jakiak energia, koipe edo azukre gutxiago izatearen araberako zehaztapenak jaso behar dira, honela:

  • Balio energetiko txikia. Elikagai batek balio energetiko txikia duela deklaratzeko, produktuak ez du 40 kcal baino gehiago 100 g bakoitzeko (elikagai solidoak), edo 20 kcal baino gehiago 100 ml bakoitzeko (likidoak).
  • Balio energetiko murriztua. Mezu horretan energia-balioa gutxienez %30 murriztu duten produktuak sartuko dira, eta murrizketa hori eragiten duten ezaugarriak adieraziko dira (koipea edo azukreak).
  • Energiarik gabe. 100 ml-ko 4 kcal baino gehiago ez duten produktu guztiak.
  • Koipe gutxi. Horrela deituko zaie 100 g-ko 3 g (solidoak) edo 100 ml bakoitzeko 1,5 g gantz (likidoak) baino gehiago ematen ez duten elikagaiei. Esne erdigaingabetuak 1,8 g koipe izanen ditu 100 ml bakoitzeko.
  • Koiperik gabe. 100 g edo 100 ml bakoitzeko 0,5 g gantz baino gehiago ez duten produktuetan bakarrik onartzen da izen hori. Are gehiago, araudia harago doa, eta debekatu egiten ditu "koiperik gabeko%" gisa adierazitako adierazpenak.
  • Azukre gutxi. Gehienez ere 5 g azukre 100 g bakoitzeko (solidoak) edo 2,5 g azukre 100 ml bakoitzeko (likidoak).
  • Azukrerik gabe. Izen hori emateko, elikagaiak ezin du 0,5 g azukre baino gehiago izan 100 g edo 100 ml bakoitzeko.
  • Azukre erantsirik gabe. Monosakaridorik (glukosa, fruktosa, glukosa-xarabea, maltosa) edo disakaridorik (sakarosa edo laktosa) gehitu ez zaien elikagaiak, solidoak edo likidoak, izen horretara lotuko dira. Azukre horiek modu naturalean agertzen badira elikagaietan, etiketan honako hauek agertuko dira: «berez dauden azukreak ditu».

Eduki honen barruko orrialdekatzea


Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak