Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurdunen aurretik > Deiak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Gehiegizko pisua murriztu behar da haurdun geratzeko?

Espezialistek diotenez, haurdun dauden emakumeek pisutik jaitsi behar dute haurdun egon aurretik, eta gehiegizko pisua dutenentzat ere gomendagarria da.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Astelehena, 2016ko irailaren 12a

Haurdunaldian gehiegizko pisuak eta obesitateak arrisku ugari sortzen dituzte, bai amarentzat, bai haurrarentzat. Diabetesa, erditze goiztiarra, arantza bifidoa eta beste arazo batzuk, baita epe luzera ere, horietako batzuk dira. Artikulu honek zehatz-mehatz azaltzen ditu haurdunaldian gehiegizko pisuak izan ditzakeen arriskuak, bai amarentzat eta bai haurrarentzat, eta gehiegizko pisua murriztearen garrantzia, egoeran geratu aurretik. Eta, gainera, haurdunaldian gehiegizko pisu bat hartzeak eragin ditzakeen ondorio metagarriak nabarmentzen ditu, aurretik gehiegizko gehiegizko pisua zegoenean.

Gehiegizko pisua haurdunaldian, emakumearentzako arriskuak

Irudia: Georgeta

Gehiegizko pisua eta gizentasuna gure garaiko arazoak dira, batez ere herrialde garatuetan. Jatorri ez-infekziosoko lehen epidemia da gizateriaren historian, eta heriotzaren bigarren kausa Aebetan eta Europan. Horren ondorioz, haurdunaldiko obesitate-tasak ere handitu egiten dira. Horrela dio Ginekologiako eta Obstetriziako Espainiako Elkarteak (SEGO) argitaratutako 'Obesitatea eta haurdunaldia' gaiari buruzko protokolo batek.

Zer arazo dago gizentasuna edo gehiegizko pisua duen emakume bat egoeran geratzeko? Bada, hainbat arrisku daude, bai neskarentzat, bai seme-alabarentzat. Haurdunaldiaren, diabetesaren, tronbosiaren, erreakzio anestesiko kaltegarrien eta odoljarioen trastorno hipertentsiboak dira kasu horietan sarrien gertatzen diren konplikazio larriak.

Azterketa ugari egin dituzte arrisku horiek eta beste batzuek. Londresko King's College-ko zientzialariek ikusi zuten preeklanpsia izateko arriskua eta garaia baino lehen erditzea izan zutela. Halaber, Txileko ikertzaileen arabera, zesarea eskatzeko eta arazo perinatalalak pairatzeko aukerak areagotu egiten dira, eta arazo kardiobaskularrak izaten dituzte, Eskozian egindako lan baten ondorioz. "Oro har, arazo horiek amen heriotza-tasa handitzen dute normopeso duten emakumeekin alderatuta", azaltzen du José Bellver Pradas ginekologoak, Valentziako Unibertsitateko katedradunak eta Antzitasuneko Valentziako Institutuko ikerlariak (IVI).

Haurdunaldian gehiegizko pisuak haurtxoarentzat dituen arriskuak

Haurtxoak, berriz, abortua, fetu-heriotza, sortzetiko malformazioak (arantza bifidoa, Erresuma Batuan egindako beste ikerketa batek bezala) eta amaren konplikazioek eragindako arazoak (Erresuma Batuan egindako beste ikerketa batek frogatu bezala), "bai eta haurdunaldian izandako arazoak ere", adierazi du Belverrek. Gainera, bizitzako lehen urtean, bularreko haurraren bat-bateko heriotza kasuak ohikoagoak dira haur horietan gehiegizko pisurik gabeko amek baino.

Eta hori ez da guztia. Bellver-ek, emakume obesoen ondorengotzan, obesitate espeleurtaroaren efektuei buruzko ikerketa baten egileetako bat, haurtzaroan, nerabezaroan eta helduaroan "konplikazio metabolikoak eta ez metabolikoak izateko joera handiagoa deskribatu da". Besteak beste, arazo hauek daude: diabetesa, hipertentsioa, gaixotasun kardiobaskularrak eta haurren obesitatea; metabolismorik ez dutenen artean, osteoporosia, asma, minbizia eta neurogarapeneko trastornoak. Hori guztia kontuan hartuta, adituaren esanetan, "amaren obesitateak eragindako umetoki-giroak patologia kronikoak garatu nahi ditu bizitzan zehar".

Gehiegizko pisua murriztearen garrantzia, haurdun geratu aurretik

Orduan, emakumea haurdun geratzeko gehiegizko pisua murriztu behar ote den galderari erantzunez, erantzuna baiezkoa da. Bestela, bere burua azalduko du, eta lehen aipatutako arriskuak azalduko dizkio bere haurrari. Baina zer kasu zehatzetan eta zer neurritan jaitsi behar da pisua?

José Belbelverren esanetan, ohikoena da haurdun geratu aurretik pisua galtzeko gomendioa obesitatea duten emakumeei egitea. Obesotzat hartzen dira gorputz-masaren indizea (GMI) 30 edo handiagoa duten pertsonak. Gorputz-pisua (kilogramotan neurtuta) garaiera horren karratuaz (metrotan) zatitzearen emaitza da GMI. Adibide bat. 1,65 metro neurtzen duen emakume batentzat, altuera 2,72 da. Beraz, gorputz-pisua zifra horrekin zatitu behar du. 90 kilo pisatzen badu, obesoa da (90 zati 2,72, eta 33, berriz, 33).

GMI 25 eta 30 artean dagoenean, ez da obesitatetzat hartzen, baina bai gehiegizko pisua. Aurreko adibidearekin jarraitzeko, emakumeak 75 kilo pisatzen badu, pisua du, 75/2,72 = 27,5 baita. Bellver-ek dio, gehiegizko pisua dagoenean, "gomendagarria izango litzatekeela" emakumeak haurdunaldiaren aurretik zenbait kilo jaistea. Adibideko emakumeak ez luke pisurik izango 67 kilo edo gutxiago pisatzen badu (67/2,72=24,6).

Gehiegizko gehiegizko pisua haurdunaldian eta ondorio metakorrak

Gehiegizko pisua eta obesitatea bi eratara eman daitezke haurdunaldian:espeleurtaro, hau da, emakumeak lehenagotik nozitzen duenean, edo haurdunaldian gehiegizko pisua handitzean. José Belbelverren arabera, azterketa gehienek aztertu zuten emakumeek haurdunaldiaren hasieran gizentasunak edo gehiegizko pisuak eragindako eragin negatiboa. Hala ere, “ikerketa berriagoek frogatu dutenez, pisu gehiegizko irabaziak, batez ere lehen hiruhilekoan, antzeko ondorioak ekar ditzake”.

Eta, gainera, bi arazo horiek (gehiegizko pisua eta haurdunaldian sortzen dena) “metagarriak” dira. Horrek esan nahi du errakuntza bat izango litzatekeela gehiegizko pisua duen haurdunaldian hasten den emakume batek gehiegizko pisua irabaz dezakeela pentsatzea, hala ere, “arriskuak dagoeneko korrika egiten ditu”. Guztiz kontrakoa. Bellver-en hitzetan, “aurretik obesoa den emakume baten urtaro-irabazi handiegiak arrisku handiagoa izango luke, batuketa-efektu negatibo baten ondorioz”.

RSS. Sigue informado

Iruzkin bat argitaratzen baduzu, datu-babesari buruzko politika onartzen duzu

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak