Artikulu hau itzulpen automatikoko sistema batek itzuli du. Informazio gehiago, hemen.

Euskarara itzultzeko sistemek aurrerapen handiak izan dituzte azken urteotan, baina oraindik badute zer hobetua. Hobekuntza horren parte izan nahi? Aukeratu esaldi osoak nahieran, eta klikatu hemen.

Bitaminak haurdunaldian: zure haurtxoaren babesa

Azterketa baten arabera, haurdunaldian bitamina-gehigarriak hartzeak murriztu egiten ditu haurren heriotza-tasa eta abortua.
Egilea: Teresa Romanillos 2012-ko maiatzak 31
Img vitaminas embarazo listp
Imagen: Luca Fazzolari

Bitaminak oso garrantzitsuak dira haurdunaldian. Besteak beste, azido folikoa da protagonista, haurrari garatzen laguntzen baitio. Hala ere, azido folikoa eta folatoa (edo B9 bitamina) ez dira etorkizuneko amatxoen aliatu bakarrak. Beste bitamina batzuk (C eta D bitaminak, esaterako) eta haurtxoentzako eta haurdunaldiarentzako onurak erlazionatzen dituzten ikerketak daude. “The Lancet” aldizkarian argitaratutako ikerketa baten arabera, letra anitzeko gehigarriek haurren heriotza eta abortua prebenitzen dituzte, eta eragin onuragarri hori nabariagoa da anemia edo nutrizio-gabezia duten emakumeengan. Emaitza horien arabera, komeni da bitamina-osagarriak gomendatzea haurdunaldian, azido folikoaren eta iodoaren adierazpen klasikoez gain, eraginkortasun frogatua baitute.

“Supplementation with Multiple Micronutrients Actuion Trial”, SUMMIT ikerketa 31.290 emakume haurdunekin egin zen. Horietatik erdiek burdin eta azido foliko gehigarriak jaso zituzten, eta beste %50ek, gainera, konplexu multibitaminiko bat ere jaso zuten. Gehigarri horretan honako bitamina hauek sartzen ziren: A, C, D, E, B1, B2, B6 eta B12, niazina, zinka, kobrea, selenioa eta iodoa. Egunero hartu zuten haurdunaldian, eta erditu eta 90 egunera arte iraun zuen.

Haurdunaldiko bitaminak: jaiotzean heriotza-tasa eta pisu txikia murriztea

Indonesiako Mataram Unibertsitateko Anuraj Shankarrek zuzendutako talde batek egin zuen ikerketa. Emaitzen arabera, heriotza-tasa goiztiarra (hau da, bizitzako lehen 90 egunetan gertatzen dena) %18 murriztu zen osagarria hartu zuten amen haurren artean, burdina eta azido folikoa bakarrik hartu zituzten amen seme-alabekin alderatuta.

Haurren heriotza-tasa jaitsi egin zen, batez ere, bizitzako lehen bost egunen ondoren, eta handiagoa izan zen jaio eta 29 egunera. Gainera, gehigarriaren eragina handiagoa izan zen elikadura eskasa edo anemia zuten emakumeengan, haurren heriotza-tasa %25 eta %38 jaitsi baitzen kasu horietan.

Multibitaminekin tratatzean, pisu txikia duten haurren tasa ere murrizten da. Zehazki, tratatutako emakumeak %14 gutxiago izan ziren jaiotzean pisu gutxiko haurtxo bat izateko joera kontrol-taldea baino. Arriskua askoz ere gehiago murriztu zen anemia zuten emakumeetan (% 33). Ikerlanaren egileen arabera, bitamina-gehigarrien eraginak elikagai horien urritasunaren araberakoak izan daitezke.

Emaitzek, berez, ez dute esan nahi haurdunaldian bitaminak modu unibertsalean erabiltzea komeni denik, baina, zenbait ikertzaileren arabera, “SUMMITen emaitzak oinarri sendoak dira multibitamina-gehigarrien eraginkortasunarekin zerikusia duten populazio handiagoei buruzko saiakuntzak abiarazteko”.

Iodo-gehigarriak: abortuen, goiztiartasunaren eta adimen-atzerapenaren aurkako aliatua

Gaur egun, haurren osasunaren erronketako bat aurrematuritatea eta sortzetiko akatsak prebenitzea da, herrialde garatuetako haurren heriotzaren lehen arrazoia. Eta iodoa, alde horretatik, funtsezkoa da. Bere gabeziak tiroide guruinaren metabolismoan eragin zuzena du, tiroide-hormonen sintesirako funtsezko elementua baita. Hormona horiek funtsezko zeregina dute garuna heltzean; beraz, fetu-etapan maila txikiek ondorio larriak izan ditzakete haurrarentzat, hala nola garuneko kalte itzulezina edo adimen-atzerapena.

Iodoaren defizitak abortuak, goiztiartasuna eta heriotza perinatala handitzea ere eragiten ditu. Orain dela urte batzuk arte, ez zen argi izan arazoaren berri, nahiz eta, 1999an, Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) egindako txosten baten arabera, mundu osoko 740 milioi pertsonari eragiten die, eta hori da adimen-atzerapenaren arrazoi nagusia eta prebenitzeko errazena.

Espainian, Espainiako Endokrinologia Elkarteko talde batek egindako azterlan baten arabera, gure herrialdeko kudeatzaileen iodo-mailak OMEk gomendatutakoak baino askoz txikiagoak ziren. Arazoa nabarmenagoa zen autonomia-erkidego batzuetan, hala nola Galizian eta Andaluzian. Haurdunaldian eta edoskitzaroan, batez beste 200 eta 250 µg bitarte iodo hartzea gomendatzen da, gehigarri gisa eta gatz iododuna eta itsasoko arraina kontsumituta.

Garrantzitsua da, halaber, nahiz eta zentzugabekeria dirudien, haurdun dauden emakumeengan iododun antiseptikorik ez erabiltzea erditu aurreko uneetan, iodoaren aplikazioak iodo-gainkarga eragiten baitu larruazalak xurgatzean, baita jaio berrian ere. Aman, esnearen iodo-edukia hamar aldiz handitzen da episiotomiaren sendaketak pobidona iododunarekin egiten badira. Iodo kopuru horrek jaioberriaren tiroidea aldi baterako blokeatzea eragin dezake, eta horrek, bere osasunean dituen ondorioez gain, sortzetiko hipotiroidismoa goiz detektatzeko programaren emaitzak alda ditzake eta positibo faltsuen kopurua handitu.