Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Familia > Ama

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Ama toxikotzat jotzen duzu?

Egozentrikoa eta egoista, ama toxiko bat nartzisista eta gainbabeslea da seme-alaben haurtzaroan eta helduaroan, eta horrek eragin oso negatiboa du haurraren garapen emozionalean.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Larunbata, 2021eko martxoaren 06a

Gurasoak gara gure seme-alaben lehen eraginak. Eta nerabezaroan lagunak, youtuber-ak, gamer-ak eta gizarte-sareak ere hala izan arren, eta mugitzen gaituztela iruditu arte, gugandik jaso duten hezkuntza eta adibidea eta haiekin izan dugun harremana erabakigarriak izango dira haien bizitzan eta besteekiko harremanetan. Amen kasuan, haien nortasuna funtsezkoa da. Ama toxikoek lagundu egin dezakete beren seme-alabak ez-seguruak eta hauskorrak izaten. Baina, eta gurasoak? Jakin ezazu ama edo aita toxikoa zaren, seme-alabengan izateko modu horrek dituen ondorioak eta horri dagokionez zer egin daitekeen.

Badakigu guraso garenez ez dugula beti ondo egiten gure seme-alabekin. Batzuetan garrasiak izaten dira, etiketatzen dizkiegu, zenbait alderditan zurrunak gara, kontsolarekin minutu batzuk gehiago uzten dizkiegu, eta marrazkiak jartzen dizkiegu telebistan edo mugikorra dute gomendatutako adina baino lehen. Baina guraso toxikoak gara? Hau da, Susan Forward psikologo estatubatuarrak ‘Padres que odian’ (Toxic Parents) liburuan deskribatzen duen bezala, “hainbat arrazoirengatik, manipulazioaren, tratu txarren, eskarien bidez, haurtzarotik helduarora bitartean, seme-alabei sufrimendua eragiten dieten pertsonak gara”?

Guraso toxikoen ezaugarriak

Gure portaera batzuk toxikoak izan daitezke, eta garrantzitsua da horiek identifikatzen jakitea, guraso toxikoak garen edo izan gintezkeen ikusteko. Izan ere, horrelako gurasoek berengan bakarrik pentsatzen dute eta beti gainetik geratu nahi dute, eta ondorio kaltegarriak dituzte beren bizitzan eta seme-alaben garapenean. Hala zara edo inoiz sentitzen zara horrela? Hauek dira guraso toxikoen ezaugarri eta jokabideetako batzuk:

  • Manipulatzailea, hainbeste xantaia afektiboa erabiltzen duena.
  • Egozentrikoa eta berekoia.
  • Oso zorrotza.
  • Seme-alaben bekaizkeria; haiekin lehiatu arte.
  • Autoritarioa; beldurra erabiltzen du kontrolatzeko.
  • Edozein arrazoirengatik, tratu txarrak ematen ditu fisikoki edo hitzez.
  • Seme-alabek egiten duten guztia kritikatzen du.
  • Bere porroten edo frustrazioen errua egozten die seme-alabei.
  • Gainbabeslea.
  • Bere ametsak seme-alabengan proiektatzen ditu, eta izan ezin izan zuen bizitza bizi dezaten nahi du.'

Baina desberdintasunak daude guraso toxikoen artean. Irene López Assor psikologoarentzat, haiek baino kalte emozional handiagoa egiten dute. Izan ere, ama toxikoak ‘zoriontsu izatea galarazten dizuten 10 oztopoetako bat dira, azken liburua. Frustrazioa, autoexijentzia, egoa eta harrokeria, desamodioa, inbidia, errua, Pigmalion efektua (pertsona baten sinesteak beste baten errendimenduan duen eragina), prokrastinazioa eta bi pertsona-mota: lagun toxikoak eta, lehenik, ama toxikoak. “Psikologiari buruzko kontsulta batean, batez ere, amarekin dugun harremanaren eta sortzen dugun loturaren arrazoi nagusietako bat da ama; izan ere, sakon aztertzean, ikusiko dugu nola eragingo duen edo nola eragiten duen gure gizarte-harremanetan, bai bikotekidearekin bai lagunekin”, azaldu du.

Eta guraso toxikoak? “Ez dute erditzearen lotura emozionalarekin jolasten, horregatik ez dute hainbesteko inplikaziorik haurrengan. Kontsultara datozen helduek guraso toxikoez hitz egiten dute oso guraso zurrun, autoritario gisa, baina ez dute arazorik hitz egiteari uzteko. Hau da, gizona ez da emakumearen biktimismo sozialean erortzen”, azaldu du López Assorek.

Nola jakin ama toxikoa naizen

ama alaba
Irudia: Ksenia Txernaya

Osasunaren psikologia biologikoan eta familia-terapia sistemikoan aditua den honek zehazten duenez, bi ama toxiko mota daude:

  • zabarkeriaz jokatzea. Seme-alabak ez ditu behar bezala zaintzen, haien aurrean egiten du bizitza (drogak, alkohola…), eredua axola izan gabe, abandonatu egiten ditu eta, kasu batzuetan, gizarte-zerbitzuek ere parte hartzen dute.
  • nartzisista. Askotan konorterik gabe bilatzen du bere gogobetetasuna, eta bere semearen bizitzako protagonista bihurtzen da, nahiz eta hark 40 urte izan. Biktima denbora guztian egiten da. Gainbabeslea da. “Maitasunez mozorrotzen du superbabesa. Maitasunaren aitzakia perfektua da, baina benetan kontrola da. Zure benetako semea nahi baduzu, huts egiten utzi behar diozu, frustrazioarekiko tolerantzia sortzen utzi eta horrela bere buruarengan segurtasuna hartzen utzi. Gehiegi babesten baduzu, egun osoa haren gainean zaude, mugimenduak zaintzen, txotxongilo bat edo zure nahien proiekzio bat egingo duzu”, adierazi du. Ama toxikoek aitaren irudia mugitzen dute, eta zurtoinak amaren jaiotzarekin manipulatzen dituzte. “Horretarako, nire semea naiz”, esan ohi dute, horregatik da “aita toxiko edo nartzisistala baino asaldatzaileagoa”. Amatasunaren ikuskera nahiko berekoia dute, beste garai batzuetakoa, baina belaunaldiz belaunaldi transmititzen da. “XXI. mendeko Bernarda Albak”, dio López Assor-ek, ama nartzisista modernoek biktimizatzeko tresna gehiago dituztela uste baitu.

Ama toxikoa lagun toxikoa da? Oro har, guztiz kontrakoak dira: desagertu egiten dira, onak dira, eskuzabalak eta lagunik onenak direla uste da. Baina, egia esan, psikologoak onartzen du, bere nartzisismoa handitzeko eta besteekin loturak sortzeko modu bat da, noizbait semea gainezka egiten badu ere. Horrela, emakumeak “biktimak eta ‘pobreak’ izango lirateke, ez bakarrik beraiek indartuta, baita beren lagunek ere, honelako iruzkinekin: ‘Ikusi egin behar da, semeak eskerrak eman behar dizkio amari, harengatik egin zuen guztiarekin’”.

Horrelakoak dira gurasoen eta ama toxikoen seme-alabak

Horrelako gurasoen seme-alabak ingurune ez seguruan hazi dira emozioen aldetik. Horregatik, Susan Forward-ek adierazten duenez, helduengana iristean eta gurasoekin duen harreman mota horren ondorioz, autoestimu txikia, segurtasun falta, sumisak eta emozionalki ezegonkorrak dituzten pertsonak dira.

Irene López Assoren aburuz, ama toxiko baten semea “oso zorrotza da bere buruarekin, arrakastatsua da, eta beti saiatzen da munduari frogatzen balio duela eta merezi duela. Autoestimu hauskorrarekin eta arazoekin, arau orokor obsesiboarekin. Asko axola zaio besteen iritzia eta zer esango duten. Eta jendea gustura edukitzeko ahalegin handia egiten du”.

Zer egin dezakegu?

Batez ere, gurasoek seme-alabekiko duten jarrera erabakigarria izango da haurrak bere nortasuna behar bezala garatzeko orduan. Horregatik, gomendagarria da “besarkatzea, laztantzea, maitea erakustea, harekin jolastea, norberaren ongizate emozional eta fisikoa zaintzea, horrek eragina izango baitu helduaroan haren garapenean”, azaldu du psikologoak.

Ba al dago ama nartzisista ez izateko modurik? Lehenik, onartu behar da nartzisismoan eror daitekeela. “Akats handia da pentsatzea gu ez garela inoiz horrelako ama izango, eta bai, izan daiteke eta, hain zuzen, oso erraza da ume batekin nartzisismoan eta protagonismoan erortzea. Kontuz ibili behar da”, esan du. Garrantzitsua da, halaber, ikustea ezen, gure amekin, arrazionala zela nagusi, eta gaur egun, gure garaian, emozionala. “Oreka bilatu behar da, eta oreka erreala bilatu behar da “denak balio du” esan du, baina hori ere ez da ona”.

Eta zu bazara, eman duzu lehen pausoa: ezagutu. Orain? Saiatu semearekin harremanak izateko modua aldatzen. Entzun, autokritika egin, ez erabili xantaia emozionala, eta gutxiago hizkuntza erasokorra. Eta ez saiatu dena kontrolatzen. Laguntza profesionala behar baduzu, espezialista batengana jo.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak