Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Nutrizionistek gozokien kontsumoa obesitatetik eta kariesetik bereizten dute

Ez dago frogatuta kausa-efektu erlazioa dagoenik, ziurtatzen dute

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2002ko urriaren 25a

Gozoki eta txikleak neurriz kontsumitzeak, oinarrizko elikagaiak ordezten ez baditu eta aho-hortzetako higienea egokia bada, ez du gizentasunik sortzen, eta ez du txantxarrik eragiten, Dietista Nutrizionisten Elkarteak (AEDN) atzo aurkeztutako azterlan baten arabera.

“Gizentasunaren edo txantxarren eta gozokien arteko harremanari buruzko zenbait mito argitu nahi ditu” ikerketak, Inma Palma AEDNko ordezkariak eta Fernando Calatayud Madrilgo Unibertsitate Konplutentseko Estomatologia IV saileko titularrak, eta Cheda Chamelos elkarteko lehendakariak, biek, aurkeztu dute azterketa.

AEDNren arabera, karamelu batek 17 kaloria ditu batez beste, “freskagarri-lata batek baino hamar aldiz gutxiago” edo “marmelada-poto batek baino bost gutxiago”.

“Ez da frogatu azukrearen eta obesitatearen artean kausa-ondorio erlaziorik dagoenik”, adierazi zuen Inma Palma nutrizionistak, eta gogorarazi zuen Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) adierazten duela gozokiak gehi beste elikagai eta edari batzuetan irentsitako azukrea pertsona batek hartu behar duen balio kaloriko osoaren %10 direla.

Gainera, Palma nabarmendu zuen, “argaltzeko dieta egiten denean, gozoki batek ez du erregimena desmuntatzen, eta antsietatea murrizten lagun dezake”. Palmak, halaber, esan zuen sakarosa neurriz hartzea diabetiko baten dietan ere onar daitekeela.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak