Saltatu nabigazio-menua eta joan edukira

EROSKI CONSUMER, kontsumitzailearen egunkaria

Bilatzailea

Fundazioaren logotipoa

EROSKI CONSUMERen kanalak


Kokaleku honetan zaude: Azala > Haurtxoa > Haurra > 1-2 urte

Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Autoestimua haur txikietan: nola sustatu

Jaioberriengandik maitasuna eta afektua jasoz gero, haur bat maitatua sentitzen da eta autoestimu ona du.

  • Egilea: Egilea
  • arabera: Ostirala, 2012ko maiatzaren 25a
Img autoestima bebe listp Irudia: Tony Alter

Haurren autoestimua, hein handi batean, gurasoekin dituzten harreman afektiboen araberakoa da. Haiek adi egon behar dute beren konfiantzaz eta beren errespetuaz, hazi eta garatu ahala beren burua onar dezaten. Autoestimu baxua, abandonatua izateko beldurra edo eskolan ikasteko arazoak dira baloratzen ez den haur baten arriskuak. Artikulu honek azaltzen du zergatik den garrantzitsua oreka bilatzea eta nola identifikatu autoestimu baxua haurrengan. Gainera, seme-alaben autoestimua sustatzeko hamar aholku praktiko eskaintzen ditu.

Img autoestima bebe 01
Irudia: Tony Alter

Autoestimua: oreka bilatzea

Espainiako Pediatria Elkarteko (AEPED) Haurrentzako Psikiatria Elkarteak dioenez, autoestimu handia duten haurrek, beren buruarekin ondo sentitzeaz gain, ondo zer egiten duten eta zein gaizki bereizten ikasten dute. Halaber, adituek ziurtatzen dute autoestimu ona islatuta geratzen dela haurrek besteekin komunikatzeko, jardueretan parte hartzeko, erronkei aurre egiteko, beren buruaz aski izateko, sortzaileak izateko, beren lorpenez pozik egoteko, enpatia izateko eta asertiboak izateko duten moduan edo gaitasunean (hau da, norberaren eskubideak modu atsegin, argi, ireki, zuzen eta egokian baieztatzeko gaitasunean, besteen kontra manipulatu edo eraso egin gabe). Arduratsuagoak ere badira.

Autoestimu ona duen haur bat gai izango da konfiantza, adorea eta interesa sentitzeko ikasteko eta ametsak egiteko. Baina horretarako hasieratik lagundu behar zaio. Adituek diotenez, jaioberriak gurasoekin duen maitasun eta afektua abiapuntu ona da: haurrak maitatua eta besarkatua sentitu behar du.

Haurren autoestimua, hein handi batean, beren bizitzako heldu garrantzitsuenekin, hots, gurasoekin, duten harremanaren araberakoa da. Haiek beren konfiantzari adi egon behar dute, eta beren errespetua sustatu behar dute, hazten eta garatzen diren heinean, nahi eta onar ditzaten. Bere haurtzaroan baloratzen ez dutela sentitzen duen haurrak abandonatua izateko beldurra izan dezake.

Autoestimu baxua duten haurrak: nola identifikatu garaiz

Haur bat bere buruarekin ondo sentitzen denean, ikasteko motibatuago dago. Era berean, eskolatik eta etxetik esker ona jasotzen duenak bere autoestimua indartzen du. Haurren garapenaren etapetan ohikoa da, eta ezarritako mugen barruan sartzen da jokabideak aldaketak izatea. Hala ere, badira kroniko bihurtzen diren portaerak.

Seinale batzuek adierazten diote helduari autoestimu baxua duela. Hauek dira:

  • kirol, adimen edo gizarte jardueretan parte hartu nahi ez duenean, parean ez egoteko beldur delako.
  • engainatu eta besteei errua ematen dienean.
  • bere buruaz fidatzen ez bada.
  • jokabide oldarkorrak edo lotsatiegiak baditu.
  • edozein egoeraren aurrean frustratuta sentitzen bada.
  • gainerakoek pentsatzen dutena erabaki-hartzearen mende dagoenean.

Bestalde, porrot-pilo batek autoestimu baxua izan dezake. AACAP “American Academy of Childs and Contemporánea Psyshiatry”-tik, adituek diote haur bat ikasten saiatzen denean
eta emaitzak ez dira espero zirenak, eta ez du inguruneak babesten, gero eta gehiago zapuzten da eta beste arazo emozional batzuk ager ditzake, autoestimu baxuaz gainera. Izan ere, ikaskuntza-arazo batzuk jokabide-arazoek estaltzen dituzte: haurrek nahiago dute “gaiztoen” papera jokatu, ikaskideek beren muga “intelektualak” ikusi baino lehen.

Gure seme-alaben autoestimua sustatzeko hamar aholku

Sant Celoniko (Bartzelona) Nuval psikologia-zentroko Laia Margarit haur-psikoterapeuta adituentzat, helduei haurren autoestimua sustatzen laguntzen dieten zenbait gako daude:

  1. Onartu eta den bezala errespetatu, horrela bakarrik ikasiko baitu onartzen eta errespetatzen.
  2. Pertsona bakarra eta ordezkaezina dela jakinaraztea.
  3. Komunikazioa ahalbidetzen duen eta entzuten den giroa sortzea. Aldi berean, hitz egiteko une garrantzitsuak bilatzeari ihes egitea.
  4. Helduen lasaitasunak, afektuak eta egonkortasunak segurtasun-egoera bat ezartzea ahalbidetzen dute.
  5. Bere autonomia eta independentzia eskaini eta sustatzea, bere buruarengan segurtasuna irabaz dezan eta helduaren gaitzespena etengabe bila ez dezan.
  6. Ez gehiegi babestu; pertsona gisa baliogabetzeko arriskua dago.
  7. Helburu onargarriak ezartzen irakastea. Helduek ere beren gaitasunen arabera eskatu behar dizkiete, neurrigabeak ez izateko. Garrantzitsua da erabakiak hartzera, arriskuak bere gain hartzera eta haietaz arduratzera motibatzea. Akatsik ez egitea.
  8. Ez erreparatu gustatzen ez zaigunari edo haurrak gaizki egiten duenari. Errefortzu positiboa erabili behar da: ondo egiten duenari garrantzia ematea.
  9. Ez egin gutxiespen-iritzirik (“ergela zara”), ezta orokortasunik ere (“beti gaizki egiten duzu”). Onarpenak eta kritikak beren portaera eta portaerara zuzendu behar dira, inoiz ez bere pertsonarengana. Garrantzitsuagoa eta erabilgarriagoa da egin dutenaren ondorioak ulertzea, zigor handia ezartzea baino, hau da, helduaren inpotentzia erreakzio bat baino ez da.
  10. Muga argiak jartzea eta horiek sendo mantentzea, baina beti jarrera lasaiarekin, ez autoritarioegi.

RSS. Sigue informado

Hau interesa dakizuke:

Infografiak | Argazkiak | Ikerketak