Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurrak > 4 urte baino gehiago

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Asko pisatzen duzu? Haurren motxilak eta osasuna

Adituen arabera, ikastetxearen zorroak ez du izan behar haurraren pisuaren %15 baino gehiago, eta beti eraman behar da bi tiranteetatik zintzilik.

  • Egilea: Argitaratze-dataren
  • arabera: Astelehena, 2014ko urriaren 20a
img_mochilas colegio

Haurren eskolako motxilak, liburuak eta ikasteko beste osagarri batzuk beteta, gurasoen artean zalantza sortzen dute. Pisuak kalte egin diezaioke bizkarrari? Adituen arabera, kalte egiten die, horiek behar bezala erabiltzen ez badira. Ondoren, haurrek zorro oso astunak dituzten zorroez gain, motxilaren pisuaren eta hura daraman adingabekoaren artean zer erlazio egon behar duten ere azaltzen da: espezialistek eta iritziek hainbat gomendio ematen dituzte: motxilak edo orgatxoak gurpildun orgetan.

Irudia: Andrew Malone

Haurrek motxila astunak kargatzeko arriskua

Adituek aholkatzen dute haurrek motxilak erabili beharrean haur-motxilak erabiltzea, pisua oso handia ez denean

Arriskutsua al da haurrek eskolara motxila eramatea? Zorroa berez ez da arriskutsua, noski, baina bai haurrek gomendatzen dutena baino pisu handiagoa izatea bizkarrean edo modu desegokian garraiatzea. “Motxilak behar bezala ez erabiltzeak kalte egin diezaieke giharrei eta artikulazioei eta lepoko, bizkarreko eta sorbaldako mina eragin”, adierazi du Espainiako Pediatria Elkarteak.

Bestalde, “Carretos o motxxilas en la edad eskola, Fisioterapia” aldizkari espezializatuan argitaratu zen estudioak adierazten duenez, zortzi eta sei kilo bitarteko motxila batek hainbat arazo izan ditzake: bizkarrezurreko lerro fisiologikoen aldaketa, muskulu-uzkurdurak eta muskulu-gainkargak eta muskulu-eskeletikoak.

Horregatik, komeni da gomendio batzuk kontuan hartzea bizkar-zorroak haurren bizkarra hondatu ez dezan eta etorkizuneko gaitzak sor ez ditzan.

Motxilaren pisua eta haurraren pisua

Irudia: Fiesam!

Zorroaren pisua da gai garrantzitsuenetako bat. Pediatria Elkartearen arabera, kargak ez luke gainditu behar adingabekoaren pisuaren% 15. Hau da, 30 kilo dituen haur batek ez luke inoiz eraman behar 4,5 kilo baino gehiagoko motxila.

Askotan, proportzio horiek ez dira errespetatzen, eta hori da bizkarreko mina eta elkargoko ikasleen lesioak agertzeko arrazoi nagusietako bat. Alde horretatik, adituek egun horretan erabili behar dena bakarrik garraiatzea eta beste gauzarik ez eramatea iradokitzen dute.

Haurrentzako motxilei buruzko gomendioak

Beste ohitura osasungarri batzuk dira motxila bi sorbaldetan zintzilik eramatea, eta ez bakarra, eta tiranteek luzera egokia izatea haurraren gorputzaren tamainarako. Hori dela eta, erregulagarriak diren motxilak ere gomendatzen dira.
Haurrek egunero erabili behar dutena baino ez dute eraman behar eskolako motxila batean, eta ez dute gauza gehiago eraman behar
Zorroa prestatzearekin zerikusia duten beste aholku batzuk hauek dira: tiranteak nahiko zabalak izatea, eta bai bizkar-bizkarrak eta bai bizkar-bizkarrak (zuzenean haurraren bizkarrean bermatuta dagoena) barrubigun izatea.

Gainera, bizkar-zorroak gerriko altuerarako zinta doigarria badu, gerriko gisa, “pelbisaren goiko aldearekin bat egin behar da”, eta, hala, Familia eta Komunitateko Erizaintzako Madrilgo Elkartearen dokumentu bat nabarmentzen da.

Espezialista horiek zorroen tamainarekin lotutako beste datu batzuk ere ematen dituzte. Bizkar-zorroaren altuerak eta zabalerak ez dute inoiz baino altuera handiagoa izan behar, ezta gerriaren zabalera ere. Halaber, “karga banatzeko eta orekatzeko aukera ematen duten konpartimentuak dituzten motxilak erabiltzea gomendatzen da”. Gainera, edukia antolatu behar da, gauzarik astunenak beheko aldean gera daitezen.

Komeni da, halaber, haurrek muskulatura egokia izatea. Horretarako, ariketa fisikoa egitea komeni da, eta pantailen aurrean denbora luzez eserita egotea saihestea.

Motxilak edo gurdi gurpildunak? Kasuaren arabera

Zorroak haurrentzat kaltegarri ez izateko aholkuez gain, beste aukera batzuk ere erabil daitezke: motxilak edo gurpildun orgatxoak. Hala ere, ‘Orgatxoak edo motxilak eskola-adinean’ azterlanean, kontsultatutako traumatologoen erdiak sistema baten alde agertu ziren, eta beste erdiak, berriz, nahiago izan zuen.

Zorroa hobea dela uste duten profesionalek arrazoitzen dute orgatxoak bizkarrezurrean esfortzu asimetrikoa eskatzen duela eta garraiatzeak sorbaldako eta bizkarrezurreko jarrera behartuak hartzea eskatzen duela. Ondorioz, orgaren erabilerak arazoak sor ditzake: tendinitisa, artikulazio-gainkarga eta artikulazioen artrosia.

Bere ondorioetan, lanak zera planteatzen du: “ez dago argi zein den garraio-modalitate egokiena”, bainatraumatologo gehienak bat datoz pisua oso handia ez denean, onena bi sorbalden gainean jarritako motxila erabiltzea dela”. Karga gehiegizkoa denean, orgatxoa erabiltzea gomendatzen dute, nahiz eta arrastatu, nahiz eta garraioa egokia izan dadin bultzatzea komeni den.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak