Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Mediterraneoko dietak gutxitu egiten du gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2010eko irailaren 29a
mediterraneoaren ereduak jarraitzen dituenean. Horixe da Bartzelonako Itsas Ospitaleko Ikerketa Institutuak egindako "Mediterranean diet and waist cirum ferencen in a representative national sample Spaniards" ikerketaren ondorio nagusia.

Ikerketak erakusten duenez, Mediterraneoko dieta jarraitzen duten gazteek beheko gerriko zirkunferentzia bat dute, abdomeneko gantz gutxiago metatzen dutelako, eta balio hori gaixotasun kardiobaskular bat izateko arriskuarekin lotzen da. Ikertzaileek ikusi dute Mediterraneoko dietarekiko atxikimenduaren eta gorputz adiposoaren banaketaren arteko lotura, gerri-zirkunferentzia neurtuz, 10 eta 24 urte bitarteko 2.513 gazte espainiarrek osatutako lagin batean.

Balio jakin batzuen gainetik gantza pilatzea adierazle metaboliko kaltegarria da helduen eta haurren artean, eta, beraz, landare-zuntzez eta arrainez aberatsa den dieta horrek gizentasuna nozitzeko arrisku txikiagoa dakar, eta gehiegizko pisuarekin lotutako gaixotasunak (diabetesa eta bihotz-hodietako patologiak, adibidez), zientzialariak.

Ikerketaren egileek diotenez, ariketa fisikoa areagotzearen eta dieta hobetzearen bidez, haurren eta gazteen artean sabeleko gantzaren maila zuzentzeak aukera ematen du datozen urteetan osasuna babesteko eta prebenitzeko jarraibideak ezartzeko.

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak