Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Nola egin aurre gazteek alkohola kontsumitzeari, lapurreta edo binge drinking bidez

Alkoholarekin zerikusia duen publizitatea (barra librea, happy hour edo 2x1) establezimenduetatik kentzea lagungarria izan daiteke, baina adituentzat prebentzioa da neurririk garrantzitsuena.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2021eko apirilaren 23a

Alkohola da Espainian gehien kontsumitzen den substantzia psikoaktiboa, Espainiako Osasun Ministerioak 1995-2019/2020an alkoholari eta beste droga batzuei buruz egindako inkestaren arabera. Gainera, azken 'Bigarren Hezkuntzako Espainiako Drogen Erabilerari buruzko Inkesta' (ESTUDES) 2018koa da, eta adierazten du kontsumitzen hasteko adina 14 urtekoa dela eta 14 eta 18 urte bitarteko gazteen % 76k azken urtean hartu duela. Eta alkoholarekin zerikusia duen publizitatea, hala nola barra librea, 'free bar', 'happy hour', 2×1, 3×1 edo establezimendu batzuek eskaintzen dituzten antzeko beste batzuk, oso denbora gutxian neurriz kanpo hartzen laguntzea besterik ez da. Nola jarri barrutia binge drinking honi, edo gazteek eta nerabeek atrakatzeagatik kontsumitzen duten alkoholari? Jarraian azalduko dizugu.

Nola murriztu nerabeek atrakatzeagatik kontsumitzen duten alkohola

Diputatuen Kongresuan atrakatze bidezko kontsumoari aurre egiteko proposatu den ideia bat edari alkoholdunen publizitatea, sustapena eta salmenta mugatzea da, batez ere gehiegi edatea eragiten duten eskaintzei dagozkienak, hala nola, barra librea, ‘free bar’, ‘happy hour’, 2 × 1, 3 × 1 edo antzeko beste batzuk.Beatriz Gil CEPSIM zentro psikologikoko mendekotasunetan espezializatutako psikologo klinikoak uste du erabaki ona izan daitekeela; izan ere, era horretako sustapenek gehiegizko kontsumora eramaten dute nerabeak arrazoi ekonomikoengatik. Hala ere, har daitekeen neurririk garrantzitsuena prebentzioa dela uste du. “Azenetan drogen aurkako aurreneurriak hartzen aritu beharko litzateke 10 urtetik aurrera”, esan du.

Izan ere, haren iritziz, Espainian alkohol gehiegi kontsumitzea osasun publikoko arazoa da, batez ere gazteen artean. Eta helduen artean ere arreta jarri behar da adingabearen babesean, populaziorik ahulenean. “Nik nerabe asko ditut derrigorrezko terapiara, alkohola edo beste droga batzuk kontsumitzeagatik, baina, jakina, adingabeak dira, helduak ezin dituzu behartu”, onartu du. Horregatik uste du neurri asko hartu beharko liratekeela arazoaren inguruan, ez bakarrik kontsumoa kontrolatzeko, baizik eta biztanleak aisia hori izan dadin babesteko: alkohola edatea. “Espainiako gizartean, alkohol-kontsumoa bizi-estiloa da ia. Arazo hori lantzeko eta garaiz prebenitzeko neurri gehiago behar dira maila soziokulturalean”.

Eta adin horietan hasi behar da lanean. “Prebentzioa ez da soilik drogari buruz hitz egitea, baizik eta kudeaketa emozionalari, gizarte-gaitasunei, drogak sozializatzeko eta gai horien inguruan eskolaz kanpoko jarduerak egiteko erabiltzeari buruz heztea”, adierazi du. “Oso garrantzitsua da zeharkako gaitasunetan heztea; haurrei, nerabeei eta nerabeei aisia eta emozioak nola kudeatu erakustea. Hori askoz eraginkorragoa da. Alkoholarekiko mendekotasuna ez delako kontsumo-maiztasunaren edo -kantitatearen araberakoa soilik, kontsumoa nola erabiltzen den; adibidez, oso gizarte-trebetasun gutxi dituen nerabe bat edo lagunik ez duena, alkohola edatean, desinhibitu egiten da, hiztun gehiago bihurtzen da. Agian astean behin bakarrik edaten du, baina edaten duen egunean, substantzia hori oso indartsua da beretzat; eta hori ere mendekotasun-mota bat da”, azaldu du psikologoak.

Zure gorputzeko binge drinking-aren arriskuak

Binge drinking delakoa, nahiz eta astean egun gutxi batzuk (baina asko) kontsumitzearen ezaugarria izan, egunero edaten duen alkoholiko baten ondorio fisiologiko berak ditu. “Gazte zela binge drinking egin zuen norbaitek zirrosia edo gibeleko minbizia ere egin ditzake”, adierazi du Gilek.

Gainera, droga depresorea denez, alkoholak burmuina aktibatzen du, “hau da, beherantz bezala funtzionatzen du. Hori dela eta, betearazpen-eginkizuna kaltetu egiten da, eta autokontrola, epe luzera pentsatzea, planifikatzea eta antzeko ezaugarriak ditu. desagertu egiten dira eta, horren ordez, pertsona oldarkor bihurtzen da”, azaldu du.

“Alkohol gehiegi edateak zerikusia du nortasunaren nahasteekin, antsietatearekin, depresioarekin eta nahasmendu bipolarrarekin”, dio Gilek. Alkoholarekiko mendekotasun handia dagoenean, alkoholari uzten saiatzean abstinentzia-sindromea izaten da, beste droga batzuekin bezala. “Baina alkohola da abstinentzia-sindromean hiltzeko erabil dezakezun droga bakarra; izan ere, abstinentzia-sindromeak delirium tremens bat eragin diezazuke, eta horrek bihotz- eta arnas gelditzea eragin dezake”, argitu du. Epe luzera alkohol gehiegi kontsumitzeak ere dementzia eragin dezake, edo Korsakoff sindromea, oroimenarekin zerikusia duten garuneko zonei etengabe egindako kaltearen ondorio.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak