Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Ogia jateak ez du zerikusirik gehiegizko pisuarekin edo obesitatearekin

Azterketa gehienetan, irenstearen ondorio onuragarriak islatzen dira.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2012ko apirilaren 25a

Ogi kontsumoa ez dago gehiegizko pisua edo obesitatea agertzearekin lotuta, Kanaria Handiko Las Palmas Unibertsitateko Zientzia Klinikoen Saileko ikertzaileek egindako azterketa baten arabera. Azterketaren emaitzak “Nutrition Review” aldizkarian argitaratu dira.

“Ogi-kontsumoaren, gorputz-pisuaren eta sabelaldeko gantzaren banaketaren arteko erlazioa: Azterketa epidemiologikoen ebidentzia”-k ebaluatu behar du ea ogiak dituen elikadura-ereduak loditasun orokorrarekin edo gehiegizko adipositate abdominalarekin lotzen diren. Horretarako, ikertzaileek azken 30 urteetan argitaratutako artikulu zientifikoak aztertu zituzten. Artikulu horiek ogia -ale osoa eta fina- eta loditasunarekin duen lotura eredu dietetikoetan oinarritu ziren.

Aztertutako 38 azterketa epidemiologikoen emaitzen arabera, ogi-ale osoa barne hartu zuten eredu dietetikoek ez dute eragin positiborik pisuaren igoeran, eta onuragarriak ere izan daitezke egoera ponderalerako. Ogi findua erabiltzen duten elikadura-ohiturei dagokienez, zeharkako azterketa gehienek ondorio onuragarriak adierazten dituzte; ongi diseinatutako kohorteek, berriz, sabelaldeko gehiegizko gantzarekin zerikusia izan dezakeela adierazten dute.

“Profesional askok gomendatzen dute gizenek ogia beren dietatik kanpo uztea, baina, egia esan, ebidentzia zientifikoak ez du neurri hori babesten. Azterturiko azterketa gehienen arabera, ogia jarrera neutroan dago gizentasunari dagokionez, eta ogi integrala, berriz, posizio ezin hobean”, esan zuen Kanaria Handiko Las Palmas Unibertsitateko katedradun Lluís Serrak, ikertzaileetako batek. Zientzialariak apustu hau egin zuen: azukre eta gozokien kontsumoa murriztea, eta gutxiago findutako irinen erabilera sustatzea, eta “inoiz ez ogiaren kontsumoa murriztea”.

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak