Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurdunen aurretik > Deiak

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Testa: Ama izateko prestatuta nago?

Haurdunaldiaren aurretik, galdera batzuk egitea komeni da, une egokia den jakiteko

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Asteazkena, 2013ko otsailaren 13a
img_madres preparadas maternidad preguntas tener bebes embarazos listado

Ama izateko prestatuta nago? Erabakia ezin zaio arinki hartu: haur batek erabat aldatzen du emakume baten eta bere bikotekidearen bizitza. Artikulu honek hamar galdera eskaintzen ditu, test moduan, eta zintzotasunez erantzutea komeni da, urratsa ematen ausartu aurretik.

Irudia: Frank Kovalchekek

1. Prest al nago haur bat izateak dakarren bizimodua aldatzeko?

Haur baten jaiotza —batez ere lehengusua— betiko aldatzen da pertsona baten bizitza. Gauza batzuk atzeratu egingo dira: irteera batzuk, jarduera profesional batzuk, zaletasunak, etab. Galdu dena haur bat iristean irabazten dena baino txikiagoa den baloratu behar da.

Hasieratik argi edukitzea komeni da, batez ere, beren ibilbide profesionalekin oso murgilduta dauden pertsonek edo beren proiektu pertsonaletan denbora asko ematen dutenek.

2. Bederatzi hilabeteko haurdunaldia egin dezaket?

Haurdunaldia oso etapa bizia da emakumeentzat. Eta, bikotea dagoenean, bigarren zatirako ere bada. Une politak izango dira, baina beste batzuk ez hain atseginak.
Haurdunaldiak goragalea eta sasiak esan nahi du, eta ezagutu egin behar dira

Hilabete hauetan sintoma hauek izaten dira: goragalea eta gonbitoak, zorabioak, lo nekea, abdomena eta bularrak hanpatzea, lunbarrak, etab.

Gero gaizki pasatzea saihesteko, komeni da ahalik eta azkarren kontzientziatzea etapa horrek zer esan nahi duen.

3. Onartu al dut haurdunaldiaren ondoren erditzea datorrela?

Begi-bistakoa dirudi, baina ez dago hori gogoratzerik. Bederatzi hilabetetan zehar izaten diren puntu negatiboak ez dira dena: erditzearekin amaitzen dira.

Kontua ez da erditzearen beldur izatea: haurdunen %6k tokofobia dute, jaiotzerakoan beldur irrazionala eta obsesiboa, eta seme-alabarik izan ez dutenen %13k nahiago du atzeratu eta, are gehiago, haurdun geratzea saihestu.

Hala ere, pentsatu behar da erditzea, naturala edo zesarea bidezkoa, zer den.

4. Bizimodu osasungarria daramazu?
Haurdunaldiak arazoak eragin ditzake gehiegizko pisua duten emakumeentzat. Gainera, haurdunaldian, tabakoa eta edari alkoholdunak edo kafeina dutenak saihestu behar dira.

Bainu beroak eta saunak eta inpaktu handiko ariketa fisikoa ahaztu behar dira, hau da, zakarki astindu, jauzi egin edo objektu astunak kargatu behar diren kirolak.

Haurdunaren elikaduran ere badira mugak: haragi gordinak, hestebeteak, arrain urdina, etab.

Emakume batzuentzat murrizketa horiek ez dira arazo bat, baina bai beste batzuk, horiek onartzeko prest badaude planteatu beharko baitira.

5. Ama izan nahi dut edo presio sozialak eragiten dit?

Irudia: mihi 9 radu

Emakume asko, batez ere 30 urtetik aurrera, beren inguruneko presio sozialaren biktima dira, eta ama izatera bultza daitezke.

Diane L-ren arabera. Dell eta Suzan Erem, ‘¿Benetan quiero quier hijos? liburuaren egileak ’emakume batek presiopean egotearen sentsazioa badu, bi aldiz pentsatu behar du. Ziur egon behar da ez dela erabakia hartzen “familiaren edo lagunen presioagatik”, Dell eta Erem-en hitzetan.

6. Badakit seme batek nire bikotekidearekin dudan harremana aldatuko duela?

Haur bat iristeak betiko aldatzen du bikotearen bizitza

Haur bat iristeak betiko aldatzen du bizitza, ez bakarrik emakumearen bizitza, baita bikotearen bizitza ere. Askok krisiak zeharkatzen dituzte, eta batzuek, gainera, hausturaren ondorio ere badira.

Perinés Cazador psikologo perinatalak ohartarazi du “haurraren lehen hilabeteak konplikatuak direla” bikotearen harremanetarako. Une horietan, elkarren arteko komunikazioa eta laguntza funtsezkoak dira.

7. Haurtxoa hazteko laguntza ematen dut?

Afrikako esaera zahar batek dioenez, “haur bat hazteko tribu osoa behar da”. Laguntzarik gabe (edo oso gutxirekin) bikotekidea duten bikoteak badira ere, laguntza baliotsua da familia edo konfiantza handiko pertsonak hurbil izatea.

8. Badut egonkortasun ekonomikorik seme baten etorrera onartzeko?

Kontua ez da dirua kobratzea. Ez da beharrezkoa, halaber, merkatuan dauden haur eta haurrentzako artikulu guztiak erostea. Baina, gutxienez, gutxieneko egonkortasuna lortu behar da.

Bestela, ez da zaila izango haur bat iristeak sortzen dituen gastu ekonomikoak bere gain hartzea; gainera, haurdunaldia gai horri lotutako larritasunez eta kezkez tindatuko da.

9. Argi daukat nola eragiten duen nire adinekoak haurdunaldian?

Emakumeetan ugalkortasun handiena duen adin-tartea 18 eta 25 urte bitartekoa da. 30 urte geroago, ugalkortasuna erori egin zen.

Hala ere, haur bat izateko batez besteko adina 32 urtekoa da Espainian, Estatistikako Institutu Nazionalaren 2011ko datuen arabera.

10. Prest nago ez etsitzeko?

Lehenengoan haurdunaldia lortzea ez da erraza. Isidoro Bruna ginekologoak azaldu du bikoteen %85ek urtebeteko epean lortzen dutela.

Ulertu behar da, gainera, gutxiengoaren parte izan daitekeela ernalketa lortzea gehien kostatzen zaion gutxiengo horren parte. Beraz, lasaitasuna ez galtzea komeni da.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak