Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Pisu txikia jaiotzean

Amaren eraketak eta haurdunaldian pisua handitzeak lotura dute jaioberriaren tamainarekin.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2003ko urtarrilaren 10a

Ezin da ukatu nutrizioak bizi-ziklo
osoan duen garrantzia. Guztiaren ondoren, jan egin behar dugu bizitzeko. Izan ere,
gero eta garrantzi handiagoa ematen zaio nutrizioari hazkundearen,
garapenaren eta zahartzearen etapa espezifikoetan.

Aspalditik ezagutzen da
haurdunaldian elikadura egokiak bularreko haurraren eta amaren osasunean duen eragina ugalketaren ondorengo
urteetan. Amaren elikadurak, eta,
agian, aitaren elikadurak, jaio aurretik, eragina du
jaioberriaren osasunean. Gaur egun, onartzen da “fetuaren
jatorriak” hasieran uste baino askoz ondorio luzeagoak
dituela.

Jaiotzean pisu txikia izatea da
jaioberrien heriotza-tasan eta epe luzeko osasun-arazo batzuetan esku hartzen duen faktore nagusia, hala nola
garapen-ezgaitasunak eta ikaskuntzako nahasteak.

Jaioberrientzako arreta medikoan izandako aurrerapenek nabarmen murriztu
dute jaiotzean pisu txikia izateak
eragiten dituen haurren heriotza-kopurua, bai eta bizirik atera zirenentzako ezintasunak
ere. Hala ere, horien ehuneko txiki batek
arazo batzuk ditu, hala nola adimen-atzerapena, garun-paralisia eta
birikaren, ikusmenaren eta entzumenaren funtzioko urritasunak.

Pisu txikiaren
arrazoia

Jaiotze-pisu txikia haurdunaldi-aldi txiki baten ondorio izan daiteke,
hau da, premaduretasunaren ondorio, edo umetoki barneko hazkunde-tasaren atzerapen baten ondorio, eta
horrek bularreko haur txiki bat sortzen du haurdunaldi-adinerako.

Haur batek pisu txikia du jaiotzean, bere pisua 2.500 gramotik beherakoa
denean, eta jaiotzean oso pisu txikikotzat hartzen da, jaiotzean 1.500
gramora iristen ez bada.

Haurdunaldiko 37.
astea amaitu baino lehen jaiotzen diren haur goiztiar gehienek pisu txikia dute. Fetuaren mantenugaien
erreserba gehienak haurdunaldiaren azken hilabeteetan pilatzen dira;
beraz, bularreko haur goiztiarra
elikadura-egoera desegokian hasten da. Haurtxo txikiak ere jaiotzen dira
haurdunaldirako, baina funtzio organiko guztiak ongi garatuta
dituzte. Pisu txikia dute, neurri batean, matrizeko
hazkundea eten edo moteldu delako.

Gaixotasunek edo
herentziazko ingurumen-faktoreek fetuaren garapen normala mugatu dezakete.
Haurdunaldi anitzetatik jaiotako haurrak (bikiak, hirukiak, etab.) askotan pisu txikikoak izaten dira
jaiotzean, nahiz eta azkenean jaio.

Amaren arazo medikoek eragina dute pisuan jaiotzean, batez
ere arteria-presio altua, diabetea, zenbait infekzio, giltzurruneko,
bihotzeko edo biriketako arazoak baditu. Umetoki
edo umetoki-lepo anormal batek handitu egin dezake amak jaiotzean pisu
txikiko haurtxo bat izateko duen arriskua.

Osasun arazoak Pisu gutxiko haur
batzuek sodio (hiponatremia)
edo ur desorekak dituzte, edo odoleko azukre maila baxua (hipoglizemia), garunean kalteak
eragin ditzakeena. Haur goiztiar batek ikterizia
hartzeko eta hori bihurtzeko aukera handiagoa du, bere gibela
motela izan baitaiteke bere kabuz funtzionatzen hasteko.

Haur goiztiar bat anemikoa izan daiteke (nahikoa eritrozito
edo globulu gorri ez izatea). Normalean, fetuak haurdunaldiaren
azken hilabeteetan metatzen du burdina, eta, jaio ondoren, eritrozitoak
ekoizteko erabiltzen du. Goizegi jaiotako bularreko haurrek agian
ez dute behar adina denbora izan burdina biltzeko.

Pisu gutxiko haur askok ez dute nahikoa koiperik gorputzaren
tenperatura normala mantentzeko. Gorputz-tenperatura baxuak aldaketak eragin ditzake
odol-kimikan eta hazkunde motela.

Amaren
osaera Amaren
nutrizio-egoeraren bi adierazle
frogatu dira,
bularreko haurraren jaiotza-pisuarekin korrelazioan daudenak:
– amaren osaera (haurdunaldiaren aurreko neurria eta
pisua) – haurdunaldian pisua handitzea

Altu dauden amek, oro har, jaioberri handiak izaten
dituzte, eta proposatu izan da amen neurria faktore baldintzatzailea dela
plazentaren azken tamainan. Plazentaren tamainak fetuarentzat eskuragarri dauden
mantenugaien kopurua zehazten du, eta, lehenago edo geroago,
jaioberriaren pisua.Haurdunaldiaren aurretik pisu txikia duten
amek askoz plazenta
arinagoak dituzte pisu handiagoko amek baino.Pisu gutxiko amodietan baino handiagoa
da jaiotza- eta
aurreneurritasun-maiztasun txikia pisu txikiko ametatik jaiotako
haurretan.

Arau higieniko-dietetikoak Herentziazko arazo edo eraso perinatal asko prebenitu
ezin diren arren, haurdunaldiko nutrizio eskasa edo amaren
pisuaren igoera
txikia alda daitezke, biak ere jaiotze pisu baxuan inplikatuta daudenak.

  • Jaio aurreko arreta goiztiarra eta erregularra lortzea, jaiotzean pisu txikia prebenitzen
    duen faktore kontrolagarri garrantzitsuena. Arreta hori
    jasotzen duten emakumeek honako hauen berri
    izan
    dezakete: osasunaren sustapena, gaixotasunen prebentzioa eta jaiotzean pisu gutxiko haurtxo bat izateko arriskua murrizteko moduak.
  • Oinarrizko talde guztietako elikagaiak (esnekiak, haragia, arraina, arrautzak, irinkarak (zerealak eta
    deribatuak,
    lekaleak eta tuberkuluak), frutak, barazkiak eta olioak) barne hartzen dituen dieta orekatua jatea.
    Fetua amak jaten duenarekin elikatzen da, eta sufritu egin dezake amak gaizki jaten badu.
  • Elikadura hainbat hartualditan banatu: gosaria, bazkaria,
    askaria eta afaria.
  • Behar adina azido foliko hartzea (gehigarri gisa)
    egunero haurdunaldiaren aurretik eta haurdunaldiaren lehen hilabeteetan.
    Duela gutxi egindako ikerketa baten arabera, haurdun dagoen bitartean komeni den azido
    folikoa kontsumitzeak murriztu egin dezake
    jaio aurretik eta pisu gutxiko haurra izateko arriskua.
  • Pisu nahikoa handitzea. Medikuek gomendatzen dute
    pisu orokorra 11 kg-tik 16 kg-ra igotzea pisu normaleko emakumeentzat, 13 kg-tik 18 kg-ra pisu gutxiko
    emakumeentzat eta 7 kg-tik 11 kg-ra gehiegizko pisua duten haurdunentzat.
  • Jaiotzean pisu gutxi eragin dezaketen jokabide arriskutsuak
    saihestea, bereziki erretzea, alkohola edatea eta agindu gabeko botikak hartzea.
  • Ez erre. Erretzaileek
    ez erretzaileek baino haur txikiagoak dituzte.
  • Ez edan alkoholik edo bestelako drogarik edo botikarik medikuak agindu
    gabe. Drogen eta alkoholaren kontsumoak mugatu egiten du fetuaren hazkundea,
    eta sortzetiko akatsak eragin ditzake.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak