Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Elikadura

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Zer da okerragoa: alkohol pixka bat egunero edo asteburuetan?

Alkohol kontzentratuaren kontsumoa oso arriskutsua den arren, alkohola neurriz hartzeak osasun fisikoa eta mentala arriskuan jartzen ditu

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2015eko abenduaren 02a

BBCk (British Broadcasting Corporation), Erresuma Batuko irrati, telebista eta Interneteko zerbitzu publikoak, gaztelaniazko artikulu bat argitaratu du BBC Mundu atarian, alkohol-kontsumoari dagokionez. Erreportajearen izenburua esplizitua bezain esplizitua da: ‘Zer da okerragoa: eguneko kopa-pare bat edo mozkorraldi handi bat asteburuetan?’ Ondoren, Britainia Handiko artikuluaren ohar nagusiei berriro heldu zaie, edari alkoholdunak dituen esperimentu interesgarri baten datuak azaldu dira eta alkoholaren kontsumoak osasunean duen eragina aztertu da.

Irudia: yacobchuk1

Edari alkoholdunak: bi anaia, esperimentu bat

Irudia: melalouise

Zer da okerragoa: eguneroko bi kopa edo mozkor handi bat asteburuetan? 'BBCk joan den maiatzean zehaztu zituen, besteak beste, Christopher eta Alexander Van Tulleken bezalako bi mediku biki. Alkoholarekin lotutako esperimentu bat egin zuten. Erresuma Batuko Royal Free Ospital ospetsuko espezialistek lagunduta egin zuten, alkoholismoaren arloko ikerketetan ibilbide luzea egin baitu.

Esperimentuan, hilabete baten ondoren, bi anaiek kontsumo-eredu ezberdina jarraitu zuten. Hala, bada, egunero, Christopherrek 250 mililitro ardo edan zituen (bi kopa ardo egunean). Kopuru hori bat dator Erresuma Batuan gizonezko batek egunean gehienez har dezakeen alkohol-hartzearekin. Alexander, berriz, sei egunez abstenitu zen astean, baina 21 alkohol unitate hartu zituen asteburuetan, baita hilabetez ere.

Alkohola egunero edo asteburuan bakarrik: emaitzak

Alexanderrek bere bizitza jokoan jarri zuen; izan ere, Hospital Royal Free-k egindako odol-analisiek frogatu zutenez, odola atera eta ordu batzuetara, intoxikazio etilikoaren ondorioz heriotza eragin lezaketen mailak lortzen ziren. Alkoholak ere eragin zuen, askotan, Alexander ahaztea aurreko gauean zer egin zuen. Gainera, mozkorraldiaren ondoren oso kaltetua sentitzen zen, ez baitzen inoiz lortu saio batetik bestera errekuperatzea. Hala eta guztiz ere, Alexander itxaroten ari zen antsietatearekin, eta sei egun igaro ondoren iritsiko zen lanera, alkoholaren mendekotasun-ahalmenaren sintoma argi eta garbi.

Christopherrek, bestalde, mendekotasun-zantzuak erakutsi zituen: ez zion edaten utzi behar gauero hartu behar zuen mugaraino. Baina laneko errendimenduan ere kalteak izan zituen. Interesgarriena da, pronostiko ororen aurka, Royal Free ospitaleko analisiek Alexander bezain egoera txarrean zegoela Christopherren gibela.

Lehenengo ondorioa, bistakoa da: alkohol kontzentratuaren kontsumoa oso arriskutsua den arren, "neurrizko" hartzeak ere arriskuan jartzen du osasun fisikoa eta mentala, mendekotasuna sor dezake, mendekotasun-jokabideak eragin ditzake eta, areago, lan-errendimendua arriskuan jar dezake. Bigarren ondorioa da, osasuna arriskuan jarri gabe egunero zenbat alkohol kontsumi daitekeen zehazten duten gidak berrikusi egin behar direla.

Alkohola ez da osasungarria

Irudia: SXC

Nolanahi ere, esperimentu hori ez da aldizkari zientifiko batean argitaratutako ikerketa bat, eta boluntario askok parte hartu duenez, arretaz hartu behar dira emaitzak.

Azterketa fidagarria da, ordea, 2015eko otsailaren 10ean BMJ aldizkarian argitaratutakoa. Egileek frogatu zutenez, alkoholaren kontsumo "moderatuaren" ustezko onurak edari alkoholdunei egotzi behar zaizkie, baizik eta alkohol gutxiago hartzen duten pertsonen ezaugarriei, hala nola, faktore pertsonal, sozioekonomiko edo bizitza-estiloarekin zerikusia duten pertsonei; adibidez, fruta eta barazki gehiago kontsumitzen dituzte, eta epe luzera gaixotasun kronikoak paira ditzakete.

Aurreko oharrari beste ikerketa baten emaitza erantsi behar zaio, BMJ aldizkarian ere argitaratua, nahiz eta handik pixka batera (2015eko abuztuan). Harvardeko Unibertsitateko web orrian dagoen ikerketa honi buruzko iruzkin bat egin da, eta horren arabera, alkoholaren kontsumo txikiak edo neurrizkoak hainbat minbizi-motaren arriskua areagotzen du, batez ere, bularreko minbizia emakumeetan. Azken hori behin eta berriz errepikatzen dute elkarte zientifiko entzutetsuek, hala nola, Minbizia Ikertzeko Mundu Funtsak.

Horregatik guztiagatik, azpimarratu behar da Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) 1996an eman zuela alkohola hartzeari buruzko osasun-aholku zuhurrena: zenbat eta alkohol gutxiago, orduan eta hobea.

Etiquetas:

alkohol ardo minbizi

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak