Emakume askok amesgaiztoak edo amets kezkagarriak izaten dituzte haurdunaldian. Kasu bakoitza desberdina bada ere, adituek azaldu dute normala dela, haurdunaldiaren benetako krisi bizi-bizi batean sentsibilitate psikikoa areagotu egiten baita. Ondoren, ametsak haurdunaldiaren antsietateei aurre egiteko modu onuragarri bat direla azaltzen da, jarduera onirikoari interpretazio edo esanahiak aurkitzeko saiakera batzuk zehazten dira eta egoera horien aurrean nola jokatu behar den azaltzen da.
Ametsak eta amesgaiztoak haurdunaldian: antsietateari aurre egitea
Haurdun dauden emakume askok ziurtatzen dute haurdunaldian amesgaiztoak dituztela edo lehenago egindakoak baino askoz gehiago amesten dutela. Baina, egiaz, haurdunaldian jarduera oniriko handiagoa dago? Edo aldi honekin lotuta dauden mito ugarietako bat da?
Haurdunaldiko amesgaiztoak ohikoak dira eta antsietatea eragin dezakete
Pertsona bakoitzaren esperientzia bakarra eta errepikaezina da. Baina argi dago haurdunaldia oso etapa berezia dela, aldaketa ugari, azaleko loreari, espektatibei eta beldurrei eragiten diena.
Krisi bizi-bizi batean, “maiz gertatzen da sentsibilitate psikiko handiagoko efektua, non sentimendu, beldur eta gatazkak errazago sortzen diren”, dio Ana Kovacs psikologoak, Madrilgo Psikologoen Elkargo Ofizialaren eta Psikologia Perinatalaren Espainiako Elkartearen psikologia perinataleko lan-taldeko kide baita. “Haurdun daudenen ametsak ez dira arbitrarioak”, azaltzen du Kovacs-ek, baizik eta “egunean zehar izaten ditugun kezka, ideia, oroitzapen, pentsamendu eta bizipenez hitz egiten dute”. Hau da, ametsek arrazoi bat dute, eta normala da, haurdun dauden seme-alaben kasuan, beren antsietatea eta gatazkak adieraztea bidean dagoen semeari dagokionez.
Amesgaiztoak haurdunaldian, normalak al dira?
Sentimenduak aldatu egiten dira zorion-sentsazioen eta aldi berean segurtasunik ezaren sentsazioen artean, haurtxoarekiko atxikimenduaren artean, autonomia galtzeko beldurra edo gaitzespena, txikiari buruzko fantasiak, antsietatea edo erditzeko beldurra.
Gainera, haurdunaldia “atzerako etapa” gisa ikusten da. Iragan urruneko oroitzapenak azaleratzen dituzte, emakumeak alaba gisa izan duen esperientziarekin zerikusia dutenak, batez ere gatazkak, zainketa-faltak edo errepikatzea saihestu nahi duten beste alderdi batzuk, orain amen roletik.
Askotan, eredu edo erreferentzia positibo faltak segurtasun eza eragiten du. Baina “haurdunaldiko ametsak ohikoak eta onuragarriak dira antsietate horiei aurre egiteko”, zehaztu du adituak.
Zer esan nahi dute amesgaiztoek haurdunaldian?
Ikertzaile batzuek ustezko interpretazio edo esanahiak aurkitu dituzte haurdun dauden pertsonen ametsetan. Hainbat elkarrizketatan oinarritutako elkarrizketa askotan oinarrituta, Estatu Batuetako Sindy Greenberg, Elyse Krroll eta Hillary Grill estatubatuarrek denboraldi horretan, ‘Drewing for two’ eta Hillary Grill, amets errepikariak (animaliak edo izaki bitxiak, haurren osasuna, ura, bikotekidea eta, areago, bikote ohiak) osatzen dituzte.
“Haurdun dagoenaren ametsak ulertzeko” hipotesi eta saiakera horietatik haratago, garrantzitsua da begi-bistatik ez galtzea ametsak inkontzientearen eraikuntzak direla.
Haurdun nago eta amesgaiztoak ditut, zer egiten dut?
Amesgaiztoak partekatzea bikote edo lagunak dira, haurdunaren balizko larritasuna gutxitzen laguntzen dutenak
Modu berezian jokatu behar al da amets horiek errepikatzean? Kovacs-ek azpimarratu du “funtsezkoa dela laguntza-sare baten funtzioak betetzen dituen ingurunea izatea: bikotekidea, familia, lagunak”. Haiekin ametsak partekatzeak lagundu dezake ondoezaren jatorria edo arrazoia ulertzen eta, horrela, balizko larritasuna gutxitzen.
Baina deslasaitasuna mantentzen bada eta gatazka oso handia bada, laguntza profesional espezializatua bilatzea komeni da. Une honetan behar espezifikoei erantzuteko, haurraren eta amaren osasun fisiko eta psikikorako arazoak aurreikusi behar dira.
