Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Zenbait ikerketak gosaritan esnea sartzearen onurak berresten dituzte

Pisu osasungarria murrizten edo mantentzen laguntzen duela diote

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Asteartea, 2006ko urtarrilaren 17a

Gosaria eguneko otordurik garrantzitsuena da, eta are onuragarriagoa da esnea barne hartzen badu, New Yorken gosaltzearen garrantzia baieztatzen duten ikerketa berrien arabera.

Txosten horien arabera, gosaltzen duen jendea, batez ere esne gutxi duten zerealak, oro har, argalagoa da janari hori kentzen duena edo beste gauza batzuk hartzen dituena baino, eta baliteke epe luzera arrakasta izatea pisu osasungarria izaten.

Lan horietako batean, James O doktorea. Hill, obesitateari buruzko ikertzailea, Pisua Kontrolatzeko Erregistro Nazionalean inskribatutako 3.000 heldu ingururen elikadura-ohiturak aztertu zituen. Esnea eta zerealak gosaldu zituztenek urtean gutxienez 13 kilo murriztu zituzten. Ikerketen arabera, esnean aurkitutako mantenugaien nahasketak, kaltzioa eta proteinak esaterako, gorputzak koipea erretzeko duen gaitasuna hobetu dezake.

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak