Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Edoskitzea

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Amagandiko edoskitzea eta bidaiak, nola egin erosoago?

Amagandiko edoskitzeak ez du zertan balaztatu bidaietan edo oporretan; izan ere, autoan, trenean edo hegazkinean bularra ematea posible da zenbait aholku emanez gero.

Img lactancia materna leche mentiras verdades bebes alimentacion listado Irudia: Maja

Bularreko haurraren esnea edozein unetan eskura daiteke, prest eta tenperatura egokian prestatuta. Oporretan eta auto, tren edo hegazkineko bidaietan ere bai. Artikulu honetan, errepideko bidaia egitean bularra bularra emateko gakoak, trenean edo hegazkinean amagandiko edoskitzea nola egin eta oporretan esnea ateratzeko eta kontserbatzeko modurik onena zein den zehazten da.

Img lactancia materna leche mentiras verdades bebes alimentacion art
Irudia: Maja

Amagandiko edoskitzea
Munduko Osasun Erakundeak eta Espainiako Pediatria Elkarteak ez diote uzten edoskitze esklusiboak haurtxoari eta amari ematen dituen onura ugariak azpimarratzeari.

Hala ere, Amagandiko Edoskitzearen Munduko Ekimenaren (IMLM) Espainiako Lan Taldeak garatu duen “Edoskitze Ohituren Inkesta Nazionalak” dioenez, herrialde honetako amen %52k bakarrik eskaintzen die haurtxoei ama-esnea bizitzako lehen hilabeteetan. Eta zifra hori %18 besterik ez da, haurrak sei hilabete dituenean.

Bularra ematen uzten duten amen %14k, denbora aurretik, bularra etxetik edo bidaiatik kanpo ematea ez da erosoa. Izan ere, %9k biberoiak ditu bularrarekin batera (edoskitze mistoa), arrazoi horrexegatik.

“Biberoia da aliatu onena, zailtasunen aurrean, baldin eta emakumeak ez badaude motibatuta edoskitze esklusiboarekin”, adierazi du Carmen Martínek, Amagintza edoskitzeari laguntzeko Nafarroako taldeko lehendakariak.
Edoskitzea bidaietan, abantailak
Orduan, ez al da bateragarria amagandiko edoskitzea eta oporretatik irtetea? Errealitatetik urrun, adituek diote. Amaren esnea da haurrarentzat erosoena den elikagaia, bai etxean, bai bidaiatzen denean, adituen gogoan.

“Amagandiko edoskitzea oso erosoa da gurasoentzat. Ez da biberoiak prestatu behar bidaian zehar: bakarrik gelditu eta bularra eman behar zaio haurrari, izan ere, amaren esnea da beti eskura dagoen elikagai bakarra”, adierazi du Graci Aranzak, edoskitzaroko aholkulariak eta Amando Lakando Laguntza Taldeko moderatzaileak.

Bidaietan edoskitzearen beste abantaila bat da haurtxoa ondo hidratatuta egongo dela ibilbide osoan zehar. Gainera, amaren esnea digeritzeko ere oso erraza da, eta horrek lagundu egiten dio haurrari urdaila gehiegi ez edukitzen eta astuna sentitzen, eta horrek zorabioak eta gonbitoak saihesten ditu bidaian”, gehitzen du Arzak.

Beste abantaila bat da amaren esneak aminoazidoak eta hormonak dituela haurrari erlaxatzen laguntzen diotenak, eta loa eragiten diotela. Horregatik, bidaia luzea bada, askoz ere lasaiago egongo da eta ibilbidean zehar gehiago eta hobeto lo egingo du.

Autoan, trenez edo hegazkinez, bularra ematea eta edoskitzea ez ezik, errazagoa ere bada. Aipatutakoez gain, joan-etorri eta oporraldietan edoskitzea hautatzeko beste arrazoi batzuk hauek dira:

  • Ez berotu eta prestatu haurraren elikagaia, beti dago eskuragarri eta tenperatura egokian.

  • Familiarentzat kostu handia du, eta, beraz, asko aurrezten da haurraren katuetan.

  • Eskuko ekipajea nabarmen murrizten du, ez da beharrezkoa esne-latak eta biberoiak pisatzea.

  • Bularrak, elikatzeaz gain, haurtxoa lasaitzeko balio du, bidaietan lasai-lasai agertzen denean antidoto ona.

Errepideko bularra, aholkuak

Aholku batzuk jarraitzea komeni da, errepide bidezko joan-etorrietan edoskitzea ahalik eta egokiena izan dadin:

  • Presei agur esatea. Bularreko ume batekin bidaiatzen denean, ezin da helmugara iristeko denbora markatu. Amagandiko edoskitzea, Espainiako Pediatria Elkarteak gomendatzen duen bezala, eskariaren araberakoa izan behar da, eta, beraz, familiak prestatuta egon behar du haurrak behar adina geldialdi egiteko bularra emateko.

  • Ibilbidea planifikatzea eta, bide bat egiteko, zerbitzu-eremuak edo beste espazio batzuk dituela egiaztatzea, eta amak semea erosotasunez eta segurtasunez bularra eman ahal izatea.

Hegazkinean edo trenean edoskitzea

Hegazkinean, haurtxoa edoskitzen duten amek segurtasun handiagoa izango dute leihatilako eserleku batean

Hasiera batean, hegazkinez edo trenez bidaiatzeak ez du inolako eragozpenik izan behar bularra emateko. Aire Segurtasunaren Estatuko Agentziaren eta Renferen araudiak aukera ematen du bi urtetik beherako haurtxoak heldu baten besoetan garraiatzeko. Beraz, ibilbidean arazorik gabe bularra eman dezake amak. Hona hemen gomendatutako jarraibide batzuk:

  • Txartelak behar adinako aurrerapenarekin erostea, erosotasunez bularra emateko eserlekuak aukeratzeko. Gomendagarria da leihatilako plazak gordetzea: ibilbidean zehar korridoreetatik ibiltzen diren pertsonek izan ditzaketen kolpeak saihesten dira, bai eta zurrunbiloetan edo bat-bateko mugimenduetan izaten diren inpaktuak ere.

  • Beren intimitatea gehiago zaindu nahi duten amentzat ere gomendagarria da leihatila. Edoskitze Ohituren Inkestaren arabera, amen %43k deseroso sentitzen dira seme-alabei, beste batzuen aurrean.

  • Hegazkinean, gomendagarria da amak haurra edoskitzean eta lurreratzean bularra ematea, xurgatzeak kabinan gertatzen den presio-aldaketa konpentsatzen laguntzen baitie eta belarrian mina eragin baitezake.

    Ingurumen-presioaren aldaketek erdiko belarriko presioa eragin dezakete. Belarriko mina presio-diferentzia horiek orekatzeko ezintasunaren ondorioa da, eta hori maizago gertatzen da lurreratzean. Pertsona gehienek presioa orekatu dezakete bolaren bidez, irensten edo Valsalvaren maniobraren bidez (sudurra estutu eta bertatik putz egiten saiatu).

    Haurtxo eta haur txikiek ezin dituzte mugimendu horiek egin. Eraginak minimizatzeko, txikiek esna egon behar dute, lo egiten duten bitartean presioak orekatzen lagunduko duten irensketa askoz gutxiago gertatzen baitira. Eta, bitartean, bularra ematea komeni da edo, ahal bada, txupetea

  • Amari erosoago gertatzen bazaio, haurtxoa jan dezake amaren esnea lehenago erauzita. Kontuan izan behar da elikagai hau duten biberoiak edo edukiontziak mugarik gabe pasa daitezkeela aireportuko kontroletatik.

    Aire Segurtasunaren Europako Parlamentuaren araudiak jasotzen duen bezala, bidaiariek garraiatutako likidoak kontrolik gabe gera daitezke haurrentzako elikagaiak direnean, eta, beraz, ez da aplikatzen beste likidoei eragiten dien 100 milimetrotik gorako edukierako ontzietan joateko muga.

Amaren esnea oporretan, nola atera eta kontserbatu?

Img lactancia materna evitar infecciones pecho art
Irudia: Joe Shlabotnik

Bidaiei esker, emakumeak semea maitalerik gabe eramateari saihets egin diezaioke. Horrelakoetan, amaren esnea erauzi eta kontserbatzea gomendatzen da, esne artifizialera jo beharrik izan ez dadin.

Esnea, atera ondoren, hoztu gabe gorde daiteke 24 orduz, giro-tenperatura 15 ºc-tik gorakoa ez bada, 10 ordu, 19 eta 22 ºc bitartean, sei eta 25 ºc bitartean, eta lau baino gehiago 30 ºc-tik gora. Beste aukera bat da ostatu-gelako hozkailura jotzea edo hozkailu eramangarri elektrikoa erabiltzea, ibilgailuaren korronte-hartunera konektatua.

Garrantzitsua da hozte-sistema horien ezaugarriak egiaztatzea eta amaren esnearen kontserbazioari dagokionez adituen gomendioei jarraitzea: 5-zortzi egun bitarteko tenperatura zero eta 4 ºc artean.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak