Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

OCUk garaiko fruta eta barazkiekin egutegi bat aurkeztu du nutrizio-propietateak gogorarazteko

Osasun-agintariek gomendatzen dute egunean gutxienez hiru fruta eta bi barazki errazio jatea.
Egilea: mchavarrias 2009-ko urtarrilak 27

Ingurumen, Landagune eta Itsas Inguruetako Ministerioarekin eta nekazaritzako kooperatibekin lankidetzan, Kontsumitzaileen eta Erabiltzaileen Erakundeak (OCU) garaiko fruta eta barazkiekin egutegi bat aurkeztu du nutrizio-propietateak gogorarazteko. “Produktu horiek dieta osasungarria preziorik onenean egiteko aukera ematen dute”, dio erakundeak.

Osasun arloko agintarien arabera, egunean gutxienez hiru fruta eta bi barazki errazio jatea funtsezkoa da dieta ona izateko. Alde horretatik, OCUk gogorarazi du “fruta eta barazkien nutrizio-propietate guztiez baliatzeko modurik onena denboraldian kontsumitzea dela”, horixe baita egutegi honen helburu nagusia.

Espainiako merkatuko fruta- eta barazki-barietaterik adierazgarrienak erakusten ditu, baita haien kontsumo-sasoirik onena zein den ere. Hala, “elikagai horien nutrizio-onurak ahalik eta gehien aprobetxatu ahal izango dituzu”, adierazi du OCUk. Gainera, sasoiko produktuak une bakoitzean aukeratzeak “ingurumen-inpaktu txikiagoa du, ez baitira erabiltzen berotegiak, mugaz gaindiko garraioa, kameren kontserbazioa, etab.”, gehitu du erakundeak.

Fruta eta barazki batzuen nutrizio-balioari eta sukalde-propietateei buruzko xehetasunak ere jasotzen dira egutegian.