Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Propolia, ona al da osasunerako?

Propolio-gehigarri dietetikoak eraginkorrak, sendagarriak edo osasunerako onuragarriak direla dioen frogarik ez dago

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2013ko otsailaren 06a
img_propoleos listp

Gai al da gure sexu-indarra hobetzeko edo zahartzea geldiarazteko? Superelikagai gisa ezaugarri miragarriak ditu? Haien eraginak gure ohitura txarrei aurre egiteko bezain onuragarriak dira? Farmazietan ohikoa denez eta “dietetika-dendak” deitzen zaie, milioika lagunek baietz uste dute. Neguan erosten dute, hotzeriak prebenitzeko itxaropenarekin, edo urteko beste une batzuetan gibela babesteko eta digestioa hobetzeko. Hala ere, ez dago balizko ondorio onuragarriak dituen frogarik. Artikulu honek propoliari buruzko funtsezko lau galderari erantzuten die, bost aholku eta horien erabilerari buruzko ohar bat eskaintzen ditu.

Img propoleos 01
Irudia: Daniel Galleta

1. Zer da propolia eta zer propietate egozten zaizkio?

Real Academia Españolak (RAE) ez du onartzen “propoleo” terminoa, nahiz eta erabiliena den (BOen edo Europar Batasunaren Egunkari Ofizialean argitaratutako dokumentuetan agertzen da). RAEak ere ez du onartzen adiera oso komunik: propolis ( edo erle-propolis). Hala ere, “propoleos” hitza jasotzen du, honela definitzen duena: “ekin aurretik erleek erlauntzak edo edalontziak bainatzen dituzten substantzia argizaria”.

Nolanahi ere, material erretxinatsua da, eta, nahiz eta zuhaitzaren eta koniferoen agerraldietan jatorria izan, erlauntzetako gizakiak lortzen du. Izan ere, erleek landareen propolioen osagaiak jasotzen dituzte, eta beren paneletan zuloak zigilatzeko, barneko hormak leuntzeko eta hildako arrotzetako gorpuak estaltzeko erabiltzen dituzte. Horregatik, ohikoa da erlauntzetatik datozen substantziak propolian aurkitzea.

Propoliak konposizio kimiko konplexua du, eta 300 osagai baino gehiago identifikatu dira; horietako asko jarduera biologikokoak dira. Azken gogoeta hori, aurrerago zehazten den bezala, ez da beti positiboa izaten.

Propoliak 300 osagai baino gehiago ditu, horietako asko jarduera biologikoarekin

Propolioa erabiltzeari esleitutako bertute hipotetikoen zerrenda oso luzea dago. Googleko bilaketa batek pentsa dezake gaixotasun arinak arintzeko gai dela, hala nola trastorno estomakalak edo hotzeriak, baina baita larriak ere, hala nola tuberkulosia, minbizia, hiesa eta miokardioko infartuak. Wikipediak berak dio, gaur egun, honako propietate sendagarri hauek onartzen zaizkiola: antibiotikoak, antibiralak, antimiralak, antiinflamatorioak, analgesikoak, analgesikoak, anestesikoak eta immunoestimulatzaileak. Testu honetan, nolanahi ere, propoliak dieta-gehigarri gisa duen eragina baino ez da ebaluatuko, eta ez pomada edo ukendu gisa.

2. Egiazkoak al dira propolioaren ustezko propietateak?

Pertsona batzuek propolia kontsumitu ondoren dituzten onurak benetakoak al dira ala “plazebo efektuarekin” zerikusia dute? Ez al dute uste gehigarri hori gaixotasunaren berezko mailari egotz dakiokeen gaitz arinetarako erabiltzen denik? Elikadura Segurtasunerako Europako Agintaritzaren iritziak (EFSA) gai horiek argitzen laguntzen du. Erakunde horren arabera, ez dago propolia probatzearen frogarik:

  • arnas osasuna hobetzea edo “arnas erosotasuna” sustatzea.
  • bakterioen aurkako jarduerak edo onddoen aurkakoak.
  • mikrobioen aurkako ekintza bat izan behar du, edo gorputzeko organoetan eta ehunetan mikrobio-oreka lagundu.
  • eztarrian hobekuntzak eragitea edo eztarrian edo bularrean lasaigarria izatea.
  • osasuna ahoz mantendu.
  • lagundu hesteetako osasunari, edo hobetu digestioa.
  • immunitate-sistemari laguntzea edo “defentsa naturalak” laguntzea.
  • parte hartu odol-zirkulazioaren ohiko funtzionamenduan.
  • babestu gibela edo lagundu ondo funtzionatzen.
  • herdoilaren aurka egiteko gaitasuna izatea edo zelulak eta ehunak oxidaziotik babestea.
  • handitu organismoaren erresistentzia fisiologikoa ingurumen-kondizio larrietan.
  • “gorputzaren arazketa” eragiten du.

EFSaren irizpenen izaera arauemailea dela eta, propoliari deskribatutako ondorioak ematen dizkioten adierazpenek 1924/2006 Erregelamenduaren 5.1.a artikulua urratzen dute, eta, beraz, legearen aurkakoak dira.

3. Propoleoaren erabilerak albo-ondorioak ditu?

Substantzia batek, egozten zaizkion onuretarako, zalantzatik kanpo eraginkortasunik frogatu ez duenean, ez du zentzurik hura kontsumitzea eta kontrako ondorioak jasateko arriskuaren aurrean agertzea. Balizko ondorio negatiboen susmorik txikienak ere balantzak huts egin beharko luke bere erabileraren kontra.

Propoliari dagokionez, ez dago nahikoa informazio produktu segurua den jakiteko, edo medikamenduekin elkarreragina duen, Medline Plusen arabera, baina 2006an argitaratutako azterketa batek sintoma hauek hauteman zituen: beherakoa, abdomeneko mina eta erabili ondoren dermatitisa. 2011n agertutako ikerketa batek esan zuen propolia antikoagulatzaile gisa jardun dezakeela, eta, beraz, odoljario-arrisku areagotua duten pazienteetan saihestu egin beharko litzatekeela.

Beste arazo bat da propolioa askotan aurkitzen dugula beste produktu batzuekin batera. Zer gertatzen da, adibidez, granada-zukuarekin konbinatuz gero? Eta benetako jelearekin hartzen badugu? Bigarren mailako ondorio gehiago izango ditu, edo interakzio farmakologiko gehiago aurkeztuko ditu? Erantzuna, lehenago esan dugun bezala, ez dakiela da. Gainera, propolia merkaturatzen duen industria farmazeutikoak eta hura bultzatzen duten saltzaile edo terapeutek ez dute zertan informatzera behartu erabiltzeak eragin ditzakeen ondorio kaltegarriei buruz, eta hori bai gertatzen da botika konbentzionalekin.

Ez da gomendatzen haurretan, haurdunaldian, asma duten pazienteetan, koniferoei alergia dien pertsonetan, abadeetan, erleetako produktuetan, Peruko baltsamoan edo (aspirina bezala).

4. Zergatik dago propolia merkatuan, haren eraginkortasuna frogatu ez bada?

Galdera egokia da. Produktu bat ustezko propietate terapeutikoekin merkaturatzeko baimena eman baino lehen, produktu horien eraginkortasuna eta gizakietan duten segurtasuna frogatu behar dira. Baina produktu dietetikoen kasuan, gaur egun ez da horrela. GREE-AEDN indizeak dio produktu dietetikoei aplikatu beharreko legeriak ez duela ezartzen merkaturatu aurretik eraginkorrak eta seguruak direla erakusteko saiakuntza klinikorik egin behar denik.

Ez da harritzekoa, beraz, Erresuma Batuko Osasun Zerbitzu Nazionalak (NHS) adieraztea egoera horrek kontsumitzaileei egoera ahulean jartzen dituela. Medikamentuen garapenarekin kontraste handia egiten du NHSak, eta ebidentzia “sendoak” eman behar dituzte, erabilera baimendu aurretik seguruak eta eraginkorrak direla frogatzen duten frogak.

Propolia erabiltzeari buruzko bost aholku

Jarraian, propolio-erabilerari eta beste produktu dietetiko batzuei (dokumentu batetik egokituak) aplika dakizkiekeen bost gomendio zerrendatzen dira
2012an argitaratu zuen GREP-AEDN taldeak:

  1. Gutxitu produktu dietetikoak. Ziur ez bazaude zure eraginkortasunaz, segurtasunaz edo beharrez, ez erosi.
  2. Ez ordezkatu zure osasun-profesionalak adierazitako tratamendu medikoaren hasiera.
  3. Bigarren mailako efekturen bat ikusten baduzu, jarri harremanetan mediku baten esku, eta salatu kontsumitzailea defendatzen duen erakunde baten aurrean dagoen egoera.
  4. Ez fidatu produktu miragarriekin, Fierabrásen baltsamo deitu eta On Kixoteren eskutik etorri, edo “erleen propolis” gisa etiketatu, eta ontzi polit batean etorri. Azterlan batzuek erakusten dutenez, produktu “naturalen” edo gehigarri dietetikoen propietateetan jartzen duenak indulentea izan ohi da gainerako osasun-ohiturekin, bidegabekeriazko sentiezinaren ondorioz, jokabide ez-kaltegarriak desinhibitzen baititu. Ikerketa batean, adibidez, ikusi zen gehigarri dietetikoak hartzeak tabakismoa gehitzea dakarrela, gehigarri horiek minbizitik babesten dutelako ustea oker zegoelako.
  5. Hitz gutxitan mirari “naturaletan” konfiantza izan ordez, hobe da azken aholku indartsu bat gogoratzea (eta aplikatzea): gure bizimodua hobetzen dugu.

Ohar bat: natural gisa iragartzen diren produktuak ez dira beti osasungarriak

Prebentzio- edo terapia-efektuei lotutako ezaugarri gisa “naturala” terminoa legez kanpokoa den arren, ohiko moduan erabiltzen da. Artifiziala denaren kontrakoa dela uste dugulako egiten da, purua da eta ez sintetikoa, organikoa da prozesatuaren ordez, gizatiarra eta holistikoa da, ez gizatiarra edo teknologikoa. Hala, pertsona askok uste dute produktu naturalak seguruak direla, baina hori ez da beti horrela, 2011ko otsailean Office of Dietary Supplements izena eman zitzaion bezala. Izan ere, produktu dietetikoak produktu arriskutsuekin adultatuta egon daitezke, Harvardeko Medikuntza Fakultatearen arabera.

Gehigarri “naturalak”, segurtasunari buruzko informaziorik ez izateaz gain, eragin handiak izan ditzakete gorputzean eta arazo larriak eragin ditzakete. 2012ko azaroan argitaratutako literatura sistematikoki berrikusteak ondorioztatu zuen zenbait landare eta gehigarri dietetikok eragin kaltegarriak izan ditzaketela farmakologiko kaltegarrietan. Substantzia horien erregulazio falta dela eta, Ezdard Ernst irakaslearen ustez, elkarreragin horien zati handi bat ez ezagutzea eta iceberg baten puntaren aurrean gaudela jakitea posible da.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak