Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Nik bakarrik… baina zure ondoan

Nola eskaini lehen elikagai solidoak haurtxoari, nola aitortu prest dagoela gozatzen hasteko eta zer neurri hartu

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2017ko otsailaren 08a
img_baby led weaning hd

Ez dago blogik, Interneteko fororik edo guraso-talderik, baina ez da oso berritzaile eta iraultzaile iruditzen, nahiz eta milaka urte daramatzagun gurekin: Baby-Led-Weaning (BLW) edo Elikadura Osagarria (Haurtxoa). “Weaning” hitz ingelesak, egia esan, titia kentzea esan nahi du, baina ez litzateke zuzena izango, sei hilabeteen inguruan gertatzen dena da amagandiko edoskitzea ez dela umearentzat progresiboa izaten pixkanaka. Eta, zer kasualitate, hori bat dator haurtxoak ahoa ahotik eramateko eta hortzekin mastekatzeko duen gaitasunarekin, nahiz eta hortzik ez izan oraindik. Artikulu honetan, etapa honetaz gozatzeko aholku praktikoak deskribatzen dira.

Irudia: candy 18

Elikadura osagarriaren hasiera

Baby-Led-Weaning delakoak (Eskaera edo SAC metodo bidezko Elikadura Osagarria ere deitzen zaio) ez du esan nahi bularra kendu behar denik. Aitzitik, elikadura osagarriari dagokio, hau da, bularraren (edo biberoiaren) osagarri da, eta energia-iturri nagusia izaten jarraituko du bigarren seihilekoan, eta, kasu askotan, beste hilabete batzuetan.

Egia esan, hainbeste izen dituen metodo honek milaka urte daramatza gurekin. Normala izan da, beti, haurtxoak, hilabete horietan, listuarekin nahas dadin, ahoaren ondoan -nahiko ugarirekin, mesfidantza-, eta mesika -nahiko ugarirekin, mespretxatu, eta mesfidantzarekin nahas dadin, ahora eramatea, eta, horretarako, haurtxoei elikagaiak ahoan eramatea.

Nola jakin elikagai solidoak sartzeko unea dela

Artikulu honetan argi eta garbi utzi zen haurrek, gutxi gorabehera, amaren esnea besterik ez dutela behar (edo biberoia, horrelakorik ezean). Horrez gain, esnez bestelako elikagaiak nola eskaini hitz egin zuen. Une honetan, hala ere, argi utzi behar da haurrak berak hasiko direla solidoak jaten noiz hasi, ez egutegia, ez pediatraren aholkuak, ezta haurrak atenditzen dituen beste edozein osasun aholku ere. Eta nola egingo du? Baldintza horiek argi eta meridianoz betetzen dituenean:

  • 1. Euskarririk gabe eserita egoteko gai da, gorputza edo burua alde batera edo bestera joan gabe (eserita geratzen da), aulkitxo batean eta heldu baten magalean. Horrek esan nahi du burua behar bezala lerrokatzen dela, elikatzean segurtasun-neurri gisa.
  • 2. Eskura dituen objektu eta elikagaiei eskuekin heltzen die, modu eraginkorrean helduta, esploratuz eta ahoan eramanez. Bitxia da ikustea haur batzuek ahora ahora, giltzatakoa, zorroa, sakelako telefonoaren zorroa edo telefono bera eramaten dutela, baina ez diete ahoan banana-zati heldu bat sartzen uzten.
  • 3. Jada ez ditu solidoak edo erdisolidoak kanporantz kanporantz bultzatzen mihiarekin, ahoan hartzean; hori gertatzen zen ahosabai-koilara, pure edo elikagai solido gehiegi ahoan sartzean. Solido edo erdisolidoak irensteko behar diren muskulu orofargeo guztiak erabiltzeko adina heldutasun neurologikorik ez duenean itotzeko joera duen estrusio-erreflexua da.
  • 4. Masailezurrak murtxikatzen, igotzen eta jaisten hasten da, elikagaiak hortzoietan edo lehen hortzekin txandakatzeko, bizitzako bigarren seihilekoan ateratzen baitira. Halaber, mihiaren alboko mugimenduak hasten dira janaria ahoan mugitzeko eta haren hondora eramateko, irensteko helburuarekin.

Egiaztatu da arazo neurologikorik gabeko bularreko haurren %96k dagoeneko betetzen dituztela premisa horiek 7-8 hilabetera.

Eta trabatzen bada?

Metodo hau hartzean edo gomendatutakoan, familietan eta osasun-batzuetan gehien errotutako beldurretako bat itotzeko aukera da. Hala ere, iturri fidagarrien azterketa batzuek azaldu dutenez, ez dute arrisku handiagoa eztarrian trabatzeko edo itotzeko, metodo tradizionalarekin alderatuta, eta, aldi berean, ondo informatzen dituzte iturri fidagarrien azterketak; izan ere, une oro beren ondoan egon behar dute, haurrari elikagaiak moztu, prestatu eta aurkezteko, eta, horrez gain, haurra asfixia-egoeran jartzen denean. Beste esteka honetan, haur helduagoen maniobrak ere erakusten dira, eta aholku orokorrak ematen.

Ohiko beste kezka bat da, metodo horrekin, ez dezatela hartu behar duten nutriente eta energia kopurua, baina ez dago UBS sistema aukeratzen duten familien haurtxoak nutrizio-arazoak izan ditzakeen ebidentziarik (Aprendendo a Comer Solo). Kontrakoa gerta liteke: autorregulatzen diren haurrek elikagai osasungarriagoak nahiago izaten dituzte, eta etorkizunean gehiegizko pisua izateko joera gutxiago izango lukete. Faktore hori kontuan hartu behar da gure herrialdean haurren gehiegizko gehiegizko pisua eta gizentasuna kontuan hartzen badira. Horri dagokionez, ohikoa da pediatroiek entzuten duten esaldia, maizegi: “Birrindu eta koilararekin, ‘meto’ gehiago jaten dut, eta ‘dena’ jatea lortzen dut.

Hurrengo artikulua gai honi buruzkoa izango da, eta proposamen zehatzak egingo dira haurrak elikagai osasungarri solidoak hartu ahal izateko. UBS metodoaren abantaila nabarmen bat da denbora aurreztean eta zaintzaileentzat eta haurrentzat janari bera prestatzeak dakarren erosotasunean, beti ez dela ez gatzik ez azukrerik gehitu behar.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak